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标题: 大家是通过什么方法来实现心里减压？ [打印本页]
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-7 08:21
标题: 大家是通过什么方法来实现心里减压？
本帖最后由 fuzingzing 于 2014-10-7 08:27 编辑
' R/ r5 ~* a' d/ S! H% w
! l( _, L/ U4 m! a和大家分享一个“压力效益”
; H* t' ]2 `( x1 W) q9 u) I# A    有一位经验丰富的老船长，当他的货轮缺货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴，水手们惊慌，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船正常，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔着。/ q1 N# _4 V$ |$ _3 n
    看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。
1 @/ c8 ?: Z, L3 Z  z    船长望着松了一口气地对水手们说：“上万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。”/ @: o" f. S& q, d/ U9 u4 G0 V- @
    那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。 7 F1 f6 l" P7 @3 C# ^: v0 c- J2 e
    但压力也要有个度，特别是在这个快节奏的社会，高负荷的工作强度，复杂的人际关系，特别是HR的工作中，有部分人由于工作和生活压力过大而患上忧郁症，或其他的精神疾病。过度的压力，处理不当就会引发一系列的悲剧，如富士康的N连跳、大学生自杀事件陈出不穷。这些事件提醒我们，如何缓解员工的心里压力是我们面临的一道难题。
* @! E' @' R: Q; V& {  X% @    想想去年的3月份入职的时候，老板追着经理要人，经理天天追着屁股后面说快点招人进来，还好自己心里承受能力较好，度过了那段艰难的时期。
: ^; h/ }! P4 [% ~- u  K+ ^* u6 e7 B8 Q0 I" H
   面对压力：1、各位HR，分享一下你所面临的压力有哪些？
# J8 S; o/ E  E9 }" u1 t. k                   2、你是通过何种方法来实现心里减压？/ N" H5 T* o/ I# Q( g8 m# @+ r3 _
                   3、作为HR，你如何帮助员工减轻压力？
5 T6 f) u" D  {
/ @0 v0 B5 s; I5 W8 e
% P6 V6 t. u4 N
作者: 会飞行的草    时间: 2014-10-7 14:28
压力来自于对人员的招聘和不间断的人员离职。像我一般感觉压力大的时候下班就会去打篮球，很累之后会坐下来认真的想问题。
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-7 16:48
会飞行的草 发表于 2014-10-7 14:28 ) j) h, l) \; j8 r& ^
压力来自于对人员的招聘和不间断的人员离职。像我一般感觉压力大的时候下班就会去打篮球，很累之后会坐下来 ...

# J: N9 i- {+ p' T8 `7 c1 C运动也不失为一种好的减压方式，谢谢分享！
作者: 不请自来    时间: 2014-10-8 12:11
俗话说，解铃还须系铃人，减压也一样，首先得找出压力的源头，如果是工作压力大，工作问题不解决，任何排解压力的方法都不奏效。
作者: 爱吃牛轧饼    时间: 2014-10-8 14:25
对女人来说，减缓压力的方法应该还挺多的吧，做瑜伽，换个发型，买件新衣服，读本新书，学唱一首新歌，看完一部美剧，甚至煮一锅香喷喷的浓汤都可以达到效果~~~
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-8 15:02
不请自来 发表于 2014-10-8 12:11 9 @" C. _& u' C* J- R
俗话说，解铃还须系铃人，减压也一样，首先得找出压力的源头，如果是工作压力大，工作问题不解决，任何排解 ...

