是否病入膏肓
作为HR，应该是精通于给员工做各种心里辅导的，没想到自己有一天心理会需要辅导，也不记得自己从什么时候开始需要辅导的！可能是有些东西一直累积在心里量变到质变的结果、不知道为什么，好多时候觉得自己什么都不是什么都不好，觉得自己是世界上最最卑微最最糟糕的，甚至没有人比自己更卑微更糟糕，就这样毫无安全感的或者。只有那么一点点的时间自己是那么开朗那么乐观但是却是一种过度得乐观！时常游走于这两种极端之间，其实我更讨厌第一种极端，他占据自己的80%，好多时候都不能愉悦活得好痛苦，常常夜不能寐！很无语很无语！！！ 表太紧张哈，有时候你的负面情绪会吸引来一些不乐观的事情，渐渐的你就会觉的自己走霉运，然后你就更失落，这是一个恶性循环。不要给自己太大的压力，尝试着听一些轻松的音乐，或者一个短途的旅行！再或者三两好友出来谈谈心，运动下。淋漓尽致的挥洒汗水！
相信自己是可以的，我也刚经历了一段阴暗的时间，不过身边有很多朋友。
不开心、难过或者迷茫的时候可以跑中人村来寻找慰藉或者帮助支持！！
{:5_142:}{:5_239:}{:5_205:} 调整心态，看看身边的朋友。融入那些乐观的圈子中，人是群居动物。别让孤独感侵蚀你自己！积极起来，别想太多，优缺点都是同时存在的。这个社会习惯给人施压，而解压的只能是我们自己！好好平衡自己~{:5_208:} 好好平衡自己
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