[精]女性必看的10条抗老法则注意皮肤抗皱

歪脖儿树 发表于 2009-4-16 23:01:00

很多人觉得20岁还很年轻，其实，这只是表面现象。实际上皮肤的生长期一般在20岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说20岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。所以，20+的mm要注意了，你的抗皱工程应该开始了。
       <IMG style="WIDTH: auto" alt="" src="http://www.yn.xinhuanet.com/health/2009-04/15/xin_413040615163782803478.jpg">
     1、补水保湿。选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。
    2、防晒。阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。
    3、定期使用各种功效的面膜。进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。
    4、紧肤。寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
    5、避免毛孔粗大。如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
    6、使用清爽型眼霜。眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩状眼霜。
    7、每天吃维生素。维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
    8、参加有氧运动。适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
    9、保证充足睡眠。当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。
    10、远离烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用；喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。（完）

歪脖儿树 发表于 2009-4-17 09:37:00

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自己先做个沙发。愿所有的女性HR们越来越美哈！

emily901 发表于 2009-4-17 10:29:00

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呵呵，我也要做个美人啊

歪脖儿树 发表于 2009-4-17 10:30:00

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原帖由 emily901 于 2009-4-17 10:29:00 发表 呵呵，我也要做个美人啊 
呵呵。就冲您这句话，您一定会是最好看的那个。哈哈。

zhanglijun004 发表于 2009-5-4 11:41:00

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常吃西兰花--延缓衰老的

歪脖儿树 发表于 2009-5-5 12:28:00

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谢谢您分享经验。

凌晨的雪 发表于 2009-5-6 17:05:00

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:D 谢谢分享

angel924shi 发表于 2009-5-9 00:07:00

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谢谢分享!愿美丽与健康伴随着每一位女性!:)

歪脖儿树 发表于 2009-5-9 13:47:00

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楼上的祝愿。。。。。。一定会让好多人感动的。

纷飞的蒲公英 发表于 2009-5-11 17:43:00

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顶一下。。。。。

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