[原创]自我治疗：接纳真实的自己

海云归南一片 发表于 2010-2-25 21:56:00

在国内汽车经销商4S店的眼中，丰田汽车的做法已成为行业标杆。尤其《丰田式改善力》一书的问世，更引得各品牌4S店竞相学习和模仿。而我们公司，则是地道的“丰田式管理精神”的拥趸。
<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>这个星期四，总经理要去贵阳出差，就是去这家号称“4S行业中的第一----丰田汽车，丰田4S店中的第一----贵阳源通公司”考查。追求完美、争创第一，是我们公司的企业精神，而我们老总，则是这句话的化身。</DIV>
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<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>总经理每次去其他同行4S店参观回来，都会有许多感慨，老总必会将他们的优秀和我们的差距比较，而接踵而来的，必定会是一番尖锐的刺激和扑面而来的压力和要求。每次这样的主管会议中，公司的中干们都觉得自已似乎还是很差劲，某些时候，自信心不断被打击。这次，也不例外。</DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>星期五早上，老总就赶回来上班了。不一会儿，叫我过去帮她找《平衡计分卡》这本书，要原著，其他的没说什么。得到结果后，我去向她回复。老总说了几句话：“去了这家公司后，我才发现人家的优秀是来自哪里了。我和他们的人力资源经理谈了很多，人家车间的维修工人，都是大学生。。。。”完了后，意味深长地看着我。我说我们也有这种想法，老总说我们只是停留在头脑而已。呵呵，她一句话说到了我的痛处，我有些尴尬，不敢作声。去年11月份的时候，我找过她，汇报想和一所职业学院联合培养汽修专业人才的事，她以“不方便管理和增加额外费用”为由否决了，我也没坚持，所以，确实是我没有采取实际行动。</DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>差不多快十点，老总又要赶去曲靖出差，好像是坐上车出门不久吧，老总打了我电话：你们人力资源部再增加一个人，赶紧去招。一定要全日制正规学校的本科生，必须是学人力资源专业的。我一下子晕了，在电话里沉默了几秒，壮着胆子问她是不是我们的工作没做好，还有她有其他什么要求，老总没有解释，只是要求我去办就行，然后挂了电话。</DIV>
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<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>我心里无比郁闷，感觉自己被全盘否定了。因为我就不是学人力资源专业的，不是科班出身，自然不是总经理所希望的“人力资源专业”人才。其次，按照程序，我部门增补人员应由我自己来提，何况目前我已配置了3人，各项工作开展均超过即往水平；其次，要增补的这个人是“业务骨干”，也就是我的替补，那么说来，总经理要我招一个替代我的人？！我仿佛看到自已心中正在爆炸，正无可救药地滑向一个向下的黑洞，无力，沉重。。。。。。</DIV>
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<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>今天是周末，我在家休息，心情释然了许多。想想，时间还真的是一切受害的治疗良方。我尝试用心灵修炼的方法来进行自我治疗：</DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>发问：你自我观照一下，自己为什么为此而担忧，是什么让你有这样的压力？你的焦点在哪？你是想以此证明自己有能力吗？还是觉得如果自己不能得到老总“专业”的评价，就好像自己没有了价值？还是觉得自己还应该有更多努力？ </DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>。。。。。。</DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>几个问题回答下来，我觉得身心轻松，内心很平静。突地发现自己还是修炼太浅，很容易就让自己被情绪牵着走。我为此担忧的事，其实还没有发生，但我的情绪和心态却已发生了变化，借此机会，应该好好自我观照一下！</DIV>
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<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>无论怎样，做回真实的自己比什么都强。莫说HR的使命就是帮助他人成长，实际上这是一个相辅相承的道理：帮助自己成长的第一步，就是要看清自己究竟是怎样的状况。只有完全接纳自己当下的体验，充分去感受自己对外界人事物的情绪，是渴望？仰或是焦虑，或者愤怒？等种种的正面的、负面的身心状态都去接纳，不做自我批判，也不使自己的行为受情绪左右。好好检视自己，彻底接纳自己，现在你所展现出来的就是你自己。无论你有多么专业，就呈现多少，不必和他人进行比较，更不必活在“应该”和自我谴责当中。没有更好的自己，只有当下如实的自己。</DIV>
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<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>每一个生命，无论高贵和卑贱，无论贫穷或富有，都有其内在本来的完美，而这份“完美”对其所展现的世界，正是全面、彻底的接纳和慈悲。</DIV>
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<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>活在尘俗中烦恼的我们，不妨可以转依这份完美，学习他的接纳和慈悲、分享和支持。无论我们是怎样的匮乏和伤痛，无论自己是怎样的不安与恐惧，乃至被“我见”“我执”所深深系缚，请慈悲的对待自己吧！因这就是你生命所呈现的现状，如果你活在“应该怎样”的大脑当中，而拒绝看自己，拒绝发现自己，拒绝走进自己，那又如何能带给自己真实的转变？看都看不见，转变只是痴人说梦而已。如此，又如何有能力走进别人的心中？没有能力走进，又如何能给予他人以真实的帮助？</DIV>
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<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>当情绪和烦恼出现时，请保持开放的心态去经验它。看着它在你的头脑中流淌奔腾，在你的胸腔中穿墙越壁，不想去相信它，也不要去批判它，你要清晰的知道，这只是一个对自我的想法而已，仅仅如此而已，不过是一个妄念罢了，这不是事实。事实，是真正发生的一切；事实，是完美终归完美，虚妄终归虚妄，永恒归于永恒，无常归于无常。</DIV>
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<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>走进自己才能接纳自己，接纳自己才能接纳别人，接纳自己和别人，才可能放下对所有“我执”的谴责和缠缚，才能开始允许一切，如其所是的存在。</DIV>
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<DIV style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18.75pt" align=left>我期待下周所有情形的发生，并用心去经历它，让它们如其所是的发生。我不会去执着于结果，只是要清醒地提醒自已：真实地去经历每个当下。</DIV>

海云归南一片 发表于 2010-2-25 22:02:00

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这篇文章于去年八月份在我空间发布，期间有超过10000人阅读过，感觉新年新的工作开始，很多同仁内心都会有些波澜，在此再与各位分享。

sinohrm 发表于 2010-2-26 10:35:00

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读了是有同感,一起加油努力,世界变化无常,事务日新月异,只有面对他,并作自我调整才是生存法则第一要义.

海鸥菲菲 发表于 2010-2-26 12:08:00

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海云归南一片：走进自己接纳自己...请慈悲对待自己...读了感触很少，心情一下释然。谢谢！

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