- f# i5 @8 [7 }- p4 x. @说得在理！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-8 15:02
爱吃牛轧饼 发表于 2014-10-8 14:25 & `' t# c7 p9 S; g/ \/ G* W; g9 W
对女人来说，减缓压力的方法应该还挺多的吧，做瑜伽，换个发型，买件新衣服，读本新书，学唱一首新歌，看完 ...
, t( L4 ~4 l- o7 {
那不错噢，赞一个！
作者: hrwork    时间: 2014-10-8 15:18
工作生活完全分开，生活不谈工作，努力工作
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-8 15:26
hrwork 发表于 2014-10-8 15:18
. C0 [. j5 _! k1 c2 L工作生活完全分开，生活不谈工作，努力工作

  h* l5 Q- j" ^7 [0 [! |2 y" O境界啊……
作者: 东莞人才    时间: 2014-10-8 16:53
工作有压力了，就像人生病了一样，工作效率就底下，那么我们是不是寻找一下导致压力的原因，从根源解决压力就好了。: c6 P; g$ A0 m8 T: I& j/ _4 [
0 ]1 O' H' G, E& T- F+ Y
ps：不过有点压力也是在所难免，起码证明你对工作还是负责的，我有压力的时候，一般就是找朋友一块喝一顿，吐吐槽，回去睡一觉，第二天就会好很多。
作者: 超逸绝尘    时间: 2014-10-8 17:13
1、各位HR，分享一下你所面临的压力有哪些？/ c0 B2 d. C4 H. Y
工作领导不重视，员工不理解，家庭重担难以支撑，& y- f) `0 F% N. m* ^* @
2、你是通过何种方法来实现心里减压？
3 R& u9 d0 H0 f- T$ K( z8 I努力做好本职工作，用积极的心态对待大家，正能量的去影响身边的人，做好每一项事情，礼貌的对待每一个人。' p8 h+ ]) v0 r7 u* C
3、作为HR，你如何帮助员工减轻压力？8 N% \8 l  ~: G& q" F
给予身边同事工作的认可和积极的帮助，并让他们以自己的方式去获得领导的认可，并给予工作的赞扬、鼓励去尝试，去创新，用新的思路打开市场。
. \) ^" Y1 S! ~1 W4 E' h3 i( `2 n& I
最开心的莫过于领导对于工作的认可，多于发100元钱（好像打发要饭的似的，给不给全凭老板高兴）
作者: 枫行    时间: 2014-10-8 19:31
目前工作还好，没什么压力。面对压力，我一般跟朋友倾诉，还有就是学习，感觉学习了心里就觉得自己进步了，增强自信心。帮助员工减轻压力，目前没有做过，不过我想可以找员工谈谈，先肯定他的工作，增强他的自信心，适当组织活动让大家放松一下，告知其直接领导，让领导多鼓励员工，多一点关怀
作者: 公子无忧    时间: 2014-10-9 08:09
捏方便面，捏巧克力，捏橘子.......我真没去拿针头去超市扎过那个东西~~~
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 08:27
hrwork 发表于 2014-10-8 15:18
' f6 `! V1 y2 [9 Y6 b工作生活完全分开，生活不谈工作，努力工作

0 s3 Q5 X: L: e想请教一下您这边是怎么把工作和生活分开的，分享一下你的宝贵经验！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 08:28
东莞人才 发表于 2014-10-8 16:53 ! ]+ J* M4 ^2 s) h; Y2 x
工作有压力了，就像人生病了一样，工作效率就底下，那么我们是不是寻找一下导致压力的原因，从根源解决压力 ...

& _# |. b; t6 L( Y; @4 |“不过有点压力也是在所难免，起码证明你对工作还是负责的”赞同这个观点！- {5 ?- Z+ o+ P" j0 R& Y1 _
你的压力处理方式还挺快的，第二天就会好很多。
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 08:30
超逸绝尘 发表于 2014-10-8 17:13
- Y6 r# q' O/ T" w8 R0 r# g1、各位HR，分享一下你所面临的压力有哪些？' j. r" y* o& t2 R) H$ u9 l
工作领导不重视，员工不理解，家庭重担难以支撑，
6 b) a* l" W! x8 v4 o2、你是通过 ...
! i* m) a. j' K
做人资这块，面临的压力特别是你所说的第一点，很认同！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 08:31
枫行 发表于 2014-10-8 19:31 - B( N( \9 t% J2 N+ I0 u3 ?
目前工作还好，没什么压力。面对压力，我一般跟朋友倾诉，还有就是学习，感觉学习了心里就觉得自己进步了， ...

