中人网

标题: ☆情绪保健操☆ [打印本页]

作者: xuefairy 时间: 2011-5-10 20:42
标题: ☆情绪保健操☆
第一节：每天早晨推开窗户，对自己说：太阳每天都是新的，然后，伸伸脖子、踢踢腿，满怀信心开始新的一天。
[attach]280517[/attach]
第二节：平时多与人交流。聊天、谈心能扩大信息量开阔眼界，在有意无意间化解心结；而倾诉本身就能倒掉情绪垃圾。

[attach]280518[/attach]

第三节：多读书。古人曰，“腹有诗书气自华”。找时间读一读或翻一翻你喜欢的书籍和杂志，能分散心思，改变心态，冷静情绪，陶冶情操。

[attach]280519[/attach]

第四节：多笑。笑是心理健康的润滑剂，它有利于驱走烦恼，消除心理疲劳。不妨常来点幽默，捧点笑料，一笑解千愁。

[attach]280521[/attach]

第五节：种花赏花。每天到阳台上看看花，给花浇浇水，或在花园之中散步，调整一下情绪，放松一下心情。

[attach]280522[/attach]

第六节：知足长乐，多想高兴的事，常怀一颗感恩的心。

[attach]280523[/attach]

PS：那两只可爱的企鹅可是偶在航展馆拍的真实的哈，企鹅在炎热的七月来到南方参加展览可是受了不苦~~~~

本帖最后由 xuefairy 于 2011-5-10 22:02 编辑

作者: 陌上雪 时间: 2011-5-10 20:49
真的很好，收藏了

作者: 一锋化千羽 时间: 2011-5-10 20:50
偶的沙发，没占上

作者: 六月雨 时间: 2011-5-10 20:59
很漂亮!

作者: 温州小兵哥 时间: 2011-5-10 21:09
谢谢分享，看到心情好多了，正郁闷着呢，，，，，

作者: 温州小兵哥 时间: 2011-5-10 21:21
正在看5.12三周年晚会。一幕幕的感人事迹。

作者: 上善若水2010 时间: 2011-5-10 21:48
生活还是很美好的啊，因为是在晚上看到的，如果再有一幅月明星稀的静谧之夜图，估计就能做上一个美梦了，呵呵。有点贪心啊。

作者: haoed 时间: 2011-5-10 22:35
文字图片都很漂亮！~~

作者: mystruggle 时间: 2011-5-10 23:46

，好玩啊

作者: 幸福飞娃娃 时间: 2011-5-11 00:29
这个保健操很给力,我稀饭,哈哈,一定要天天坚持做,哈哈

作者: 宠着小猪 时间: 2011-5-11 07:14
都是感情细腻的银啊！~

作者: 禹志 时间: 2011-5-11 08:27
很好的东东，顶！！

作者: 双人“鱼” 时间: 2011-5-11 08:30
很漂亮啊！

作者: 人在天涯050 时间: 2011-5-11 08:34

微笑着迎接新的一天

作者: 欧阳倩 时间: 2011-5-11 09:15
很漂亮哟，雪菲很用心。

作者: shi_shuoyun 时间: 2011-5-11 09:17
雪菲趁我不在发帖，是不是怕我把沙发板凳地板全占了啊？

作者: TOHEY 时间: 2011-5-11 09:20
很清新~ 心灵洗涤了下下，谢谢雪霏

作者: cy4567 时间: 2011-5-11 11:45
企鹅很有意思

作者: 花、浅眠 时间: 2011-5-11 13:07
这样的生活很惬意
但是现在这种竞争那么大的社会
一个小惬意就给打败了
唉

作者: kamule 时间: 2011-5-11 13:49
不错，作为hr是很有必要掌控情绪！

作者: Jon_CD 时间: 2011-5-11 14:13
心情一直都很好啊，哈哈

作者: 知女123 时间: 2011-5-11 14:16
女银啊女银
就是这么的细心啊！

作者: 痛苦的砂 时间: 2011-5-11 18:09
很好的分享！学习了

作者: sayalng 时间: 2011-5-11 19:35

漂亮！心情好多了，还有木有，偶喜欢

作者: 吹花小筑 时间: 2011-5-11 19:37
耳目一新

作者: 那米走车草 时间: 2011-5-11 23:10

辛苦雪菲了

作者: eileen_zhu 时间: 2011-5-16 17:30
很漂亮，心情大好！

作者: yshlsn 时间: 2011-5-18 05:48
回复 1楼 xuefairy 的帖子

不错不错，确是好极了。天天如此，身心健，美得我没话说

作者: 美鸥 时间: 2011-5-18 21:17
好些了，谢谢楼主！

作者: 辛占华 时间: 2011-5-18 23:26
谢谢分享

作者: GUXIAOYAN 时间: 2011-5-19 13:04
受用了谢谢

作者: 月光石漫舞 时间: 2011-5-21 18:33
我现在正用得着，做一下保健操

作者: 炼骑 时间: 2011-12-6 09:15

很漂亮！！

作者: qangel 时间: 2011-12-6 09:20
这个我很稀饭，不过你不是消失了么

作者: hansenyi 时间: 2011-12-6 09:31
图片太对路了，很不错的图文件对白。

作者: 美丽心情~~ 时间: 2011-12-6 09:33
不错不错，看了挺舒心的

作者: billy.liang 时间: 2011-12-6 09:35
会心一笑，同路人的温暖很重要！

作者: 闲云漫步20090925 时间: 2011-12-6 09:39
呵呵，雪菲的心思很细腻呀

作者: liujin8036 时间: 2011-12-6 09:40
呵呵不错不错

作者: kuai乐 时间: 2011-12-6 09:44
有gf陪就好

作者: 少寒 时间: 2011-12-6 09:52
你帖子太多了

作者: 门才1 时间: 2011-12-6 11:03
企鹅，娃咔咔

作者: 雪狼2010 时间: 2011-12-7 07:13
非常好！谢谢分享。。。。。。。。。。。

作者: daijianghong 时间: 2011-12-7 07:42
企鹅，卡哇伊

作者: 无痕泪 时间: 2011-12-7 14:04
不错，支持。。

欢迎光临中人网 (http://bbs.chinahrd.net/)