标题: 职场心理：职场的春天，迷失在变化中？ [打印本页] 作者: 吃草莓的小竹轮 时间: 2013-3-1 10:26 标题: 职场心理：职场的春天，迷失在变化中？ 以不变应万变。而职场的春天，往往是人心思变的最集中时期。有一位管理高管说，职场的变，有时候不在于需要，而在于证明。那到底是证明什么呢？从心理学的角度而言，证明必须是一个强而有力的说服驱动力。因此，职场驱动力，在变化之前，各位是否都看得清楚呢？ 3 Q: M! F5 V+ A& y8 x' J3 |9 d+ u4 S* [& x
引用一句话：“没有工作，所有生命都堕落。但当工作欠缺了灵魂，生命将会窒息和枯萎。” {9 A6 t& }3 V* n' @$ q( E / t- o, F( ~ Z如果工作的驱动力足够强，那么你在工作中的使命感、满意度都会大大的提升。你的生命因工作，而变得更加旺盛、繁茂和充满活力。工作所蕴含的灵魂是什么呢？因为寻见它，驱动力也会更加动力十足。 6 m( P4 A; v) v* `0 A( {4 P9 r1 Q2 S! D- P& c5 C
当我们将积极心理学应用在工作层面上，我们是不约而同地强调 – “选择事业的原因”——工作的基本驱动力。因为如塞利格曼教授所言，人生满足感 (life satisfaction) 的方程式包括快乐(Pleasure) + 投入(Engagement) + 意义(Meaning)。按照这个程序，如果我们要活得精彩，我们需要面对一个主要问题便是“存活的进程中，我们选择做一些事的意义？” –当我们选择了一项职业，投入时间和努力在这个行业会为我们带来什么意义呢？5 k. I0 h7 F; H) ]+ d4 r+ b" _
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对很多成功的商业领袖来说，工作不会乏味，因为事业成功的人，总能在每种工作中寻找赋予自身的意义。6 i3 H$ }0 z. t
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那么，职场中，常被人认为工作是毫无灵魂及意义的的原因出于什么呢？往往出于以下迷思：8 H/ h. a4 ]: G& L* }. d
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迷思一：从不思考为何他/她会选择这份工作9 p7 K( s9 E# h% m2 G6 F
迷思二：当投入工作时，过度看重追求外在回报，而非内在的目标8 n2 A/ A) O: k; g
迷思三：工作多年之后变得机械化，埋葬了工作的意义* _4 @7 s! {/ w& L0 N5 {6 e
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迷思一：从未想过的选择 n) ?2 i& ^; O
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大学生没头没脑地选择了主修课还是情有可原，我们仍可以年少无知来解释。不过，当来到选择职业的阶段，我们需要为自己的决定负责任，尊重我们所选择的职业。不要在不加思索的情况下选择了一些我们不喜欢/不善长做的工作，而让自己后悔。要达到“关于工作原因及意义的思考过程…将会在工作中完成或体现”当中的过程，个人的性向及兴趣与工作性质的配合是相当重要的。是的，这阶段可能并不容易，但是通过职业心理测验的帮助，如职业发展问卷 (Career Development Inventory) 或 自我导向探索 (Self-Directed Search)， 可以更容易让我们找到自己的爱好，从而作出明智的决定。 , e* L& F6 f x6 J2 f# N2 V5 M 8 r2 Q3 O/ [; U 0 |/ O; z6 w) |' [3 ~, ` R; w ( j6 \& h8 w+ n8 A9 J, h& u6 b3 R迷思二：追求外在而非内在的目标( J0 a% |7 L! B% m
( Y$ ^ `( [/ ^% s许多人非常努力工作，为的是升职加薪的机会、与同辈竞争、获得他人的认同，甚至达成父母的期望。这些动机都是“外在的”，意思是它们是个人的外在回报。相反，也提出一些有趣或使人向往的“内在的”动机，例如自我满足感和自我价值。明白和欣赏工作的意义是带来内在动机的先决条件。相比外在的，研究者认为内在动机更能促进员工的心理健康和工作满足感 – 如是者你将不会觉得你的工作乏味。4 h I, v7 P& V( W6 G p' `, X
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z+ |# ?2 s8 X2 V U - j8 G/ y, w9 A9 f; H4 k# R2 O迷思三：盲目惯性工作 + e) L9 j* H9 b" z0 P* i, G! R, X% w+ b' b% O
长期在同一份工作上投入时间和努力之后，有些人会对工作习以为常。然后，我们可能会渐渐遗忘当初选择工作的意义或原因，而视工作为一种惯性。当你发现在工作的过程中丧失了工作的意义，也就是说， 当对工作产生负面的、麻木的或抽离的态度，这会导致工作倦怠(job burnout)，并引伸一连串生理和心理问题。 3 @- [ x$ @0 }1 v$ X/ n# a4 ]- a% }5 C
事业是一个不断有不同转变的终身过程，人生亦然。我尝试应用以上的三个迷思在不同的人生阶段上。迷思一通常发生在年轻的成年人身上，他们刚刚投身社会，部分人没有仔细考虑他们撰择的职业。那些非常努力工作以追求事业成就的人倾向遇到迷思二，这出现于当他们只把成功定义为满足父母、朋友、公司或社会制定的外在目标，而不是对个人有意义成就的内在目标。最后，危机三多数发生在已工作了一段长时间的中年人身上。; r( P# }3 U5 F4 d- z4 t* _1 q
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7 u. [- p+ G* Z8 C 寻找意义，反省那些想法，以及用心谨记它们。接着你便会免疫于在工作上的迷失、乏味和厌恶，而活出一个精彩充实的人生。 . H! d9 j8 z0 ?# J+ R ^; L; j$ o8 U6 q3 h. @9 s