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标题: 孕妇补充营养要因人而异 [打印本页]

作者: 让他天天 时间: 2008-11-5 14:23
标题: 孕妇补充营养要因人而异
[align=center][b][size=14pt][font=宋体][/font][/size][/b][/align] [size=10.5pt][font=宋体]准妈妈肯定都知道自身的营养状况和宝宝的健康关系非常密切，毕竟宝宝的营养都是从妈妈身上汲取的。但要提醒各位妈妈，不同的体质由于自身个体的差异，在孕前需要补充的营养、饮食的调理、营养量的摄入等问题上，也是因人而异的。[/font][/size] [size=10.5pt][font=宋体]你比方说，体质、营养状况一般的妇女，怀孕前3个月到半年，就要开始注意饮食、补充叶酸、吃些含蛋白质、维生素、和脂肪的食物，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。[/font][/size] [size=10.5pt][font=宋体]身体瘦弱、营养状况较差的孕妇来说，怀孕前的合理饮食显得更为重要了，最好在怀孕前1年左右就应注意，可以在孕前三个月开始，食用专门为准妈妈调配的孕妇奶粉，里面的营养元素比较充足全面、对妈妈宝宝都有好处。[/font][/size] [size=10.5pt][font=宋体]而对身体过胖、营养状态较好的妇女来说，就不要刻意的增加过多的营养了，但基本的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素是绝不可少的，注意合理搭配及适当运动会有利于宝宝和大人的健康。[/font][/size]

作者: 各顾各 时间: 2008-11-5 14:27
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[size=10.5pt] [/size][size=10.5pt][font=宋体]刚怀孕的时候买了雀巢的孕妇奶粉，宝宝出生后身体很棒。[/font][/size]

作者: 啊避风港 时间: 2008-11-5 14:37
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[size=10.5pt][font=宋体]没特别的吃什么补品，准备过一阵买点孕妇奶粉喝了[/font][/size]

作者: 中散大夫 时间: 2008-11-5 14:40
标题: 孕妇补充营养要因人而异
[size=10.5pt][font=宋体]胖了好多啊~一天两个鸡蛋，不过还好胳膊腿没胖[/font][/size]

作者: evawendd 时间: 2008-11-6 13:14
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我一个朋友吃了孕妇奶粉，宝宝没长自己肥了30斤。建议大家别吃这外东西。现在孕妇的营养已经足够了，不会营养不良只会营养过剩！

作者: 是待续 时间: 2008-11-10 12:12
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现在入冬了，各位准妈妈要特别注意身体啊。

作者: 舒凡 时间: 2008-11-11 11:30
标题: 回复：孕妇补充营养要因人而异
我是过来人,营养要补的,但是不能过剩,不要吃的太咸了,孕妇奶粉吃了一袋自己身上长了不少内内,后来就没有再吃了, 总之营养上要均衡,不要偏食.:D :D

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