xjgsym
发表于 2012-8-22 08:59:34
给自己放假，出去旅游
yangzeqin
发表于 2012-8-22 09:08:06
抛开所有
dodowan
发表于 2012-8-22 09:28:12
如果现在的工作值得接着干，那就只有自己调节，若可干可不干，就赶紧走吧。
dolala999
发表于 2012-8-22 10:46:23
要找到舒缓情绪的方法
andy2012
发表于 2012-8-23 11:40:51
首先判断一下这种压抑的类型，是什么原因带来的？工作、人际关系还是个人生活影响？
很多时候在成长和提升的过程中，我们会遇到一个让自己觉得有些无所适从的阶段，这也是个人能力提升和突破的一个标志，跨过去了，就会感到自己到达了一个新的境界；没跨过去，逃避了，那就失去的一个很好的自我超越的机会，需要走很多回头路，或者更长的一个时间来弥补。
另外，疏导压力的方式，沟通或者活动都是可以，主要还是需要有自己的一种爱好。