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标题:
我是A型性格的职业人吗？
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作者:
士心
时间:
2004-9-8 09:10
标题:
我是A型性格的职业人吗？
在进行职业咨询的过程中，我们注意到不同的个性风格对职业心理健康有不同的影响，比如A型性格的人，就更容易在心理健康方面产生问题，得心脑血管疾病的概率也要相对较高。
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5 T' l) e, I+ Z$ ^) X
这类职场人士具有三个比较明显的特点：
5 N% ~) T5 S+ S& R, C* W8 r6 S
4 M H6 a; `& b0 S# u4 Z) g
一是紧迫感强，生活节奏快，惜时如金，做事匆忙；
: u$ T% A$ [! d. r4 h7 t! w) f
* V O( E% _& r1 p4 r# ^9 k
二是竞争性强，好胜，进取心强，不怕困难，勇于进取；
/ |$ g& G7 o; k+ w8 `1 p% Q
9 D) X" f# F" s" S& J) x
三是敌对性强，易急躁，易怒，好激动，人际关系敏感，随时准备反击对方。
) l* g* w& ~/ n5 I) P
! s9 |; U& Y) |( H' m x V
通过下面的A型性格测量问卷，可以来判断一下自己是不是A型性格的职业人？对于每道题，请根据你的实际情况，做出“是”或“否”的判断。
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/ C5 u& A( T6 I1 j
1. 工作中当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗?
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& J/ i, z' }3 n
a) 是 b) 否
) O$ I8 b8 @8 ]# A
6 \; a/ J' u6 \) a2 \
2. 当别人向你解说工作中的一些事情时你会催他赶快说完吗？
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+ P4 y4 }3 Z3 f' `: @9 s
a) 是 b) 否
# A1 |8 d9 e$ }- d" I- G
0 P+ j+ n" |; t. H" S3 \
3. 聆听别人谈话，即使在谈工作，你会一直想你自己的问题吗？
) u5 F1 P- ]" l; d$ S/ B
0 A5 T: d9 z x% ~( s1 }0 C
a) 是 b) 否
. E0 o; ^5 C9 D/ \' z
( ` z/ ]: ^& ^" |8 ]6 j
4. 你会一边吃饭一边写笔记或一边开车一边刮胡子吗？
8 M8 E( x+ T7 m" X% n8 Y
( @ |$ O# Q8 s8 y3 T* t6 k
a) 是 b) 否
. Y5 _8 }: N1 L1 P' E$ z0 m, e
' r; O; K5 t% S
5. 你会在休假之前赶完预定的一切工作吗？
5 B7 T% v; V, g9 e6 Y, i
* W7 E1 W& ~ K8 _% `
a) 是 b) 否
+ a4 d" c- E# X
$ B& [/ M, H! M, J( f4 M
6. 让你停下工作休息一会儿时你会觉得浪费时间吗？
% r3 e' ~: R/ k5 Q
5 L4 m0 v I! P% e' H% g
a) 是 b) 否
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) J) g3 B; B d. @
7. 你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美好的东西呢？
2 ^% h+ f3 C/ _* N" a) ]& F
; @% p! b9 a, G$ I; [& s @
a) 是 b) 否
* g6 J3 W. [6 H5 O8 S% R! y
O" B% Y6 Y% F! [. M5 p* O
8. 你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的工作？
1 a) {5 x! \ G7 x3 d
$ ^1 T ~4 I7 K4 U: v, G+ S# Y
a) 是 b) 否
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* k( K& I! E& i8 k8 l' `3 j1 j
9. 你是否尝试在有限的时间内在工作中做出更多的成绩呢？
0 G: o7 k4 N- S6 H9 s$ Z% e
$ X1 K6 {! P' d6 p2 `: n
a) 是 b) 否
8 _) L4 }9 {9 v: {
) p& K+ y4 v# w- T. H: [. E! D- @
10. 你是否有信心使工作绩效得到提升？
. u- U! @9 J) q
( N2 J4 h; \* m, L. v- i6 n y# V
a) 是 b) 否
- L# J% P/ C `/ ^" S" D- D- a
& D7 d8 m' Q$ j2 \2 `7 k
11. 你是否觉得有些事等着你立刻去完成？
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: x) }; {8 s! E: _
a) 是 b) 否
* M3 [6 b3 J* M+ V6 x* R, O
: _, t& q5 n j% `! z# T9 w
12. 你是否觉得对自己的工作效率似乎总是不满意？
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8 y! p4 w/ U4 `3 ?6 f0 a
a) 是 b) 否
2 u! ~, i9 N+ z* h
6 I0 I5 i' c' u- q
13. 在工作场合，你是否经常打断别人的话？
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8 m; B) i/ K% P e5 F" f8 A# t
a) 是 b) 否
, S9 e5 \5 A; a$ U
, ^. p7 |- w8 F, n5 w4 K$ k' {$ S
14. 看见别人在工作中的约会迟到时你是否会生气?
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) Q Y- l& O" G+ p/ B7 [
a) 是 b) 否
! t2 d/ `: b1 J- }! }* t6 T. m* d
3 r$ M9 W# t5 F* [: M5 K* z
15. 工作餐时你是否一吃完就立刻离席？
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5 z& z6 }6 ^ ?6 L8 ?
a) 是 b) 否
' M9 H. h' g( e3 h: I# o/ @* |$ m
! Y0 F' s0 W6 W6 ?8 `) \$ f
记分办法
2 f0 V; j; ]! `, G* V4 ]
2 l. k$ C4 o( z/ {! H
统计一下你的答案，再看看“是”和“否”哪一个多。
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9 ~' `4 D6 j. J7 e+ L' f* P
结果解释
; w" x, z( @4 N; n2 C
$ o6 j) W# H& e* O! j3 [
如果你的答案中有一半以上的题目回答“是”，那么你要注意了，希望你能改变现有习惯，生活的节奏放慢一点，以保持身体健康。
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' S/ d* C6 C# l
上海向阳生涯管理咨询有限公司的职业顾问们建议您如果是符合A型性格的，则可以通过以下方式进行调整：
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3 C: B% J' g: f, Z, \7 H
· 缓解紧迫感。经常通过自我暗示，自我警觉，自我控制，使过快的节奏放慢，放松一些；
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· 克服攻击性言行；
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3 y' K4 _5 r5 j; Z
· 正确评价自己和他人，不要傲慢自大，过于欣赏自己的能力，无端抨击别人的短处，要懂得理解，尊重别人；
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· 要培养自己宽容，豁达的态度。善容他人之短，善谅他人之过，对人对事不要过高要求，想入非非。遇事沉着冷静，不要为小事着急发火；
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· 淡化功利思想。知足常乐，不要对自己要求太苛刻，不贪图虚荣，不事事与他人比高论低，尽量避免与他人做无畏的争论；
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· 塑造悠然自得的生活方式。待人接物要心平气和，耐心细致，克服爱指手画脚，抢着说话，爱打断别人说话的坏习惯，培养稳重，耐心，遇事不急不躁的大家风度，塑造悠然自得的生活方式。（完）
作者:
乖女孩
时间:
2004-9-8 11:48
标题:
RE:我是A型性格的职业人吗？
我居然选了11个"是"啊!可是我是一个很宽容的人啊.我从来不和被人计较,也不和别人比较啊.所以很奇怪.会不会不准啊?
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