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[转载] 多坐少动十大弊病
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作者:
碧潭
时间:
2005-7-30 09:34
标题:
[转载] 多坐少动十大弊病
对于久坐办公室的office一族来说，每天的大部分时间都是在办公室里坐着度过的，殊不知这样会带来很多的不利。
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心肌衰弱
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因为多坐消耗少，人体对心脏工作量的需求减少，因此可引起心肌衰弱、心功能减退及血液循环减慢，血液在动脉中必然沉积，为高血压、冠状动脉血栓等症埋下隐患。
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血液循环不良
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静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液淤积，导致静脉曲线而出现痔疮，发生肛门疼痛、滴血或血便等，长此以往还可能导致贫血。妇女还会因盆腔静脉回流受阻而致盆腔炎、附件炎等妇科疾患。
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引起肌肉酸痛
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人体内的亿万细胞要靠血液循环来完成其新陈代谢。久坐会使体内携氧血液量减少，氧分压降低或携二氧化碳血液量增多，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。
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引起颈椎疾病
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久坐不动会引起颈椎僵硬，使人体的正常生理弯曲“颈曲”被破坏，形成一种酷似驼背样的颈倾肩隆状，影响了颈椎动脉对头部的供血量和推动作用，失去体态美感。
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引起腰痛
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坐时躯体重量全部压在腰骶部，压力承受面分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。<
作者:
走向西域
时间:
2005-7-30 12:29
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RE:[转载] 多坐少动十大弊病
我每坐久了都會起來活動活動.
作者:
人鱼公主
时间:
2005-8-3 10:36
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RE:[转载] 多坐少动十大弊病
天天座着很辛苦！[em08]
作者:
苯小苯
时间:
2005-8-4 11:51
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RE:[转载] 多坐少动十大弊病
哇！可怜的白领啊 [em13]
作者:
靖雯
时间:
2005-8-22 14:12
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RE:[转载] 多坐少动十大弊病
没办法,走的多了人家以为你偷赖啊,哎!!![em16][em16][em16][em16][em16]
作者:
水中莲
时间:
2005-8-23 21:52
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RE:[转载] 多坐少动十大弊病
是呀，办公室的白领们，坐的机会多，真的好累，没有办法呀！
作者:
zz阿峰
时间:
2005-8-25 15:08
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RE:[转载] 多坐少动十大弊病
我最近就觉得在发胖，可能也是这个原因吧
作者:
笨鸟先肥
时间:
2006-3-15 16:33
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RE:[转载] 多坐少动十大弊病
[em01]
作者:
清逸碧海
时间:
2006-3-15 21:58
标题:
RE:[转载] 多坐少动十大弊病
多动就不会有这样的职业病拉！
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