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标题:
我是A型性格的职业人吗？
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作者:
士心
时间:
2004-9-8 09:10
标题:
我是A型性格的职业人吗？
在进行职业咨询的过程中，我们注意到不同的个性风格对职业心理健康有不同的影响，比如A型性格的人，就更容易在心理健康方面产生问题，得心脑血管疾病的概率也要相对较高。
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% w5 A, P, O' y
这类职场人士具有三个比较明显的特点：
7 _5 @3 }, u; h! o3 l! x2 g+ m
$ Z7 e8 J5 w: o; i$ I2 w
一是紧迫感强，生活节奏快，惜时如金，做事匆忙；
; w; K/ `+ ?/ Q+ c/ L& [) o; \
' R* m1 `$ ]& k+ }, O+ K
二是竞争性强，好胜，进取心强，不怕困难，勇于进取；
% R1 U7 d2 ~6 h+ ?$ q5 N
. [1 i* y [2 L
三是敌对性强，易急躁，易怒，好激动，人际关系敏感，随时准备反击对方。
( Z5 @( v/ h. y8 T2 T D
} C+ A0 [ v' N- Q
通过下面的A型性格测量问卷，可以来判断一下自己是不是A型性格的职业人？对于每道题，请根据你的实际情况，做出“是”或“否”的判断。
( D7 g+ r. p7 A( @1 _
5 t4 c6 i7 ]' P. T( c. f& @
1. 工作中当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗?
2 x+ t V7 _& D5 j
4 I, L7 O: D6 X9 `0 e
a) 是 b) 否
5 X$ {6 j1 W4 q/ O1 c: G( m
8 U# ~6 i. p; _! h
2. 当别人向你解说工作中的一些事情时你会催他赶快说完吗？
! r1 @1 A. T9 V; T4 R, _6 A' g. H
* F( T }6 Z+ H g$ @' n+ L; k8 M
a) 是 b) 否
2 |- n$ q H2 a) M3 O3 d5 [
& G7 {! z6 }+ t2 @4 d( g1 C
3. 聆听别人谈话，即使在谈工作，你会一直想你自己的问题吗？
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, Y0 |9 M+ Q: }, p2 z) ?. j+ t7 c
a) 是 b) 否
, X. h, _- F+ P+ J' |+ N
D3 S+ G) |/ C- t4 Q, {
4. 你会一边吃饭一边写笔记或一边开车一边刮胡子吗？
5 o! [5 A% ^; x
2 `6 z% r" d0 Y& D" F; t: o
a) 是 b) 否
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3 C/ N) m |% m4 C/ w' \; E( x
5. 你会在休假之前赶完预定的一切工作吗？
- q" y( y* ?0 N8 u6 N- d! N
& ~5 F- l* C/ ~8 B. E; e6 P. X: p K
a) 是 b) 否
5 h3 ~6 g3 @- n" P& v3 C$ n; F5 `
) w3 U& `' `8 b# n3 A* B6 I
6. 让你停下工作休息一会儿时你会觉得浪费时间吗？
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. B3 `0 O2 g. Z7 m$ D
a) 是 b) 否
0 `5 R" v9 H# Q+ E0 ~$ \& D0 N. j. K
# z& F0 U& m0 H! O& s( f
7. 你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美好的东西呢？
5 {8 R) [; A5 { }
4 a: X8 ~$ v: z) [
a) 是 b) 否
* u0 p5 ?" z& f1 L7 v+ R2 e
$ @; m8 g! j8 R0 r* i0 a$ i
8. 你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的工作？
3 X+ X3 I# p2 H v% Z; _) O
. E7 s1 r& ~$ o+ x% b4 ^- r3 c0 f
a) 是 b) 否
. g. L$ o' T Y. l9 u# B
{5 I8 E% @& H3 k
9. 你是否尝试在有限的时间内在工作中做出更多的成绩呢？
/ L& U U" z: R o9 H
3 E, f e$ c! L4 `. Q& _: l
