1.[破冰游戏]串名字游戏 专业的上海人力资源实名论坛! K& o$ N( Y, W" B1 B0 y2 `( C
游戏方法:
小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析:活跃气氛,打破僵局,加速学员之间的了解
2.[破冰游戏]面对面的介绍
|游戏规则:将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。专业的上海人力资源实名论坛; F! u. O6 ]) ^
注意事项:& s* K6 e! q5 F" k( I0 E% C
(1)排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反。
(2)歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时,游戏继续进行。
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3.[破冰游戏]我是谁?
活动目标:
1.协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。
活动程序:专业的上海人力资源实名论坛! ]8 T6 ~; \6 i1 q) O% J
(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。 (二)学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)
(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。沪人网(Hurennet.cn,上海人力资源论坛)! J' r/ ~5 s# Y# m$ C
(2).教师宣布活动的规定为:「自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个优点」。专业的上海人力资源实名论坛" e) o- h- A8 z0 n: s$ [7 p
(3).五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。专业的上海人力资源实名论坛9 S5 e2 h% Z- l) B( @: e5 w
(4).五分钟后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。
(三)学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。
(1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|& u1 y3 A, u& e9 w( o2 H' E
(2).分享后,教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解,于纸上写下「我欣赏你…,因为…」。写完之后则依序向右转,直到签名纸张传回到本人手上为止。. x( U5 p8 C, m/ x2 r+ v
(3).每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。www.hurennet.cn. G$ @- z8 q* u$ k2 Q
(四)全班学生回到原来的位子
(1).教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。专业的上海人力资源实名论坛* D- L; K! N* L( P2 U9 e! E$ ~
(2).教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。www.hurennet.cn( f R5 I# ^7 c' k& P
6.铁钉—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|7 {! i- D! g4 F _
说明:请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉,请放心。请将12根铁钉放在铁钉头上,不可以碰到木头,脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一,取得共识就好。另外,说明一下,铁钉盒只是为了装铁钉方便,没有任何蹊跷,各位不用研究了。: D! }, O6 D$ O4 x8 G3 [1 V
规则 (1).不可以使用外力
(2).不可以使用暴力 (3).不可以使用念力专业的上海人力资源实名论坛- C2 w( R* `2 w% H2 r8 k; F
(举例):—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|2 C7 M. o C$ h4 w8 m9 F, a# m
1). 答案很重要,但刚才的过程更重要
2). 到底可不可能,会不会因为别人的一句话,你就受影响?www.hurennet.cn, w4 A* v' S$ r4 v0 h8 w! z9 h
3). 或是自己就认为不可能,所以它永远都没有机会?专业的上海人力资源实名论坛. b7 ]% k2 z/ `
4). 会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能? 专业的上海人力资源实名论坛6 L4 P2 ~; ]& Y5 C+ Z. b
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4.[破冰游戏]大树与松鼠
适合人数:10人以上; c& s+ w+ {- ]# d2 x; X7 t
材料及场地:无" f6 \: x' `% Y) g* m( O ]4 `! X
适用对象:所有学员—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|$ C/ y' ^9 ^4 S" a/ K1 ]
时间:5-10分钟www.hurennet.cn2 b$ Q; [6 ? s& f2 _6 m
1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。+ k7 D9 \7 l/ P1 J5 M+ d
2)、培训师喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
3)、培训师喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
4)、培训师喊"地震",扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
海人力资源论坛): i3 b+ P! R, }2 l9 x. ~/ l
5.[破冰游戏]分组游戏专业的上海人力资源实名论坛! W% w0 T. a L4 u+ Y+ ^
1)、寻找对象:专业的上海人力资源实名论坛0 b9 L8 L" c; P7 R0 E+ ?( C
第一步:学员围成一个圆圈--组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK--学员看上、看下,然后用目光锁定对面的一位同学,当两人的目光相对时,则拍手、出场交谈--交谈3分钟--没对上的继续。
第二步:学员分列两行,结对的伙伴面对面站立--各自后退5米--蒙上眼罩--发出声音,寻到对象(不可用学员名字、公司名称)
2)、左、中、右沪人网(Hurennet.cn,上海人力资源论坛)0 ?" X& Y3 ?, X% o
组织者问以下问题:
早上起床时,是从左边下床?右边下床?
从左边下床的站左边,从右边下床的站右边,记不清的站中间—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|4 F$ t' C1 {% j- j% o0 z
早上穿鞋时,先穿左边的鞋?先穿右边的鞋?
先穿左脚的站左边,先穿右脚的站右边,记不清的站中间—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛| M) V! f: z$ _9 i% N5 X* H
以此种办法将学员分成三大组。沪人网(Hurennet.cn,上海人力资源论坛), h& X, {& w3 j# Z3 e
3)、谁是勇士?