' `9 h4 {# {" s0 |2 E7 \, e3 R谢谢分享，6 c# x5 g' O6 X* O, U
羡慕啊！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 08:32
公子无忧 发表于 2014-10-9 08:09
* k2 O) Q3 g1 h. ]2 a: {9 n; X* w$ U捏方便面，捏巧克力，捏橘子.......我真没去拿针头去超市扎过那个东西~~~

4 a1 m5 }( y  o9 S我只在电视上看过或听说过这一招，没想到真让我见识到了，
作者: 学习与充电    时间: 2014-10-9 08:40
对于我来说压力并非因缺人招聘压力，而是如何激发团队安于现状的压力？如何建立公司良性的人才梯队培养的问题。至于解压方式，每个人都有自己的喜欢的方式吧。我一般会听听音乐，找相处相对融洽的同事海阔天空的侃大山，一个人走走等。至于团队内部，发现苗头，经常去他们内部开开玩笑，通过内部工作群发一些相关激励性、解脱性的故事或文章，有时候组织内部活动来释放。
作者: 浮云SL    时间: 2014-10-9 08:45
工作对我来说没有压力，倒是复杂的人际关系有时让我头疼。
作者: 向日葵小姐07    时间: 2014-10-9 08:52
压力大的时候，下班回家美美的睡一觉
作者: 女人与书    时间: 2014-10-9 09:03
1.转移注意力，做点别的事情，我一般就是听歌唱歌、看电影、健身房；
) Q( a  y2 i3 q! ~/ @) e2.放松，倾述。找个树洞；! N4 p1 ?* {! m- z: L+ ?
3.“一四二”呼吸法。
作者: gedanqun    时间: 2014-10-9 09:50
压力很大，最近工作当中，人员流失苦于招聘人员的压力和如何留住员工的压力，还有单位一些是是非非的人际关系，当然要想把工作做得好，压力无时无刻不在。回到家，看到自己的孩子，压力就没有了，相反只有动力了，工作的事情就留在工作上面，看到孩子的成长和进步，给的信心和动力把压力化解了…………
作者: 银牛    时间: 2014-10-9 09:53
减压，其实说难也不难，一个是心态，另一个是提高工作能力。心态不好，什么都当做压力来抱怨，不给工作也是压力。
; K% h, d3 F0 ~& `* M$ Y( [  压力来自工作，工作能力提高，问题解决，压力解除。
0 M! L) i: t$ u. ^* p当然生活中做一些释放压力的事如运动、休息等等，只是为了放松获得更多的精力去解决工作问题。
作者: 懒猫琪琪    时间: 2014-10-9 09:56
向日葵小姐07 发表于 2014-10-9 08:52 0 Q3 A  M2 v7 E) Z* p
压力大的时候，下班回家美美的睡一觉

