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标题: 瞌睡自测表 [打印本页]

作者: gmsj 时间: 2004-5-25 13:22
标题: 瞌睡自测表
上班时间打瞌睡可不是一件好事，搞不好会丢了您心爱的工作，以下的文章您可以看一下，也许对您会有好处。在下列8种情况下，你是否很想打瞌睡或睡觉这不仅是指你感到疲倦时的反应？试着给自己打打分，看看你的瞌睡程度如何。 1．坐着阅读书刊 2．看电视 3．在公共场合坐着不动如剧院或开会 4．乘坐汽车超过1小时，中间不休息 5．环境许可，在下午躺下休息 6．坐下与人谈话 7．午餐未喝酒，餐后安静坐着 8．遇堵车时停车数分钟评分： 0分：从不打瞌睡 1分：轻度打瞌睡 2分：中度打瞌睡 3分：严重打瞌睡以上8种情况的分数相加，总分>6：瞌睡；总分>10：非常瞌睡；总分>16：有危险性的瞌睡。如果在今后2周内每晚睡足8小时，你的评分仍没有改善，建议你去看医生。

作者: coral 时间: 2004-5-25 13:27
标题: 我
上班的时候打瞌睡，下班以后睡不着。怎么办？

作者: gmsj 时间: 2004-5-25 13:31
标题: 那是对工作没了兴趣
换一份工作吧,或者培养些兴趣下班后睡不着可有许多原因,得看原因才能对症下药了!

作者: 888北极熊 时间: 2004-5-25 14:50
标题: 得了6分
夏天到了，下午打打瞌睡都是正常的生理反应，重要的是有没有防止上班打瞌睡的良方。

作者: 清风回旋 时间: 2004-5-25 15:47
标题: 第五条
“5．环境许可，在下午躺下休息”，如果真可以这样，那我肯定不瞌睡，而是美美地睡一觉测了，俺属于瞌睡级的

作者: 虫子大哥 时间: 2004-5-25 16:45
标题: 我的观点
我刚开始上班时，老打瞌睡，最后挨领导批评了，最后有个好习惯了，上班基本上不是瞌睡。早上我是喜欢睡懒觉的。呵呵

作者: guangjunhui 时间: 2004-5-25 17:18
标题: 呵呵
我是12分，我经常嗑睡，可睡眼不是很好。睡觉就会做梦，哪怕是中午小睡一会也会做梦。

作者: 子曰 时间: 2004-5-26 13:19
标题: 对5条不太理解
如果第五条是可以这样做的话，我得选择“睡觉”；除此之外，从不瞌睡

作者: 红叶情思 时间: 2004-5-27 08:36
标题: 我要睡觉
我会选择睡觉，我的睡眠不好，经常犯困

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