我觉得人应该在不断的生活中学会自我反馈，只有在不断的自我反馈中，人才可以进步，才可以避免犯同样的错误，今天我想跟大家分享一下，我们应该如何进行自我反馈：
一、JOHARI自我认识的窗口
我知道的 我不知道的
你知道的 公众生活 盲点
你不知道的 私生活 潜在的
横坐标与纵坐标可切分成4个区间，分别为：公众生活、私生活、盲点、潜在的；
二、反馈的类型：
1）激励反馈：给他人一些有关他们确实优秀的或者您认为他们值得嘉许的行为和贡献的反馈，目的是为了借鉴成功并鼓励他们继续努力或更加努力；
2）发展反馈：给他人一些他们需要改变或发展的反馈，以帮助他们做出更有成效的贡献；
三、反馈模型E2*C2：
证据（E）/实例（E）这个人做了什么，说了什么，相关的时间和地点；
效果（E）对您的影响（这是反馈中效果最好也是最直接的一种）或者对他人的影响；
继续（C）一些动机反馈在鼓励个人继续某种行为；
变化（C）一些发展反馈在鼓励个人改变他们的行为；
四、处理反馈：
*认知
*意图
*影响
*删除
*扭曲
*笼统
五、具体操作：
1.请思考并写下：
1)你最佩服自己的3件事
2)你希望自己改变的3件事
2.为你熟悉的同事完成以下造句:
1)我最看重您的........
2)我建议您需要改变或者改善的是.......
这是一个很好的关于自我反馈与向他人反馈的模式,希望能有所用.
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