如果依上法分成的三组人数悬殊过大,则继续分组,按以下办法:—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|% h5 v" z. U" l* A
请大家自由组合,寻找另外两位与自己相象的伙伴,分成三人一组。
然后提问:# P1 f5 n6 m9 Y+ H
(1)、 谁愿意第一个站起来?* |' c4 W& @3 _/ O
(2)、 谁愿意第二个站起来?8 L1 u2 J2 K- ^
由此,将学员分成三批。
6.[破冰游戏]训练幽默乐观的游戏 专业的上海人力资源实名论坛' C4 `+ _2 H1 y9 W) }- {4 |( _
情绪有正性与负性之分。有些正性情绪,如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力,而许多负性情绪,如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
这个游戏要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。专业的上海人力资源实名论坛+ X5 A* X# j: i+ F- }7 U
下面一表决定你要学的动物是什么:0 g" {% w X. j- c0 {
你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称 A--F 狮子 G--L 海豹 M--R 猩猩 S--Z 热带鸟) W* T; h6 [# X2 B. T1 K& R
现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,至少10秒钟。 点评:沪人网(Hurennet.cn,上海人力资源论坛)8 Z& ^4 M: b& e& U" d& P
在这个简单的游戏中,你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服,很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么,最后你的表现都是"傻驴"一头。—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|1 \& J+ B9 i- a3 m i7 j8 ~ d, O
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥,可能会使你灵机一动,模仿出种种出人意外的叫声,获得满堂喝采,或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中,感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感,学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此,在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你保持乐观。
力资源实名论坛2 B2 O" g9 d6 [0 I* e4 }) s
7.[破冰游戏]猜猜我是谁www.hurennet.cn }& [" G7 ~; X
目标:使初步认识的队员再次彼此认识
论坛道具:不透明的幕布一条专业的上海人力资源实名论坛; e* a4 O3 L) a$ a
规则:
1)、 参加的人员分成两边www.hurennet.cn4 \; v2 `" v& a; G. ]" c+ {
2)、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3)、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下
|4)、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛| P7 f+ P1 c8 Q R0 |
5)、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。 —专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|& _, H( V& p1 b4 Y: T$ X) h6 T0 E
6)、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|% J5 q! L9 a' J& {0 H( T
引导讨论:
(1)、 各位如果继续玩下去谁会赢?那谁会输了?
(2)、 我们所设计的这个游戏是no loser\no winner
(3)、 那这是什么意思,也就是双赢的概念专业的上海人力资源实名论坛9 {) j& q# Z0 F/ h/ o) G
注意事项:
(1)、 选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。www.hurennet.cn5 E% x: b+ a0 [' f
(2)、 成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到。
|(3)、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。 q" A) h% o; V& _! N( C- Y0 {
(4)、 组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。$ n! u) g, `+ p6 I9 l
(5)、 组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛| M {! P+ r4 q
(6)、 本活动不适用于不熟悉的团队。—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|- q' B6 t9 ^ r0 Y
变化:
(2)、 可让组员背部贴紧幕布,另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。专业的上海人力资源实名论坛3 l3 `9 T M) @) T
(3)、 可在排球场进行,以海滩球互相投掷时,需要叫出对方队友姓名或绰号,全部叫完前不可重复。
8.[破冰游戏]猜变化! i, v/ {! u6 R( Q) i
概要:猜出排列顺序有无变化的游戏0 y5 S* B# M0 \& }2 k9 R
方法:
1)、十到十五位队员全部排好坐在椅子上,而被选出的两个观察者,花一分钟来记下排列顺序。
2)、观察员走出室外,其中留在室内的队员趁机交换位置。 —专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|: [. t1 j( n9 }4 A4 a3 g
3)、观察员进来后要说出谁和谁换过位置,先猜中的观察员获胜。 沪人网(Hurennet.cn,上海人力资源论坛)2 e8 a; y. z+ U0 t. J- \6 P8 A
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8.[破冰游戏]代号接龙沪人网(Hurennet.cn,上海人力资源论坛)% M. K6 Z3 `8 h8 }3 |" d
