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标题: 如何照顾我们心灵的窗户？ [打印本页]

作者: 紫—紫 时间: 2010-10-9 21:33
标题: 如何照顾我们心灵的窗户？
发个与HR无关帖子，却与我们身心健康有关的帖子，希望能存活。

想必大家都跟我有一样困扰，现代人几乎每天有8小时与电脑对视，我们的眼球肯定累坏了。
我们可以做哪些事可以好好的照顾我们心灵的窗户呢？

大家平时都怎么做？又有什么特别有效的办法？或者有特别的食疗秘方？欢迎共享

本帖最后由紫—紫于 2010-10-9 21:37 编辑

作者: 紫—紫 时间: 2010-10-9 21:34
1、闭目养神，眼操。
2、食疗，多吃明目的食物。
还有呢？

作者: 爱情木马 时间: 2010-10-11 08:19
多用绿色桌面、多吃名目食品、周末多去大自然里放松！

作者: 376348826 时间: 2010-10-19 11:05
多看看绿色的植物，让眼睛休息一下

作者: 紫—紫 时间: 2010-10-21 11:50
回复 3楼 爱情木马 的帖子

喜欢周末去大自然走走,空气好,身心都放松

作者: 紫—紫 时间: 2010-10-21 11:52

多看看绿色的植物，让眼睛休息一下
376348826 发表于 2010-10-19 11:05

是啊,绿色植物,不过绿植也快被建筑物屏蔽了.

作者: 龙头供应链 时间: 2010-10-22 10:43
心灵之窗，好好保养

作者: 376348826 时间: 2010-10-25 14:30
回复 6楼 紫—紫 的帖子

我现在对着电脑屏幕，感觉头脑昏昏的，所以过一段时间我就起来走走。缓解一下。

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