天使不再飞 发表于 2009-2-11 00:30:00

立即去做

<DIV class=t_msgfont id=postmessage_72124><BR>
<P align=left><STRONG>资料来源:冠军研发中</STRONG></P><BR>
<P align=left>  有些时候,把事情丢到一边不去理它、不去做它,的确是很容易的事。但是,容易,并不代表这是聪明的做法。</P><BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 以下有一些方法能够帮助你立刻就开始执行新的项目,防止拖到最后一分钟才赶得要命。<BR><BR>
<UL type=1>
<LI>列一张代办事项清单在你的电脑,或者在你的万用手册里面也可以。 <BR><BR>对每项任务都要标明优先序,你可以把最重要的任务放在最上面,或者<FONT face="新宋体 ">利用数字去排序。如,“</FONT>1<FONT face="新宋体 ">”代表最重要的任务,“</FONT>2<FONT face="新宋体 ">”代表比较不重要的,</FONT>以此类推。 <BR>
<LI>在你工作的时候,把你的任务清单放在手边。如果你还是迟迟疑疑不想开动的话,你就挑选标<FONT face="新宋体 ">注“</FONT>3<FONT face="新宋体 ">”的事</FONT>情或者最容易做的事情开始,因为当你能够顺利完成比较容易的事项,你就会累积了足够的信心,愿意去面对比较大的、困难的项目。 <BR>
<LI><SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%E5%A5%96%E5%8A%B1">奖励</SPAN>自己。当你顺利完成了一个大项目里其中的某几个小任务时,你要记得<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%E5%A5%96%E5%8A%B1">奖励</SPAN>自己,例如,你可以在你的办公室里走动走动,休息一下。或者,看一篇你最爱看的杂志文章,再回到工作当中。 <BR><BR>不要打击和责怪自己。你要了解,你并不是唯一一个有拖延习惯的人,万事起头难,很多人都像你这样,不想去开动一些复杂的项目。但是,你要勇敢跨出第一步。</LI></UL>  如果您仍然有立刻开始执行任务的困难,那么,下面有些方法可以帮助你增添乐趣,让你更愿意去开动它。<BR><BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 首先,<FONT face="新宋体 ">“吃大象法”</FONT>。有一个古老的谚语,在讲我们如何才能把一头大象吃下去&nbsp;&nbsp;——其实,就是每一次吃一小口。这个是非常古老的方法。古老的智慧还是有它的原因的。你要学会把你的大项目独立分割成一个个小的执行事项,然后专注地一个一个去执行这些小的任务。<BR><BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 第二,十分钟方法。你可以先骗骗你自己,答应自己:<FONT face="新宋体 ">“我现在</FONT>先开展一个项目,只要先做10分钟,如果我觉得很疲倦很无聊的话,我可以放弃。<FONT face="新宋体 ">”但是,</FONT>很多时候,当你开动一个项目,等你意识到时,30分钟已经过去了,并且,你已经开始有一些进展了。开了个头,你会很乐意坚持下去。<BR><BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 第三,先苦后甜法。你可以先处理一些任务,作为奖励把最容易做的任务或者你最喜欢做的任务留到最后去做。<BR><BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 第四,玩游戏法。要把工作看成像玩游戏一样,把它当成乐趣。你可以挑战<FONT face="新宋体 ">自己说:“我</FONT>要在30分钟之内完成一个项目。<FONT face="新宋体 ">”然后,再</FONT>进行另一个项目时,再把时间缩短。让它们变成一个游戏,你可以看看做每一个任务你花了多少时间,你可以在多短的时间里面完成它。不断挑战自己,不断进步。<BR><BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 第五,公开表示你的决心。你要很勇敢地告诉其他人你<FONT face="新宋体 ">的“立即去做,不再拖延”的计划。</FONT>因为,一旦你在大家面前夸下海口,要去执行一些项目,而如果最后诺言没有兑现,你没有开动,还是继续拖延的话,那你不但无法面对自己,更无法面对其他人。因为,你不但养成拖延的坏习惯,你还失去了诚信。<BR><BR>
<P align=left>参考电子文献</P><BR>
<P align=left>Lisa Kanarek. The Time Is Now . <A href="http://www.entrepreneur.com/magazine/homeofficemagcom/2000/may/26972.html" target=_blank><FONT color=#333333>http://www.entrepreneur.com/magazine/homeofficemagcom/2000/may/26972.html</FONT></A></P><BR><BR>
<P align=left><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 13.5pt">资料来源:</FONT></FONT><FONT style="FONT-SIZE: 13.5pt"><A href="http://www.360champ.com/knowledge-center/energy.html" target=_blank><FONT color=red><FONT face="宋体 ">冠军网</FONT></FONT></A>&nbsp;&nbsp;</FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 13.5pt">链接:<A href="http://www.360champ.com/knowledge-center/high%20efficiency%20principle-1.html" target=_blank><FONT color=red>http://www.360champ.com/knowledge-center/high%20efficiency%20principle-1.html</FONT></A></FONT></FONT></P></DIV>

终极导游 发表于 2009-2-11 10:36:00

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很好谢谢了

Goodgood study 发表于 2009-2-21 08:50:00

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谢谢分享,想到的东西没有实现,也是空谈。

口丁主义 发表于 2009-3-11 15:52:00

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公开表示你的决心!
感觉靠谱!

smilehr 发表于 2009-8-20 14:35:00

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你要学会把你的大项目独立分割成一个个小的执行事项,然后专注地一个一个去执行这些小的任务。
——这个方法很不错
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