a) 是 b) 否
( v5 |9 A! w7 q4 R
3 I$ Z% w& H- @2 w4 \) |0 N
10. 你是否有信心使工作绩效得到提升？
( Q1 L5 _" j$ N9 H3 x. w7 U0 a, |
& F6 Y- b3 T# z' k
a) 是 b) 否
# U) u+ k& b9 Z
) b ^8 s$ g7 G ~2 [0 x E
11. 你是否觉得有些事等着你立刻去完成？
5 {1 e/ Z b/ Y3 u& D
2 D$ y# J4 q2 i) N6 h
a) 是 b) 否
/ t. q" T: ?. t- J0 N1 L3 i
7 p( m. Y& [1 V7 |/ a
12. 你是否觉得对自己的工作效率似乎总是不满意？
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+ f" X+ S. I3 M) d2 r( M
a) 是 b) 否
* [3 q) {, W5 f- P+ v( ~- p
/ F& x: r x; }
13. 在工作场合，你是否经常打断别人的话？
' ]* Y& B) E' ?' y, `
/ w- L$ l: N. |3 C( t# _5 [# \
a) 是 b) 否
! Z9 u* U+ v+ F' @$ s' h, y: U
- l1 U; {8 Q# e& |% O) `1 ~
14. 看见别人在工作中的约会迟到时你是否会生气?
5 ^. O/ K: e- i) P
+ F( Z/ n0 x4 @4 v% W4 N- @
a) 是 b) 否
8 z* ?+ V' R) \ M/ B
: ?6 O& N5 p2 U2 f1 V l7 l* J- w3 g
15. 工作餐时你是否一吃完就立刻离席？
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! L2 W- W6 f4 l n& w3 Q, x
a) 是 b) 否
2 B% `3 q& r/ e& n. g \
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记分办法
- w1 F: M; A+ q" C% r
6 d3 i: {6 g: m. K, m9 K. V1 \
统计一下你的答案，再看看“是”和“否”哪一个多。
! `3 K+ u* D8 R3 G5 a5 J0 j
1 O8 E3 v: M+ V3 n: E! V
结果解释
9 B0 h/ ?0 `* [% a! L' C5 N
: W+ A O/ R5 k4 @
如果你的答案中有一半以上的题目回答“是”，那么你要注意了，希望你能改变现有习惯，生活的节奏放慢一点，以保持身体健康。
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1 Q, e3 p% W' `9 z" Q& x
上海向阳生涯管理咨询有限公司的职业顾问们建议您如果是符合A型性格的，则可以通过以下方式进行调整：
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4 J5 V {: ~1 j8 n5 w( u2 T
· 缓解紧迫感。经常通过自我暗示，自我警觉，自我控制，使过快的节奏放慢，放松一些；
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· 克服攻击性言行；
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$ c! s/ g6 Z/ e; v
· 正确评价自己和他人，不要傲慢自大，过于欣赏自己的能力，无端抨击别人的短处，要懂得理解，尊重别人；
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· 要培养自己宽容，豁达的态度。善容他人之短，善谅他人之过，对人对事不要过高要求，想入非非。遇事沉着冷静，不要为小事着急发火；
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· 淡化功利思想。知足常乐，不要对自己要求太苛刻，不贪图虚荣，不事事与他人比高论低，尽量避免与他人做无畏的争论；
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· 塑造悠然自得的生活方式。待人接物要心平气和，耐心细致，克服爱指手画脚，抢着说话，爱打断别人说话的坏习惯，培养稳重，耐心，遇事不急不躁的大家风度，塑造悠然自得的生活方式。（完）
作者:
乖女孩
时间:
2004-9-8 11:48
标题:
RE:我是A型性格的职业人吗？
我居然选了11个"是"啊!可是我是一个很宽容的人啊.我从来不和被人计较,也不和别人比较啊.所以很奇怪.会不会不准啊?
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