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标题:
测测自己的工作疲劳度
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作者:
航贸HR
时间:
2007-8-13 09:05
标题:
测测自己的工作疲劳度
回答下面每一道题，并根据自己的实际情况打分(1-4分)
# o% ~$ g2 n% n) w: i
d. x; o+ N$ A7 z; _) ?
☆如果失业，我担心自己找不到工作。
% `; \, x7 ?5 j g: y
7 o) ~* t0 ~4 L* q U
☆早晨醒来，我为工作而担忧。
3 x4 b E$ W4 q* D
3 \$ S' v4 G5 w" ?2 R/ z
☆工作压力增加，我感到不安。
' Y* D# l. i0 s! t
7 B9 p1 q! {: V
☆我发现自己容易生气或易被激怒。
# S9 e$ _$ i2 _& t$ D
* F) t' K; t) |: y! v
☆我做起事情来手忙脚乱，没有耐心。
9 c$ _4 s% m0 [7 b- E, H6 d
7 Y" ?4 o4 O( ?& O3 M& r" ]
☆我不能完全控制自己的工作方法。
7 C z$ j4 p, K* I8 A
& j! t$ Z* `! H5 T
☆我在工作中得不到信任与赏识。
. t q2 Y; Z7 C
) W5 s8 R u* G
☆我为自己工作是否落后而担忧。
' ^ j4 H, z' |% v4 Q- `
. s8 X) w A# N. K2 ?8 l( s
☆我不知道自己的工作到底是好是坏。
* \- [5 Z" y Y8 ?) @
# G) t3 }9 t9 Y# M* ?+ ?+ w
☆似乎无人想了解我此刻的心情。
4 C1 m& M+ V3 O% w5 X
* c" V; z- W K i+ ?; m
☆我很难弄清自己的真实感受。
* ~, K& M* J$ L- A* I
+ p( w- O" A: ?2 H! c
☆我一直压制着自己的情感直至最后爆发。
k( v% M U2 r l8 [6 I3 `% C
0 M+ C% w; U) C# V e' X' }
☆很难抽出时间与亲友在一起。
% L% a$ _; X6 u# v! S
* x5 W- D5 k* |
☆我身边的朋友经常抱怨找不到我。
+ K( [; y3 e, P
9 j- k1 Q$ O) a6 R3 X& e" `0 @
☆太劳累了，没有时间和亲友在一起。
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+ \: Q g9 o1 R9 D: y- L
疲劳测试结果：
. J# Q0 p3 d, U; F7 M
4 Q8 _5 H: U; Q7 p
少于24分：工作压力处理得当。
! O3 U! a4 G" l0 a2 w! W, Y
( k# I. T7 [" ~# q. n- A# ~0 k. U! R
25分-34分：估计会产生某种身体的或情感的不适。
+ K3 H# F$ l% ^- _2 {
1 ?) N# b- e& z% e. ~6 | Q
35分-44分：你的工作压力已经过大，可以尝试多与朋友交流，适当排遣不良压力。
2 ^! z$ A1 t3 p4 ?( ?* C- J
4 ^, X& d! Q! u
高于45分：你的工作压力已经快要达到承受极限，最好请大夫看看，或找职业咨询专家咨询。[EDIT]用户“论坛管理员”于2007-8-13 10:46:39编辑过此帖。[/EDIT]
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