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标题: 自测：你对这份工作烦了吗 [打印本页]
作者: 柏思杨悟    时间: 2008-5-19 21:19
标题: 自测：你对这份工作烦了吗
[font=Verdana]按照国际公认的定义，衡量职业倦怠的三项指标分别为：情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落。也就是说：判断一个人是不是有职业倦怠，第一是看他的情绪是不是衰竭了，也就是看他有没有活力，有没有工作热情；第二是看他是不是玩世不恭；第三是看他的成就感是不是低落。国内专家也专门设计了一套职业倦怠测试量表，能帮助人们了解自己的“倦怠状况”。测试的方法很简单，只需做12道测试题。如果感觉有必要，不妨做个测试。[/font]# F* p6 H R' j% y3 {1 k+ V8 b3 D5 n. t [font=Verdana][/font]% X: ?$ j# W8 _3 c" D [font=Verdana][/font] ~/ p2 L K) Z; j) M e [font=Verdana]在进行测试时，请不要犹豫，看懂题意后马上做答，然后计分：[/font]8 ~& P9 n+ v/ P: n; t [font=Verdana][b]第1题：你是否在工作餐时感觉没食欲，嘴巴发苦，对美食也失去兴趣？[/b][/font] $ L& q+ k0 a' I6 P[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font] / K0 C. M; k$ y[font=Verdana][b]第2题：你是否感觉工作负担过重，常常感觉难以承受，或有感觉喘不过气来？[/b][/font]" R! j8 |3 F# t( n0 g$ o! E3 F9 n [font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]* H- W, l2 o6 J' }) y) d [font=Verdana][b]第3题：你是否感觉缺乏工作自主性，往往只是领导让做什么才做什么？[/b][/font] . t0 o. m3 y* R; D[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]! N& d/ v4 \! D4 i [font=Verdana][b]第4题：你是否认为自己基本上待遇微薄，付出没有得到应有的回报？[/b][/font]+ L' ^7 X0 Y, }# q( L* L* e2 W [font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]0 M8 `! C" y8 w& d9 |; }/ E [font=Verdana][b]第5题：你是否经常在工作时感到困倦疲乏，想睡觉，做什么事儿都无精打采？[/b][/font]% H, R) {6 S& W [font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font] . c* x9 K4 O( b% a. c% V1 [( R[font=Verdana][b]第6题：你有没有觉得组织待遇不公，常常有受委屈的感觉？[/b][/font] 5 z8 f: C# K! K) ]& Q2 j' v8 W[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]9 V% m1 a2 @, P* H# O, Y [font=Verdana][b]第7题：你是否在以前一致很上进，而现在却一心梦想着去休假？[/b][/font] : K; q. V( K% q[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]$ o0 Y0 Z8 Q$ I0 y1 @# q [font=Verdana][b]第8题：你是否会觉得工作上常常发生与上级不和的情况？[/b][/font] ~, v* S1 b* i5 [9 t[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]! q; w- N5 Q7 P0 N( v [font=Verdana][b]第9题：你是否觉得自己和同事相处不好，有各种各样的隔阂存在？[/b][/font] ; h5 N3 M: R+ ~9 s! g4 v" \# z[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]# g1 E1 m2 ?" y& G9 H [font=Verdana][b]第10题：你是否在工作上碰到一些麻烦事时急躁、易怒，甚至情绪失控？[/b][/font] 1 t, Q% j. R' I8 y, Y9 F[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]: n/ k* p+ x9 O- H6 j1 O b [font=Verdana][b]第11题：你是否对别人的指责无能为力，无动于衷或者消极抵抗？[/b][/font]2 x6 b3 @- ^+ _+ \% ~# M [font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font] " _; L, Y4 @5 P& v0 L[font=Verdana][b]第12题：你是否觉得自己的工作不断重复而且单调乏味？[/b][/font] ' i. G: y5 ]$ [$ |5 R[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]' i; ]0 X X3 P0 I% L0 s" \! i [font=Verdana][b]做完题后，把各题得分相加，选A得5分，选B得 3分，选C得1分。