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标题: HR们，你们每天锻炼的吗 [打印本页]
作者: 会转弯的猪    时间: 2010-8-3 13:58
标题: HR们，你们每天锻炼的吗
身体是革命的本钱，在这个物欲横流，面对压力、物欲、科技发达让人懒惰的时代，你们还善于管理自己的身体吗？锻炼频率高？一般都以什么为主。/ I! t5 [7 X3 Q  p3 l2 t
本帖最后由 会转弯的猪 于 2010-8-3 17:21 编辑 % A) w4 t! Z1 C2 \/ A- g  S2 v- ^6 Z
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作者: 、晞児    时间: 2010-8-3 14:38
沙发，走路！
# ?" w1 n7 @- q6 o0 W1 `休息日，我都会出去暴走，走累暴吃，然后晚上回家暴睡！
作者: 杨柳依依11    时间: 2010-8-3 15:57
一般每天晚上练半小时左右的瑜珈,偶而周末早上跑跑步
作者: szwalker    时间: 2010-8-3 16:04
现在都很少锻炼
作者: 倩倩QQ    时间: 2010-8-3 16:09
每天下班回家坐1个半小时的公车，站一路绝对是一种锻炼，消耗的卡路里也不少。
作者: 92leehom    时间: 2010-8-3 17:09
我在公司汗蒸
作者: 阿诚    时间: 2010-8-3 17:15
锻炼是必须的，只有有时间。 身体是自己的，必须爱护自己。打羽毛球，或者在家里的跑步机上快走30分钟。
作者: 会转弯的猪    时间: 2010-8-3 17:19
回复 2# 、晞児 的帖子
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7 c* V% Z8 S. {# _( {
3 k$ ?' c8 |" [4 z; x4 \0 l    哈哈，暴走，暴吃，暴睡，然后在暴工作，生活暴快乐的哈。
作者: 会转弯的猪    时间: 2010-8-3 17:21
我每天打一个小时的乒乓球，在跑步机上再跑半个小时的步，然后洗澡、听歌、上网、看电影。
作者: 会转弯的猪    时间: 2010-8-3 17:23
回复 8# 会转弯的猪 的帖子! ~4 @5 ?9 \8 c. Z% l

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4 m- g1 m5 g0 q: Z1 k7 N2 E    你反应好快的哦，呵呵
作者: 会转弯的猪    时间: 2010-8-3 17:24
回复 6# 92leehom 的帖子
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; F" y# x6 F; I    那岂不是蒸桑拿的待遇了，呵呵
作者: 飞敏    时间: 2010-8-3 17:34
现在的身体真是要好好锻炼呀，坐一天是腰酸背痛呀！就是懒得锻炼呀！现在这个天气实在是太热了，下午踢踢球、跑跑步还是不错的！不过要等到六七点吧！太阳落下来了！/ P; F2 Z( \; D* Q% T8 |
我的一点小小的建议：办公室人员在每工作一小时后可以找起来出去走走，这样就不会得颈椎病了，对眼睛也有一定的缓解疲劳作用！8 E/ p/ s* d% W9 K) G
呵呵……; J( o$ h( `0 |; h
这个话题不错，大家多多表达自己的想法！
作者: beast-zy    时间: 2010-8-3 17:49
一周两次瑜伽，现在周末去游一次泳！
作者: 吴中集团    时间: 2010-8-3 19:06
锻炼贵在坚持
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身体是革命的本钱
作者: 会转弯的猪    时间: 2010-8-3 19:16
回复 12# 飞敏 的帖子
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. j; G; Y5 R! f+ s) c/ @# _' Z, f    "办公室人员在每工作一小时后可以找起来出去走走，这样就不会得颈椎病".我很同意，尤其是现在热的，能坚持难能可贵。
作者: 飞虾    时间: 2010-8-3 19:23
每天睡觉前一百个高抬腿，然后五十个正仰卧起坐，五十个反仰卧起坐。
作者: o语笑嫣然    时间: 2010-8-3 20:13
天天两点一线，典型的不运动者
作者: 行者悟空    时间: 2010-8-3 20:35
打打羽毛球，散散步，仅此而已。
作者: yurongqiang800    时间: 2010-8-3 20:57
每天徒步去公司，然后徒步回家，大概40分钟
" ?8 ?, H( U: a; {% j+ e  c$ A周末有机会就打乒乓球。
作者: spcchenyue    时间: 2010-8-3 23:37
有时间，没心情。有心情，没时间。这段时间没锻炼，不过每天有走一段路去上班。
作者: 夏日时光    时间: 2010-8-4 21:05
我们公司每天做早操的，也算是一种锻炼吧！周六偶尔会去打羽毛球，
作者: 隔岸观火    时间: 2010-8-4 21:32
每天上下班走路40分钟，算是锻炼了
作者: 如梦@    时间: 2010-8-5 10:45
以前都不怎么锻炼，最近在减肥，所以每天晚上会做50个仰卧起坐。这两天准备买个跑步机坚持每天锻炼呢！
作者: zbwoods    时间: 2010-8-5 13:29
骑车锻炼  周末出去踏青



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