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标题: 自测：你对这份工作烦了吗 [打印本页]
作者: 柏思杨悟    时间: 2008-5-19 21:19
标题: 自测：你对这份工作烦了吗
[font=Verdana]按照国际公认的定义，衡量职业倦怠的三项指标分别为：情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落。也就是说：判断一个人是不是有职业倦怠，第一是看他的情绪是不是衰竭了，也就是看他有没有活力，有没有工作热情；第二是看他是不是玩世不恭；第三是看他的成就感是不是低落。国内专家也专门设计了一套职业倦怠测试量表，能帮助人们了解自己的“倦怠状况”。测试的方法很简单，只需做12道测试题。如果感觉有必要，不妨做个测试。[/font]4 J0 _$ f7 b: Z+ r( y) ?2 s [font=Verdana][/font]% ]3 w' S. o4 y t! S [font=Verdana][/font] 3 m7 B* p2 E# C7 C4 J6 E[font=Verdana]在进行测试时，请不要犹豫，看懂题意后马上做答，然后计分：[/font] 3 z* ^# I% Q* y, n2 j& f[font=Verdana][b]第1题：你是否在工作餐时感觉没食欲，嘴巴发苦，对美食也失去兴趣？[/b][/font]4 e D; N9 E- z4 v [font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font] & e5 m2 g `2 `% t0 D[font=Verdana][b]第2题：你是否感觉工作负担过重，常常感觉难以承受，或有感觉喘不过气来？[/b][/font]- ^9 A% x8 T2 V, x! H9 G& s [font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]" B. Q/ R! c: P1 y- ]. l1 f [font=Verdana][b]第3题：你是否感觉缺乏工作自主性，往往只是领导让做什么才做什么？[/b][/font] ' `) ?2 Z) ?1 m[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]4 }7 d, r8 \6 W" l n2 ? [font=Verdana][b]第4题：你是否认为自己基本上待遇微薄，付出没有得到应有的回报？[/b][/font] ) z5 ]/ C+ E1 @1 T" d[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]: A1 k7 Y& b* F8 \1 x [font=Verdana][b]第5题：你是否经常在工作时感到困倦疲乏，想睡觉，做什么事儿都无精打采？[/b][/font] & `- [" |( i$ x4 [0 f! y& |[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font] ! n* ^: @1 Q. q, o% e2 o9 Y" }[font=Verdana][b]第6题：你有没有觉得组织待遇不公，常常有受委屈的感觉？[/b][/font] 7 \; }' D/ C( i[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font] ! q8 g" W5 \. x0 b$ }[font=Verdana][b]第7题：你是否在以前一致很上进，而现在却一心梦想着去休假？[/b][/font]; I7 U: Q! t; o& n [font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font] ! o G. f) J. Q2 {[font=Verdana][b]第8题：你是否会觉得工作上常常发生与上级不和的情况？[/b][/font]$ b3 c6 X- o b1 e0 L" ^ [font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]9 a- _0 o* T4 q7 `2 O2 c [font=Verdana][b]第9题：你是否觉得自己和同事相处不好，有各种各样的隔阂存在？[/b][/font]( G" B6 a3 }# [. }4 d [font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font] 7 q* i5 ?+ u( ~6 j- |[font=Verdana][b]第10题：你是否在工作上碰到一些麻烦事时急躁、易怒，甚至情绪失控？[/b][/font] + F5 c+ B3 s' i: b[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]( l$ K+ }8 |2 ^1 J. C& D' S [font=Verdana][b]第11题：你是否对别人的指责无能为力，无动于衷或者消极抵抗？[/b][/font] ( t0 a) l- T2 B9 s! q% v7 |[font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font]6 u8 ^7 s* s- o2 {$ ] K5 x* y7 Z+ Q [font=Verdana][b]第12题：你是否觉得自己的工作不断重复而且单调乏味？[/b][/font]6 m6 ]: y8 R% v) n [font=Verdana]A、经常 B、有时候 C、从来不[/font] ( ]7 j2 E5 X$ E- O ~2 N& w[font=Verdana][b]做完题后，把各题得分相加，选A得5分，选B得 3分，选C得1分。