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标题: 年底了,你有职业倦怠症吗？ [打印本页]

作者: zyf朱七七 时间: 2013-11-20 17:30
标题: 年底了,你有职业倦怠症吗？
“最近觉得好累!”“工作怎么这么多，没完没了!”“我以前很喜欢这份工作，可是现在，越做越没劲!”接近年底，这类埋怨之声并不少见，甚至我们自己也是其中的抱怨者。这是典型的年底“职业倦怠症”！职业倦怠，一方面是来自于自我内部压力的倦怠，另一方面，如果长期从事自己能力过剩的工作，也会使人心生厌倦。而到了年底是最容易产生职业倦怠感的时期。各位HR，年底了，你们有“职业倦怠症”吗？是什么原因造成的？你们又是如何克服的呢？欢迎分享。

作者: daijianghong 时间: 2013-11-20 19:31
我比较闲的时候工作太容易的时候我会倦怠。工作超出我的能力时候，我会想尽办法去做，跟打了鸡血一样。做完我会好有成就感好开心，我会为我的能力又提升了，特别开心。上一份工作已经学不到我想要的东西了，我就辞职了，一直在找一份像你那样能力过剩的工作，真羡慕你。其实很多时候你换个角度想想也许就不倦怠了。如果你真的太累就休息休息，让自己放松放松。我是因为倦怠所以辞职了。我的心态也需要调整下。

这份工作你应该做很久了，建议你对他进行一个总结分类反思怎么精简。这样，或许你会轻松很多。

作者: 我是你的HR 时间: 2013-11-21 08:30
职业倦怠感正在加强，自己也意识到了。到了一定的时间不可避免的会出现这样那样的问题，自己也在调整心态。目前的岗位已经完全可以胜任，不足之处是对薪水的不满。期待有更好的发展！

作者: 汪良 时间: 2013-11-21 08:31
支持好话题

作者: caixu1116 时间: 2013-11-21 08:35
是不就是没压力就没动力？

作者: chuanhua_zhu 时间: 2013-11-21 08:43
非常的倦怠啊，月底就要跟公司说再见，没有了以前的留恋，只有一种蛋蛋的忧伤：为前程，为兴趣的忧伤！回去好好反省一下自己，向左走还是向右走！

作者: phui 时间: 2013-11-21 08:47
工作压力大，没工作压力更大，哈哈哈哈，HR们，职业的倦怠不怕，怕的是思想倦怠了，年底了，年终总结和来年的计划，可以找出你的不足，也可以更好的规划你的未来。愿同仁调整好自己的心态，找准自己的位置，换个角度思考，世界还是那么的美丽，一切还是那么的新奇，值得我们去探索，去发掘。

作者: tonycheungchn 时间: 2013-11-21 09:13
一般每隔两三年会出现一次，感觉没了目标，没了动力，不知道自己接下来要做什么。这时候就会调整一下，给自己放个假，放下工作，出去走走，既能放松心情，又有机会整理一下自己，给自己设定新的目标。

作者: 叶子晴 时间: 2013-11-21 09:19
有同样的感觉，做不完的事情

作者: haoed 时间: 2013-11-21 09:22
之前有这种感觉。现在的这家公司提倡轻松团结的工作氛围。公司每周三还有户外运动时间，周四下午公司培训，所以基本上感觉时间过得很快，倒没感觉倦怠。

作者: annean 时间: 2013-11-21 09:24
我倒很希望有你那样饱和的工作，起码精神上是愉快的。。我一天的工作中量少，基本上都是我自己不停的找事做

作者: zyf朱七七 时间: 2013-11-21 09:27

daijianghong 发表于 2013-11-20 19:31
我比较闲的时候工作太容易的时候我会倦怠。工作超出我的能力时候，我会想尽办法去做，跟打了鸡血一样。做完 ...

因为太疲倦辞职这种方式要因人而异吧我个人觉得还是需要好好调整认真反思自己哪些地方需要改正同时也可以空出一些时间让大脑休息休息想想自己真正想要的是什么

作者: zyf朱七七 时间: 2013-11-21 09:29

annean 发表于 2013-11-21 09:24
我倒很希望有你那样饱和的工作，起码精神上是愉快的。。我一天的工作中量少，基本上都是我自己不停的找事做 ...

其实职场人还是忙碌起来好否则会觉得日子过得太平淡无味了

作者: zyf朱七七 时间: 2013-11-21 09:29

haoed 发表于 2013-11-21 09:22
之前有这种感觉。现在的这家公司提倡轻松团结的工作氛围。公司每周三还有户外运动时间，周四下午公司培训， ...

