中人网
标题:
为了保持健康，大家都用什么健身方式
[打印本页]
作者:
LL李
时间:
2011-9-7 17:19
标题:
为了保持健康，大家都用什么健身方式
做为HR，每天基本上都坐在办公桌后面，很少象市场人员那样在外面跑跑，有所锻练。
( v6 b9 {4 e8 U1 j# b1 o9 N2 ^) I
大家要知道，90%的病都是坐出来的。
4 h: d, {- a6 {) r I# H
身体是革命的本钱啊！
, a; D3 `: H! _' {3 |4 m
为了保持健康，大家都在用什么健身方式呢？
8 ?( N f3 q& D Z% U/ M7 y
作者:
cool_penguin
时间:
2011-9-7 17:33
每天早上跑步400m，周末1场篮球赛。
5 _; T) ~' s G* \3 y
不过颈椎已经不太好了，还有背部痉挛。
作者:
海之怀抱
时间:
2011-9-7 17:36
每天下车间两次，必修课！
作者:
等到昏迷
时间:
2011-9-7 17:52
囧，很久木有健身了，结果就是……上周六被老板拉去健身房，45分钟的动感单车下来。。现在腿还疼呢。。确实是该锻炼了啊
作者:
陌上雪
时间:
2011-9-7 18:54
每晚跑步，5圈，大概1500米多吧
作者:
威哥1号
时间:
2011-9-7 21:00
跑步，游泳，不过很难坚持的下来
作者:
fengqian137
时间:
2011-9-7 21:36
作者:
anonian
时间:
2011-9-7 22:42
快步行走20分钟
作者:
LiuLiu168
时间:
2011-9-7 23:46
大学时，每天晚上跑步2公里，上班后运动就少了，每周拍拍篮球，平时跑跑步！！
作者:
梦子恩
时间:
2011-9-8 08:12
吃过饭后散散步（晚上），中午吃过饭后站半个小时
作者:
damone
时间:
2011-9-8 08:58
有的没的泡泡健身房。。。
作者:
gyh81109778
时间:
2011-9-8 10:10
每天晚上散散步,速走还是很好的,最近打算去参加跳绳俱乐部。喜欢花样跳绳
作者:
jasonhrs
时间:
2011-9-12 23:25
很少锻炼，确实需要注意了
作者:
cy4567
时间:
2011-9-13 20:03
每天吃完饭后，在单位附近转圈圈，绕单位一周，半个小时也就过去了
作者:
红尘HR笑
时间:
2011-9-15 11:35
大项是周六下午去本城的大学打一下午篮球
# N. |- C" z* }' K9 q" s: n
平常就是偶尔练练哑铃，不过好久没有认真练了，现在都有赘肉了，恐怖
欢迎光临 中人网 (http://bbs.chinahrd.net/)
Powered by Discuz! X2.5
5 _; T) ~' s G* \3 y
每天下车间两次，必修课！