紫—紫 发表于 2010-10-9 21:33:07

如何照顾我们心灵的窗户？

发个与HR无关帖子，却与我们身心健康有关的帖子，希望能存活。{:4_80:}
想必大家都跟我有一样困扰，现代人几乎每天有8小时与电脑对视，我们的眼球肯定累坏了。
我们可以做哪些事可以好好的照顾我们心灵的窗户呢？{:4_86:}
大家平时都怎么做？又有什么特别有效的办法？或者有特别的食疗秘方？欢迎共享{:4_102:}

本帖最后由 紫—紫 于 2010-10-9 21:37 编辑

紫—紫 发表于 2010-10-9 21:34:48

1、闭目养神，眼操。
2、食疗，多吃明目的食物。
还有呢？{:4_86:}

爱情木马 发表于 2010-10-11 08:19:51

多用绿色桌面、多吃名目食品、周末多去大自然里放松！

376348826 发表于 2010-10-19 11:05:58

多看看绿色的植物，让眼睛休息一下

紫—紫 发表于 2010-10-21 11:50:18

回复 3楼 爱情木马 的帖子


    喜欢周末去大自然走走,空气好,身心都放松

紫—紫 发表于 2010-10-21 11:52:03

多看看绿色的植物，让眼睛休息一下
376348826 发表于 2010-10-19 11:05 http://bbs.chinahrd.net/static/image/common/back.gif


是啊,绿色植物,不过绿植也快被建筑物屏蔽了.{:4_96:}

龙头供应链 发表于 2010-10-22 10:43:01

心灵之窗，好好保养

376348826 发表于 2010-10-25 14:30:16

回复 6楼 紫—紫 的帖子


    我现在对着电脑屏幕，感觉头脑昏昏的，所以过一段时间我就起来走走。缓解一下。
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