确实某些时候员工感到职业倦怠跟企业氛围有很大关系啊

作者: 351304869 时间: 2013-11-21 09:53
困了累了喝红牛~~~

年底了，总结计划、年会、节目、活动，一大堆事，打起精神安然过年关。

作者: 散文的心 时间: 2013-11-21 09:58
坚持到底就是胜利，每年不都如此嘛~加油哈！年底多好啊，又可以给大家筹划明年的薪水啊·年终奖啊，各种计划和忙啊。想想就开心的事~~~打起精神！~

作者: qangel 时间: 2013-11-21 10:00
无论是生活还是工作，都有倦怠的时候，都有累的时候，有时不是身体的累，而是心的累，甚至是身心疲惫。怎么面对？我想，休息一会安静一下，是个不错的选择。

作者: 千凝 时间: 2013-11-21 10:19
本人已经患上了严重的职业倦怠症，好像现在的工作得心应手后就缺乏了挑战，没有了提高的机会，尤其是看到各种HR的牛b简历就更受刺激，正在想年初是不是应该给自己更好的一条路来走。

作者: 没有梦想 时间: 2013-11-21 10:22
就算是发条，也有要上劲的时候，何况是人呢，每天面对不同的事情，总会有欢喜有忧愁，倦怠是不可避免的，过了倦怠期又一样充满战斗力了。

作者: 为梦想奔跑 时间: 2013-11-21 10:25

职业疲倦每个人都有，主要自己如何调节和克服。这个需要在工作间隙休息下；在周末释放压力。年底特别是各个企业都在忙碌，一方面树立信心重塑目标另外一方面因为长期从事一方面工作会厌烦可以适当转换工作方式及内容

作者: 纵横捭阖 时间: 2013-11-21 10:29
　　1、临近年底，按道理应该没有那么休闲才对，毕竟大多数人的工作越到年底越紧迫，完不成要么没有了奖金，要么丢人现脸，所以，大多数人几乎没有时间倦怠，哪怕出现的倦怠是自身心理素质承受压力之重的直接反应。
　　2、年底是总结好时节，而总结是反思一年来的成就及缺陷，提出来年的新目标及新计划，此时此刻正是好好整理自己、成就自己的时刻，按道理没有倦态的可能，唯独会有，或许是由于感觉今年收获寥寥，啥事都没有干成，感到身心疲倦所造成的倦怠。
　　3、正如题目所提到的现象，这个现象可以归结为没有计划、没有目标，但凡有明确目标的人，根本是很难有时间想倦怠。
　　4、年底要跑关系，所以每天都是醉醺醺的，估计是没有时间睡眠导致的倦怠。
　　5、由于预想到年底的年终奖金估计是泡汤了，诸如此类与薪酬福利待遇有关的信息，导致了员工心理枯竭，提不起工作的兴趣而职业倦怠了。
　　6、每天重复干一件事情，却不创新，也没有提升，最终导致对工作失去了兴趣而出现了职业倦怠症，这犹如婚姻一样，越平淡越难维持，好像只有轰轰烈烈的爱情才是真理一样，其实，不然，白开水也是最味道的水。

作者: 16953026 时间: 2013-11-21 10:29
累了一年了，年底的事情又格外多，各种盘点和政策都要制定出来。

出去旅游应该是个不错的选择！

作者: 八三八四M 时间: 2013-11-21 10:57
职业倦怠一般而言多出现在工作5年左右的时候，我现在也处于职业倦怠期，总结一下，致使我们职业倦怠的那些原因，主要有：
1、工作缺乏挑战，日复一日，无新的内容可学；2、职业缺乏成长，工作多年，职位发展慢，或者看不到职业前景，内部驱动力不够；3、薪酬激励降低，随着工作经验的增加，收入却增长缓慢，甚至下降，出于生活的压力，工作动力不足；4、同事关系淡漠，没有可以聊得来的朋友。
至于如何克服职业倦怠，还要大家集思广益，看得远一些，多注意生活中的学习，一起加油！