内容:这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力,以最快的速度判断自己的所在位置。
方法:
(1)人数在10个人以内最适合 d" n* e; u+ D/ Y
(2)参加者围成一个圆圈坐着,先选出1人做鬼。沪人网(Hurennet.cn,上海人力资源论坛). ?- D: \9 [, y/ a
(3)参加者,以鬼的位置为基准,从鬼开始算来的数字,就是自己的代号,每个当鬼的人都是1号,鬼的右边第一位是2号,依次为3号……
(4)游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说"1、2",其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。—专注于上海人力资源管理的学习交流社区|上海人力资源|HR|BBS|职场论坛|& ~; L- d/ @, A" }9 O
(5)2号在接到口令后,就要马上传给任何一个参加者,例;2、5"的话,2当时就是自己的代号,5则是自己想传达者的代号,此数字可以自由选择。专业的上海人力资源实名论坛1 L! x3 ?% F9 e7 U G
(6)如此一直进行比赛。2 d, N8 U* E" W. e1 x$ J- {
(7)如果自己的代号被叫到而却没有回答的人,就要做鬼。
(8)鬼的代号是从1开始,所以当鬼换人的时候,则所有人的代号重新更改。
重点:这个游戏的乐趣与否,乃决定于参与者的反应速度之快慢,所以应当培养良好的灵敏反应。 9 I0 u- Y% p. t& }9 z% {
9.[破冰游戏]交换名字沪人网(Hurennet.cn,上海人力资源论坛)( M8 l4 u9 r' }! P; F
内容:这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字,可说是耳熟不过了,但若临时更换名字,可就会觉得陌生了。专业的上海人力资源实名论坛% P/ q* e2 K* f/ D0 o( f( y
方法:
(1)人数在10个人最适合专业的上海人力资源实名论坛' b# l' A7 D% P& v6 A% Q
(2)参加者围成一个圆圈坐着。
(3)围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字。专业的上海人力资源实名论坛3 z" o% }) w! W; _
(4)以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题。沪人网(Hurennet.cn,上海人力资源论坛)8 Z+ q7 {& t J0 b$ o
(5)当主持人问及"张三先生,你今天早上几点起床?"时,真正的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答:"恩,今天早上我7点钟起床!"。。。。。。www.hurennet.cn* { ]) A% L# d9 \9 ^
(6)当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。专业的上海人力资源实名论坛! b# m$ E. \0 k0 M, @% d9 `1 ~. j
(7)最后剩下的一个人就是胜利者。 3 U. h- b# ~0 J# f: {
[破冰游戏]--我们是一家
h0 Z/ y. G' x% P; L
游戏程序:3 _- C. X u7 N7 K
1.将全部人员分为几组,分别为A1,A2,B1,B2,C1,C2。每组3-4位成员。3 W/ R8 o7 V9 }4 C+ _) r% L
2.先在组内进行学员间的自我介绍,要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整,还可加上自己的评价。(大家可以提问)专业的上海人力资源实名论坛. W6 t: J/ X" A% l1 r3 u
3.当A1小组介绍完,B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。(只可以是正面的:如A1小组成员都很年轻,非常有朝气;或者A1小组成员看来经验很丰富;或者A1小组成员都是女孩子,都很漂亮。)当A2小组介绍完,B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推,直到所有小组介绍完毕。0 p5 V X5 v$ n每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人!
4.每组时间不超过2分钟。 专业的上海人力资源实名论坛2 e0 O7 ]+ A6 N5 m8 Z9 f. |
相关讨论:
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1.你是否容易记住别人?用什么方法?沪人网(Hurennet.cn,上海人力资源论坛)/ q$ B# Y* j5 b6 n3 h4 ~
2.自我介绍和介绍别人,哪一种方法更容易令你印象深刻?
3.你是否善于赞扬别人?
4.你是否善于寻找其他成员的共同点?
首先感谢您在百忙中关注聚合能量培训中心的提议,使我们有机会向您介绍北京“聚合能量”体验式培训中心。希望通过我们的介绍和您对聚合能量培训中心及培训课程进一步的了解,加深与我们合作的意愿,能奠定我们的合作基础取得双赢的结局。
0 c, P! l/ v6 ?1 N
向您介绍聚合能量的由来
聚合能量®培训中心自1999年成立之初就致力于体验式培训的研究和推广
聚合能量® 体验培训中心前身是「中国登山协会培训部体验教研组」
是中国最早开展体验式教学与培训的专业机构随着社会的进步与发展,人们越来越多的对体验式教学的认可,为了适应新的社会需求成立了北京聚合能量体育文化发展有限公司。
行业资质篇:
☆ 中国权威安全管理的标准制定者,行业安全标准认证委员会唯一从业公司。
☆ 全国拓展指导员资格培训班执行单位。
☆ 在国内是体验式培训行业先导者,在行业内独树一帜的野外生存课程体系。
安全资质篇:
☆ 与中国登山队器械安全、技能训练、安全保护理念、思维开拓训练同步
☆ 培训中使用器械设施全部是国际知名品牌。和登顶珠峰使用相同的装备
☆ 中国唯一一家不计成本把培训团队分为:安全教练与培训师团队的公司
独具特色篇:
☆ 自成体系的培训流程和附加值,如在;培训晚会、破冰方式、总结提升等
☆ 我们的项目时间和回顾时间是1:1至1:2,不是简单的作项目加茶话会、
用个人的力量,加速团队的成长;
3 L9 Q# a- s" O$ n用团队的思考,登上最高的山峰。
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主要课程介绍
课程类别 简介 人数 提示 课程对象
管理提升 主要提高学员在领导意识、领导方法及艺术相关的能力,通过项目将工作中可能发生的管理问题呈现并放大。使学员感同身受,通过自己发现的问题,相互交流、分享、解决、提升。 15—200 1至3天 中、高层管理人员
后备管理人员
需提高管理能力人员
需提高与管理层配合能力人员
室外桃源 钻进茂密的丛林,呼吸清新的空气,蓝天、绿树、小鸟、昆虫。远离城市的喧嚣,只有我们的团队穿梭在泥土香气的山路上,目标就在前方,可能遇到各种困难,但我们在一起,没有什么不可战胜的!