8 s. l3 `2 f  X% m6 N2 }哈哈，我怎么感觉压力大反而睡不着呢
作者: 这就是青春    时间: 2014-10-9 11:06
下班的时候多多放松自己
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 11:48
学习与充电 发表于 2014-10-9 08:40 3 Y2 x* G4 C; M& Z+ `. k  n! s7 `8 w
对于我来说压力并非因缺人招聘压力，而是如何激发团队安于现状的压力？如何建立公司良性的人才梯队培养的问 ...
5 ~3 x( B$ f9 ?
听音乐、聊天、独走……都是不错的解压方法。
0 \* d; t6 |- s) D“至于团队内部，发现苗头，经常去他们内部开开玩笑，通过内部工作群发一些相关激励性、解脱性的故事或文章“
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 11:48
浮云SL 发表于 2014-10-9 08:45
5 s- |! o! S7 J. {, H- m- S  k8 c工作对我来说没有压力，倒是复杂的人际关系有时让我头疼。
% k$ ?, ?$ x* b7 f! u
特别是民企的人际关系，也有类似的同感！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 11:49
向日葵小姐07 发表于 2014-10-9 08:52 ; S+ ~& n) ]' A4 h3 c2 i2 A
压力大的时候，下班回家美美的睡一觉
: s; C; H7 g. X
压力大，还有睡着啊，厉害！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 11:49
女人与书 发表于 2014-10-9 09:03
! I6 p! F1 {! k2 m$ e; T1.转移注意力，做点别的事情，我一般就是听歌唱歌、看电影、健身房；6 {0 G/ t3 |) s, h8 i+ \& U
2.放松，倾述。找个树洞；
; y9 J- j: H, ]0 R5 z) S1 h: B3.“一四二 ...
. \$ }$ ^: t' M1 \
方法挺多的啊，感谢分享！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 11:50
gedanqun 发表于 2014-10-9 09:50 & |, j1 a& V+ K% `
压力很大，最近工作当中，人员流失苦于招聘人员的压力和如何留住员工的压力，还有单位一些是是非非的人际关 ...
+ w2 ?2 o* A" o3 V3 }
”回到家，看到自己的孩子，压力就没有了，相反只有动力了，工作的事情就留在工作上面，看到孩子的成长和进步，给的信心和动力把压力化解了…………“1 e7 r; _( S4 y' ^# N) i
我也有同感
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 11:51
银牛 发表于 2014-10-9 09:53 / z3 e  q1 V: ?9 T! J( K
减压，其实说难也不难，一个是心态，另一个是提高工作能力。心态不好，什么都当做压力来抱怨，不给工作也是 ...
! y6 i$ k9 j) h
赞同”当然生活中做一些释放压力的事如运动、休息等等，只是为了放松获得更多的精力去解决工作问题。“这个观点！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 11:52
懒猫琪琪 发表于 2014-10-9 09:56
% E; a4 e" c. f7 `. K9 G哈哈，我怎么感觉压力大反而睡不着呢

6 v, E6 R8 w, h: X我也会睡不着！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 11:52
这就是青春 发表于 2014-10-9 11:06 6 z: g3 q$ I) s6 g
下班的时候多多放松自己
1 @% F* P5 b' J4 r0 f8 n+ C. Q
怎么个放松法呢？
作者: xiao1037    时间: 2014-10-9 14:06
和老年人一起打太极
作者: 白头熊    时间: 2014-10-9 14:31
呵呵，这个倒是第一次听说。
+ }4 E* Z5 R4 e- z7 P8 O鸭梨山大呀
作者: rainytao    时间: 2014-10-9 14:59
谈到压力，最突出的就是招人和留人的压力了。感觉就像是个为他人做嫁衣裳的裁缝店啊。呵呵。我比较宅，减压方式就是听听音乐，看个喜剧片，斗斗小地主（当然最好是把对方杀个落花流水，而不是自己落荒而逃的那种）当然，这些形式只是调整自己的情绪，达到较好的工作状态，但是活还是要干，问题还是要解决，这才是源头，是根本。否则，我们就不可能长治久安啊。我们帮员工减压的方式主要是有一些活动，或是座谈会，就是给员工提供发泄的途径。鸭梨（压力），最好是放进冰箱，那样鸭梨就成了冻梨。哈哈。
作者: 朱彦    时间: 2014-10-9 15:23
找到压力的源头：如工作任务大，能力跟不上，或者是人际关系复杂，处理不好，或者是对工作不了解，不确定造成了压力大,等等。
" f/ r5 M: C' C4 z5 R% d  Z8 r提升自身实力，提高心理承受能力是很好的处理压力的方法% M7 ~2 ]" t" d
当然，还有36计中的走为上! M! v* ]- N3 R: s- F0 a
作者: hxlznlg    时间: 2014-10-9 15:51
转移注意力，想想开心的事
作者: qangel    时间: 2014-10-9 15:57
1、压力各方各面；2、减压方法：吃美食、看书、电影、音乐、睡觉、聊天、品酒、发呆。
( i" E* ]" l+ d- \3、叫他们一起吃美食、看书、电影、音乐、睡觉、聊天、品酒、发呆。
作者: 富饶的雨田    时间: 2014-10-9 16:37
一般的减压方式就是爬山：一是爬山运动锻炼出汗，可以活动筋骨；二是登高望远，有种“一览众山小”豪放气派，心旷神怡；三是路途两边的风景可以任由自己遐想
作者: 心存善念    时间: 2014-10-9 16:42
压力大，能找到转移注意力的都可以，看看电影，笑话，甚至说与人聊聊天，都是一种缓解的方式
作者: 心存善念    时间: 2014-10-9 16:43
压力大，能找到转移注意力的都可以，看看电影，笑话，甚至说与人聊聊天，都是一种缓解的方式
作者: carlyang    时间: 2014-10-9 16:47
喝茶，找朋友聊天，跑步
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 17:25
xiao1037 发表于 2014-10-9 14:06
; I9 N7 H' v% q% N2 `7 M和老年人一起打太极
6 n: x3 ?( h# Q  o/ {; F; r8 [
哇，打太极……
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 17:26
白头熊 发表于 2014-10-9 14:31 9 J8 L5 H: |4 V6 v% K, m! a+ I
呵呵，这个倒是第一次听说。" C. N* Z" q7 h' U* W5 }3 t
鸭梨山大呀