作者: 萧然1983 时间: 2013-11-21 11:02
现在就是天天混日子，没激情没动力没希望~

作者: zyf朱七七 时间: 2013-11-21 11:04

caixu1116 发表于 2013-11-21 08:35
是不就是没压力就没动力？

有压力就会有动力，但是面对太大的压力自己应该要学会调整心态吧，否则，会Hold不住呀！

作者: 一只耳环 时间: 2013-11-21 11:05
我也是闲的时候就容易倦怠，年底了跟领导沟通，哇好多工作需要去做，改革、调整薪资、组织活动，让我兴奋的不行，三下五除二方案提交，好嘛，没音了。。。。等领导的批复，等啊等，等的我一天没事做，浪费时间就是浪费生命啊

作者: zyf朱七七 时间: 2013-11-21 11:05

351304869 发表于 2013-11-21 09:53
困了累了喝红牛~~~

年底了，总结计划、年会、节目、活动，一大堆事，打起精神安然过年关。 ...

是呀每年到这个时候不都是这些“事儿事儿”的嘛，所以，打起精神来，挺过“难关”。

作者: 小花雨 时间: 2013-11-21 11:06
多少会有一点倦怠，但调整一下心态就好了。而且找准工作方向与目标，找到自己的兴趣点，有步骤地去做事情，也就顾不上倦怠了。

作者: bmlsmeil 时间: 2013-11-21 11:12
没有，但是没有年终奖的公司，很不想在这里了

作者: hollyhr 时间: 2013-11-21 11:38
这个还真是，年复一年，越来越累，逃离职场想法越来越突出

作者: 子斫 时间: 2013-11-21 11:55
好像没感觉呢，事情还真不少。
1、要对今年的工作进行总结回顾。
2、要对明年的计划进行斟酌安排。
3、要面对未来形势进行仔细思考。
4、要回首一年个人工作的得与失。
5、另外还要继续编辑自己30万字的一本书稿，哈哈！

作者: cicicat119 时间: 2013-11-21 12:56

真是一个好话题。
我感觉我也倦怠啦。年底啦嘛！但是会周而复始，担心未来，所以也有些茫然。

翻过来想，永远都有这样的过程，不能一直快速奔跑，也得低头找路。

作者: yangyanfen 时间: 2013-11-21 13:03
年底了，我不能职业倦怠，刚刚换的工作、而且是我从来没有接触过的行业，只能是新挑战~希望这次能成功转行。

职业倦怠都会有，不过更多的还是自己学会调节，我个人一般的方式是给自己放个小假，背上包包、兑点儿零钱、订好往返火车票和快捷酒店出去走走，到了地方再买份地图作为指南。或者爬爬山、逛逛公园，最好是有山有水的地方~是不是很俗呢~为了理想、目标也要打起精神努力！

作者: hipyn 时间: 2013-11-21 13:14
这倒没有，有事情可以做更好了，能从每一件事情汲取到经验！

作者: 菊爱bobo 时间: 2013-11-21 15:45
怎么讲呢，刚来公司的时候干劲十足。感觉老板对我的重视度也蛮高的。但是后来不知道是因为自己刚出社会什么人情世故都不懂还是别的什么，老板对自己的期待越来越低。我是属于那种希望受人关注的人。后期时间一长激情退去，感觉自己不知道怎么去快速成长。到目前薪资待遇也一直未涨。目前处于低谷，很忧伤。

作者: larry0310 时间: 2013-11-21 16:01
做了快2年人事工作，学不不少东西，如今厌倦了上班的生活，想换一种方式，明年开始自己做

作者: 可护儿 时间: 2013-11-21 16:06
看了这个话题，非常激动。感觉找到了熟悉的回家之路。也许我现在就是在倦怠期，工作没有了往日的激情，平淡无奇。

作者: yy2929 时间: 2013-11-21 16:08
年底了,我不能有职业症，我每一天都看书，都学习，认真做好工作，也为明年的考证培训做好准备。我目前充满着激情。如果自己倦怠，那绝对不能成功~

作者: 喵嘁~ 时间: 2013-11-21 16:32
年底感觉到的压力比往常还要大，一想到要回家，再回顾一年所做的事情，总觉得还有很多事情该做的没做，却不知道该如何下手。

作者: wickykitty 时间: 2013-11-21 16:40
觉得明年好多工作要开展，需要好好规划下，推动公司往规范化方向发展

作者: sawata 时间: 2013-11-21 17:59
这一年天天忙的要命忙了过来，反而近年底了。。这个月工作闲。。。烦

作者: 人缘好 时间: 2013-11-21 20:59
恩职业倦怠也时常会有，只不过自己会调节吧。

作者: 子锋 时间: 2013-11-21 22:20
正本清源，职业倦怠期其实是职业心态的疲惫期，是消极心态形成过程，虽然是在忙忙碌碌的做事，但不是用心在做，要突破职业倦怠期，一定要培养积极心态，积累激情，坚持一两项健康活动有利于积极心态和激情培育。