[/b][/font] ' S$ H h* C. J Y4 s( }5 y[b][font=Verdana][/font][/b] y8 L! x5 R1 H" N[b][font=Verdana][/font][/b] 6 P, R4 c& j& Y ^0 _' z[b][font=Verdana][size=7][color=red]现在把自己的分数回复在下面，然后按Ctrl+A,可得到答案。[/color][/size][/font][/b]0 b1 ^2 m8 X/ k+ Z) d' H( [% h [b][font=Verdana][size=7][color=#ff0000][/color][/size][/font][/b] , |" X& v2 i7 c7 X: m* W[b][font=Verdana][/font][/b]: a0 m" Q |, Z' _ [b][font=Verdana][/font][/b]( k: G' M' D; M& D [b][font=Verdana][/font][/b]7 p) l9 b' Y4 ? R( e* B) K [b][font=Verdana][/font][/b] 9 d j) s# \ X( j+ r[font=Verdana][font=Verdana][color=white][b]根据得分情况，对照看测试结果：[/b][/color][/font]+ P& _/ b2 h0 \7 s+ _ [font=Verdana][color=white][b]12分～20分，[/b]你没有患上职业倦怠症，你的工作状态不错；[/color][/font] , \/ o% \2 Y [8 W9 Q' Z q2 [6 f[font=Verdana][color=white][b]21分～40分，[/b]你已经开始出现了职业倦怠症的前期症状，要警惕，并应尽快加以调节；[/color][/font]1 u6 ?2 k& e2 U( K+ { [font=Verdana][color=white][b]41分～60分，[/b]你对现在的工作几乎已经失去兴趣和信心，工作状态很不佳，长此以往对个人的身心健康和工作都非常不利，应当引起重视，可以请求心理咨询师给予咨询和帮助。[/color][/font] - f3 ~) u& c; e i& `) c1 ?[/font] 2 T6 E) ]5 @) H. @* n/ Q! {[b][font=Verdana][/font][/b]
作者: amazingm    时间: 2008-5-19 23:17
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骗人的。。。吧
作者: 不嫁    时间: 2008-5-20 15:22
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
23
作者: 不嫁    时间: 2008-5-20 15:34
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
21分～40分，你已经开始出现了职业倦怠症的前期症状，要警惕，并应尽快加以调节；
作者: 雨爱风    时间: 2008-5-21 17:22
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
感觉不大好相信
作者: gaohao19842005    时间: 2008-5-26 13:49
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
呵呵这个还用得着，测试的啊，自己看看想象想就知道了啊
作者: 面对HR    时间: 2008-5-26 16:15
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
28-----37 " ]# `" R! ?% T& D: x3 `/ i; }" @" i4 o& Q% W$ F8 n. j2 S5 V/ O
作者: 阿兮    时间: 2008-6-6 22:07
标题: 回复: 自测：你对这份工作烦了吗
感觉不大好相信
作者: 在水一方1111    时间: 2008-6-16 15:33
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
无聊:D :D
作者: 灿阳    时间: 2008-6-25 17:12
标题: 回复: 自测：你对这份工作烦了吗
我的测试分数为：40分
作者: 男人是我    时间: 2008-7-6 21:56
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
我的测试分数为：38分
作者: ponycomb    时间: 2008-7-8 12:10
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
42分。厌倦了
作者: 小蔓儿    时间: 2008-7-10 12:56
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
感觉一下就好了
作者: JINGGONGZHUZAO    时间: 2008-7-12 14:37
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
40) F' L( E, s0 L 我的测试分数是40分
作者: JINGGONGZHUZAO    时间: 2008-7-12 16:32
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
哈哈。不错:(
作者: 如花似玉    时间: 2008-7-22 13:27
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34
作者: YoYo9159    时间: 2008-8-12 16:29
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
18( y. u* c D2 V+ L" `: J+ b+ [ 我的分数是18



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