; C2 G% t% c$ _$ x呵呵，您面临的压力都有哪些，怎么去减压呢？
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 17:27
rainytao 发表于 2014-10-9 14:59   U1 H" h* l7 A* p; h
谈到压力，最突出的就是招人和留人的压力了。感觉就像是个为他人做嫁衣裳的裁缝店啊。呵呵。我比较宅，减压 ...

# z4 Z; r( O$ {' s* e. F减压的方法还挺多的。
) F2 J0 Z# t6 d3 |$ p9 L“调整自己的情绪，达到较好的工作状态，但是活还是要干，问题还是要解决，这才是源头，是根本。”赞同这个观点！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 17:28
朱彦 发表于 2014-10-9 15:23 1 f0 P; Q, e# E. M# _
找到压力的源头：如工作任务大，能力跟不上，或者是人际关系复杂，处理不好，或者是对工作不了解，不确定造 ...

# f, U1 l" n) s- P3 E走为上计，但总有点逃避的感觉，呵呵！9 [# N, w$ l$ G+ ^# J9 F
“提升自身实力，提高心理承受能力是很好的处理压力的方法”这个方法不错。
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 17:28
hxlznlg 发表于 2014-10-9 15:51 , S4 }, q" f5 ]/ x. V: D5 w1 z  l
转移注意力，想想开心的事

* Q6 L% e/ [- `+ v, x3 ~+ A, K想想开心的事确实也不错噢！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 17:29
qangel 发表于 2014-10-9 15:57 0 C+ z* U- G# g, P' P# _; M
1、压力各方各面；2、减压方法：吃美食、看书、电影、音乐、睡觉、聊天、品酒、发呆。
, F+ m  ~3 O9 H5 n2 C, I3、叫他们一起吃美食 ...

5 t2 V7 X" q, m1 f0 s减压方法挺多的，赞一个！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 17:30
富饶的雨田 发表于 2014-10-9 16:37 5 U9 ^2 I' P% Z8 l  D- [
一般的减压方式就是爬山：一是爬山运动锻炼出汗，可以活动筋骨；二是登高望远，有种“一览众山小”豪放气派 ...

1 h4 L3 n* V5 l9 M% y$ Q- W2 k2 O7 a看到你写的，让我有一种说不出的舒服感觉，呵呵！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 17:31
心存善念 发表于 2014-10-9 16:42 $ z" I7 F: e* I- R
压力大，能找到转移注意力的都可以，看看电影，笑话，甚至说与人聊聊天，都是一种缓解的方式 ...