作者: hugly88 时间: 2013-11-22 08:28
工作负担过重、缺乏工作自主、薪资待遇不合期望、职场的人际关系疏离、强烈认为组织待遇不公或是和公司的理念不和，都会变相引发职业倦怠症。我觉得自己的心态要调整好，还要不断的提升自己。特别是时间管理上也要合理安排，每学习多少时间，多少娱乐时间等。至于工作方面也要想办法提高工作效率，来减轻自己工作上的压力。

作者: hugly88 时间: 2013-11-22 08:31
工作负担过重、缺乏工作自主、薪资待遇不合期望、职场的人际关系疏离、强烈认为组织待遇不公或是和公司的理念不和，都会变相引发职业倦怠症。我觉得自己的心态要调整好，还要不断的提升自己。特别是时间管理上也要合理安排，每学习多少时间，多少娱乐时间等。至于工作方面也要想办法提高工作效率，来减轻自己工作上的压力。

作者: jlp511 时间: 2013-11-22 10:52
我觉得压力大的时候特出成绩呵呵

作者: rainytao 时间: 2013-11-22 15:17
坦白说，这个问题应该每个人都会遇到，遇到并不可怕，可怕的是听之任之，其实意识到这个问题是个好事。自己以前就经常这样，但是不知道是随着阅历的积累，对生活的领悟加深，变得麻木还是成熟了，现在都很坦然了。个人觉得这样的问题，在男人身上应该会比女人多，在年轻人身上会比年纪稍长的几率大。其实反思下，有哪一种工作能时刻保持新鲜感？有哪一种工作没有重复性的？貌似没有。老妈教了一辈子书，数学教师，具体到书本的每一页，有些什么内容，每道题的计算结果，全部能背着书精准的说出来？难道说他们不倦怠？所以，倦怠的心里，倦怠的思想。还是自我调整下心态吧。多出去走走，自我解放下，和别人对照下，或许我们会发现，有工作已经很幸福~

作者: 滴答滴答雨 时间: 2013-11-22 15:40
年底是总结好时节，而总结是反思一年来的成就及缺陷，提出来年的新目标及新计划，此时此刻正是好好整理自己、成就自己的时刻，按道理没有倦态的可能，唯独会有，或许是由于感觉今年收获寥寥，啥事都没有干成，感到身心疲倦所造成的倦怠。

作者: keke甜心 时间: 2013-11-22 15:45
每天重复干一件事情，却不创新，也没有提升，最终导致对工作失去了兴趣而出现了职业倦怠症，这犹如婚姻一样，越平淡越难维持，好像只有轰轰烈烈的爱情才是真理一样，其实，不然，白开水也是最味道的水。

作者: 糖果芳芳 时间: 2013-11-22 15:52
目前的工作很多都是在做以前做的事情，甚至更简单，越做越没兴趣。
提出的新想法也是被压制了下来，什么都要和原来的一模一样，不能有一点的变动，哪怕是错误的。

作者: yixichenjialing 时间: 2013-11-23 09:58
突然觉得自己不适合HR工作，工作没兴趣，感觉没前途，工资中等偏下，每个月木有余钱

作者: 梦回依旧 时间: 2013-11-25 10:51
在这个行业做HR五年多了，时间长了，工作内容重复，日复一日的重复相同的工作内容，说着相同的话！真有点职业懈怠感了！

作者: 方亚兰 时间: 2013-12-4 10:58

larry0310 发表于 2013-11-21 16:01
做了快2年人事工作，学不不少东西，如今厌倦了上班的生活，想换一种方式，明年开始自己做 ...

不错啊

作者: tgladness 时间: 2013-12-4 22:25
期待分享

作者: HRM一枚 时间: 2013-12-5 08:32
都到年底了，还不歇歇~

作者: 酒糟鱼 时间: 2013-12-6 10:11
过完年后我也要离职了，希望能找到一份HR工作，

作者: 浅浅微蓝 时间: 2013-12-10 14:10
刚换了新公司，不敢倦怠……

作者: 我是来学习的 时间: 2014-1-9 15:19
正处于职业懈怠期。原因有二点，第一能力得不到提升；第二，没有归属感。年后也准备离职重新找工作了！

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