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标题:
测测自己的工作疲劳度
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作者:
航贸HR
时间:
2007-8-13 09:05
标题:
测测自己的工作疲劳度
回答下面每一道题，并根据自己的实际情况打分(1-4分)
' Z7 E4 K. L! j) e
- c; q: X4 x/ `+ z; h) W
☆如果失业，我担心自己找不到工作。
" `4 [: E$ t7 R) X) ]
% Z- D7 z; P' v$ \: R) l) B: Z) h
☆早晨醒来，我为工作而担忧。
" A/ D5 Q V. T; K3 t4 A+ {
8 g! ^ r% s1 R& j2 ^
☆工作压力增加，我感到不安。
# k: d0 H5 e/ y5 g
0 k" H4 j j/ A# K3 H1 Z
☆我发现自己容易生气或易被激怒。
1 I* o( r& M" Q/ b2 n
6 m N/ A8 J! K9 l0 ~ v& c
☆我做起事情来手忙脚乱，没有耐心。
+ S/ `7 l- `$ f2 j# C/ m: X
! R5 v+ C! G* O* S1 u3 e
☆我不能完全控制自己的工作方法。
$ j- I( t5 \" S. P
( p2 W/ R' |5 @0 L5 A b
☆我在工作中得不到信任与赏识。
+ t& a) ?% t% ^$ }' O) Q* x
7 w+ _* n2 C1 l! p
☆我为自己工作是否落后而担忧。
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% h# x' x, ]; n; V/ d) _) ^' ?
☆我不知道自己的工作到底是好是坏。
y! R7 K- A$ l4 Y# e2 {" l
& Y: R H1 u7 K/ |0 r
☆似乎无人想了解我此刻的心情。
- X* [. Z% A5 G
2 y+ {# A# y" O* L0 W
☆我很难弄清自己的真实感受。
" M9 G. {1 X# J" n) x# _
" ~8 l4 r4 H, N' J3 |3 ~$ {: k R6 h
☆我一直压制着自己的情感直至最后爆发。
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. F) R: l* J# x& e0 ]; ^+ W
☆很难抽出时间与亲友在一起。
7 {) b# j/ }& L
1 F r& o2 k5 _7 k
☆我身边的朋友经常抱怨找不到我。
. ~4 j2 _$ l2 Z
! q4 g0 |) a F
☆太劳累了，没有时间和亲友在一起。
1 T, A" X( y0 R
4 a T; v, @2 f) r" L; }# u
疲劳测试结果：
G5 _5 F5 [9 m- J+ _( Q( N
: ^2 D/ }- C! Z+ Y! I1 k& f' A" x
少于24分：工作压力处理得当。
6 V. p$ M8 R# A# v
0 u z0 v1 Q- z {5 ]3 u1 @
25分-34分：估计会产生某种身体的或情感的不适。
8 ^9 y$ l7 T) u5 ^; H5 [; u
; P5 X, a4 o( p3 k9 H. p) E
35分-44分：你的工作压力已经过大，可以尝试多与朋友交流，适当排遣不良压力。
. r4 I, }6 `; v2 D& Q
' g& L p* F# F# c
高于45分：你的工作压力已经快要达到承受极限，最好请大夫看看，或找职业咨询专家咨询。[EDIT]用户“论坛管理员”于2007-8-13 10:46:39编辑过此帖。[/EDIT]
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