午餐过量影响下午工作
科学家研究后发现:上班时,如果只在办公室吃简单的午餐,其下午的工作效率要比在餐厅大吃一顿的人高出许多。研究人员认为,人在午餐时如果放开肚皮大吃,将会在下午工作时出现“饭气攻心”的情况,身体中的血液和氧气将被从脑部调至身体其他部位来协调消化糖分、脂肪和食物中的养分。这一过程可持续两个小时。 由于体内的能量有很大部分被用来消化食物,因此,午餐后的1至2小时左右,是最不适宜对问题作出决定的时间,因为脑部未能进入正常状态。
RE:午餐过量影响下午工作
俺每次都吃特别饱，怪不得老困呢RE:午餐过量影响下午工作
下次看来得少吃点了RE:午餐过量影响下午工作
早吃好，中吃饱，晚少吃，都这么说，看来也有误差啊下回真的应该少吃点了。
谢谢提醒啊！
RE:午餐过量影响下午工作
我一般吃得比较少，即使昨晚休息不好，下午也不会困。而我的一个同事，绝对不会浪费粮食，总打瞌睡，体重也上去了。RE:午餐过量影响下午工作
可是吃不饱很容易饿啊在这种状态下
偶想偶是不会去工作了
哈哈
希望不要被老板看到
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