15—200 1至3天 增进运行中团队凝聚力(团队提升)
需要提高应对困难心理素质的人员
提高团队归属感、互助
回归自然、放松心情
青少年成长 为阳光而喝彩,为蓝天而欢笑。未来的主人翁,在踏入自己征途前的必修一课,从学生心态过度到社会成员心态的高效通道。减少个人未来5年的磨炼和奋斗时间,是最直观的效果。 15—200 1至2天 8—15岁,需要提高自立能力和社会意识、团队意识的青少年
团队拓展 重新审视定位角色,通过团队合作的项目,发现自身在团队中提升点,打破屏障,充分沟通,解决问题,使团队焕然新生,报以感恩、合作、舍得、努力用心投入工作。 30—200 1至3天 新员工、管理层、临时团队、需要提高团队意识人员、运行不畅团队
特殊活动 传统的活动项目已经不能满足沟通的需要,谁也不想大家悻悻而来,淡淡而归。通过新颖的活动项目,结合客户需要的主题与目的,给团队带来惊喜,给队员留下津津乐道的回忆 30—100 2-4小时 员工联欢、招待合作伙伴、不拘泥于单纯培训的提升项目
主题年会 内容设置强烈映射会议主题,目的性明确,项目多为主题而单独开发定制。会议内容、气氛掌控上因地制宜。提高会议效率及认可度。 30—200 2至4小时 年初、年终企事业单位组织的年会活动、各类主题明确的会议
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北京聚合能量翡翠湖基地
北京“聚合能量”翡翠湖体验式培训基地,位于北京大兴区,距玉泉营环岛25公里,行程时间约为25分钟,是“聚合能量”专署基地。基地内自然环境清净秀美,内设攀岩场、拓展区、定向越野区、综合墙、多功能区等训练场地。培训/生活设施齐全,为学员配备标准公寓,露营住宿等。
在风景如画的环境里,孕育了一支具有光荣历史和优良传统的队伍【北京聚合能量体验式培训中心】。
“聚合能量”于1999年开发出国内先进的体验式“潜能”培训课程,“聚合能量”体验式培训更是将国家体验教研组近50年来成功的团队协作理念与体验式学习的模式相结合,精心设计出以个人、团队协作训练为指导思想,以团队发展建设为核心内容的全套“聚合能量”团队训练解决方案。
青龙峡基地简介
青龙峡基地位于怀柔青龙峡水库的深处,主要功能为野外露营及生存训练基地。该基地人迹罕至,景色绮丽,游人很难到达。层层叠叠的青山、碧绿如镜的水库,皎洁锆白的明月与如梦如幻的一滩银沙。让您忘却了时间,忘却了空间,只疑身在向往的梦里江南。
五大功能区
全天候棚屋露营区
篝火娱乐区
器械训练区
野外生存训练区
水上项目操作区
可同时接待100人的训练队伍。
云 蒙 山 基 地 简 介
云蒙山基地位于京郊怀柔与密云交界的云蒙山。云蒙山地势险峻、行进路线艰苦异常特别是穿越无人区是北京地区唯一独创项目。上个世纪90年代起,中国登山协会就对该地进行了详细的考察,目前已经探察可作为训练的线路有三条。自中国登山协会聚合能量培训中心成立以来,已有通用集团、汉王科技集团等多家单位在该基地进行了野外生存训练,并全部挑战成功。目前该基地能同时接待的训练人数为80人。
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提 交 人:北京“聚合能量”体验培训中心培训顾问 -刘竞凯-
联系地址:北京市东城区安德里北街22号恒通伟业大厦6层610
邮编:100011
联系方式:手机:15910608305
座机:86-010-51697300
Email:ljkjing@163.com
网址:www.power100.com.cn
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