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标题:
职场中如何hold住好习惯
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作者:
莼潶铯
时间:
2012-10-30 13:48
标题:
职场中如何hold住好习惯
职场中如何hold住好习惯
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1.要有明确原因，否则很难坚持；
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2.当成21天障碍赛：研究表明21天时间正好足以形成或毁掉一个新习惯；
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3.在日程表上为它留出时间，别变成一天最后做的事；
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4.生活习惯并不孤立存在，找到影响摒除它；
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5.为意外情况做PlanB。
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6、跟踪习惯养成过程，形成自我问责机制。
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大家说说还有什么好方法可以养成好习惯？
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