: b2 y' c: h' ?0 }# N; H! L& J赞一个！与人聊天也不错！
作者: kobe菜菜    时间: 2014-10-9 17:32
压力来自比较难招的岗位，各种客观原因，。以及新入职没多久离职的
  f7 [; _4 a" D2 N( Z排解方式主要是唱歌喝酒玩。吃 哈哈哈
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-9 17:32
carlyang 发表于 2014-10-9 16:47 4 L8 `" J* K# D0 D
喝茶，找朋友聊天，跑步
$ G! n0 ^1 o; ~% n" V5 z' D' {- e
我也喜欢跑步，赞一个！
作者: 武子枫    时间: 2014-10-9 17:55
1.让员工认为自己所在的公司是可以终身奉献的公司；
1 ]: i2 k- w( z# c2.增加企业的知名度，让员工觉得有荣誉感；
: U* u$ D& f- V5 p- k- V. t3.让员工觉得自己是公司的核心，即使不是真正的核心，也要营造这样的氛围；
1 Z; a* C; H( V7 Y4.增加公司的人力资源成本，也就是工资，让员工觉得在同行业中都是佼佼者。. d& S4 o% J. A7 U
5.没了。
作者: 白头熊    时间: 2014-10-9 19:00
fuzingzing 发表于 2014-10-9 17:26
" d* f- n+ N% x3 K6 ?呵呵，您面临的压力都有哪些，怎么去减压呢？
2 |& G' l# T$ O& l
1.听音乐、看书/ i3 q0 {! @% k- P! a7 E
2.打游戏
9 t2 |" X  `# ^2 q; b) m+ [3.喝酒
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-10 08:09
武子枫 发表于 2014-10-9 17:55 / g4 M3 y2 ^' V8 I
1.让员工认为自己所在的公司是可以终身奉献的公司；, f0 \( F0 i% K# H% q  v/ |
2.增加企业的知名度，让员工觉得有荣誉感；
- L" V; `8 ^' ]1 O; P7 U: J# Z3.让员工觉 ...

& ~* J6 G, ^& Q8 u! g0 l& s* x那你本人是面临的压力有哪些，通过什么方法来减压呢？
作者: 蓝色蜻蜓    时间: 2014-10-10 08:24
工作当中不可能没有压力，没有压力人就不会进步，只要正确看待压力，就不会被压力压垮。自己面对压力，如果是工作难题会去学习，找各种方法解决困难，压力自然而解；如果是人际关系等非工作本身压力，放纵自己一下，看电视、逛街、朋友聚会等方式排解。员工遇到压力最重要的是给他信心，支持他，与他聊天，给予精神支持。
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-10 08:28
蓝色蜻蜓 发表于 2014-10-10 08:24   W; V/ q6 M" d6 j8 Z! w9 s
工作当中不可能没有压力，没有压力人就不会进步，只要正确看待压力，就不会被压力压垮。自己面对压力，如果 ...

( U/ X# m. q/ d- B  F  F  I" M赞同“员工遇到压力最重要的是给他信心，支持他，与他聊天，给予精神支持。“这个观点！
作者: spcchenyue    时间: 2014-10-10 14:26
1.目前倒不是工作上的压力，反而是生活上和社会上的压力；
. c% V+ Z; c9 }4 C2.主要还是要端正心态，不急不躁，树立平和的心态，事情总会有办法解决，尽最大的能力做到最好。有时候压力过大，就会跟熟悉的人，亲近的人倾诉一下，不然就是转移一下，看看电影电视什么的。人的情绪过了一段就好了。还有就是可以适当的增大自己的压力，自己给自己加压，达到一定的极值反而会好很多。- t2 }& i8 L8 H+ U( U; P, i
3.主要还是通过交谈，倾听，给予一些合理的建议和方向。
作者: 天天向上大斌    时间: 2014-10-10 19:01
放平心态，快乐工作，乐观生活
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-10 22:11
spcchenyue 发表于 2014-10-10 14:26
" q( D! M6 u9 [1.目前倒不是工作上的压力，反而是生活上和社会上的压力；% t6 E& \1 O7 {0 T' }, Q. E" q. _/ W
2.主要还是要端正心态，不急不躁，树立平和的心 ...