[/b][/font]4 G% h1 Q) S% x3 {) l' o [b][font=Verdana][/font][/b]0 Y" g- y* q! k! i- f3 O( I5 J [b][font=Verdana][/font][/b]9 D; P. R% T: A- ^- @+ U* R [b][font=Verdana][size=7][color=red]现在把自己的分数回复在下面，然后按Ctrl+A,可得到答案。[/color][/size][/font][/b] ( q5 T% ? R) z: h6 S) b, R/ R[b][font=Verdana][size=7][color=#ff0000][/color][/size][/font][/b] + G/ r: L: ^9 V; U[b][font=Verdana][/font][/b] 5 w% V8 t/ x. g8 {* J[b][font=Verdana][/font][/b] + x. l3 A( [( B# E v[b][font=Verdana][/font][/b] ' g; u$ W7 U; Q; w( j1 _8 g7 Y0 t[b][font=Verdana][/font][/b] " e3 v$ f; Q& v[font=Verdana][font=Verdana][color=white][b]根据得分情况，对照看测试结果：[/b][/color][/font] ; \3 d7 S8 B% f. \# O$ P[font=Verdana][color=white][b]12分～20分，[/b]你没有患上职业倦怠症，你的工作状态不错；[/color][/font]( L+ v2 o% g# i+ J* u5 U [font=Verdana][color=white][b]21分～40分，[/b]你已经开始出现了职业倦怠症的前期症状，要警惕，并应尽快加以调节；[/color][/font]" b0 g1 l- a: e5 n& ` [font=Verdana][color=white][b]41分～60分，[/b]你对现在的工作几乎已经失去兴趣和信心，工作状态很不佳，长此以往对个人的身心健康和工作都非常不利，应当引起重视，可以请求心理咨询师给予咨询和帮助。[/color][/font]& J) F" I+ a' b' ?2 }7 k' O [/font]: h) t' Y0 o3 H, x: {: g: `9 c [b][font=Verdana][/font][/b]
作者: amazingm    时间: 2008-5-19 23:17
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骗人的。。。吧
作者: 不嫁    时间: 2008-5-20 15:22
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23
作者: 不嫁    时间: 2008-5-20 15:34
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
21分～40分，你已经开始出现了职业倦怠症的前期症状，要警惕，并应尽快加以调节；
作者: 雨爱风    时间: 2008-5-21 17:22
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
感觉不大好相信
作者: gaohao19842005    时间: 2008-5-26 13:49
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
呵呵这个还用得着，测试的啊，自己看看想象想就知道了啊
作者: 面对HR    时间: 2008-5-26 16:15
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
28-----372 t4 F' t' H8 E3 z! ]4 V 0 B& y0 t9 ]3 j
作者: 阿兮    时间: 2008-6-6 22:07
标题: 回复: 自测：你对这份工作烦了吗
感觉不大好相信
作者: 在水一方1111    时间: 2008-6-16 15:33
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
无聊:D :D
作者: 灿阳    时间: 2008-6-25 17:12
标题: 回复: 自测：你对这份工作烦了吗
我的测试分数为：40分
作者: 男人是我    时间: 2008-7-6 21:56
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
我的测试分数为：38分
作者: ponycomb    时间: 2008-7-8 12:10
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
42分。厌倦了
作者: 小蔓儿    时间: 2008-7-10 12:56
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
感觉一下就好了
作者: JINGGONGZHUZAO    时间: 2008-7-12 14:37
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
40 & z3 ~% R9 W q. C* K我的测试分数是40分
作者: JINGGONGZHUZAO    时间: 2008-7-12 16:32
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
哈哈。不错:(
作者: 如花似玉    时间: 2008-7-22 13:27
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34
作者: YoYo9159    时间: 2008-8-12 16:29
标题: 回复：自测：你对这份工作烦了吗
18- Z7 C, I; u3 j 我的分数是18



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