" j# T# Q  F6 R$ B( z2 E心态确实很重要！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-10 22:12
天天向上大斌 发表于 2014-10-10 19:01 ( e0 g* {5 z5 @2 S' @9 s( Q
放平心态，快乐工作，乐观生活

8 Z0 k5 c* N2 W简洁明了，版主乐观向上，向你学习！
作者: xiaoxiaosu00    时间: 2014-10-11 10:22
现在的主要压力就是招聘招不上来人，主管们总是在质问人力资源部的工作，弄得自己干活心情特别不好。后来想想可能是因为自己是新员工，经历的事儿少，部门的老员工就相对比较淡定。看步步惊心的时候觉得里边有一句话说的特别号，行到水穷处，坐看云起时。解决困难的方法有很多，不必要因为别人的质疑就乱了阵脚。现在还不涉及到给员工减压，因为层次不够还在学习。哈哈哈~
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-11 13:47
xiaoxiaosu00 发表于 2014-10-11 10:22 7 v2 y% v. c. H4 U
现在的主要压力就是招聘招不上来人，主管们总是在质问人力资源部的工作，弄得自己干活心情特别不好。后来想 ...
$ V: u6 @) A- u& j
招聘确实是人力资源部的一个压力啊！加油！
作者: zfxxing01    时间: 2014-10-11 15:44
收藏了，很好的故事，HR面临的最大的压力就是老板不信任的压力，解决的办法就是默默的工作，用实际行动赢得信任， 帮助员工减轻压力的最好办法是少去检查。
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-11 15:55
zfxxing01 发表于 2014-10-11 15:44 , P' K9 N, Z" a  U
收藏了，很好的故事，HR面临的最大的压力就是老板不信任的压力，解决的办法就是默默的工作，用实际行动赢得 ...
1 n. c7 C$ U3 {/ Y) q7 f( L
“老板不信任的压力，解决的办法就是默默的工作，用实际行动赢得信任”加油！
作者: 懒猫琪琪    时间: 2014-10-13 14:26
我想说我的方式基本就是，吃，然后逛街，然后看电影啥的，能转移注意力的都行
作者: 懒猫琪琪    时间: 2014-10-13 14:27
浮云SL 发表于 2014-10-9 08:45 ) b4 c: |+ C$ r5 P
工作对我来说没有压力，倒是复杂的人际关系有时让我头疼。
& y; ?5 ]& o7 }
是啊 ，碰到那种复杂的人际关系，真的很烦躁，
作者: 懒猫琪琪    时间: 2014-10-13 14:27
学习与充电 发表于 2014-10-9 08:40 1 ]2 }7 N! v8 \' K& s' I4 F
对于我来说压力并非因缺人招聘压力，而是如何激发团队安于现状的压力？如何建立公司良性的人才梯队培养的问 ...

7 u' G6 Q- g, a2 p) e3 G很好的分享哈
作者: 懒猫琪琪    时间: 2014-10-13 14:29
朱彦 发表于 2014-10-9 15:23
8 W0 H8 N  X9 B6 f4 m找到压力的源头：如工作任务大，能力跟不上，或者是人际关系复杂，处理不好，或者是对工作不了解，不确定造 ...

4 q  z% y5 N+ i9 K7 Y+ V& s$ W哈哈，好主意，但是有时也不由自己
作者: 懒猫琪琪    时间: 2014-10-13 14:30
qangel 发表于 2014-10-9 15:57
* b9 s$ d5 q  t" k5 W/ c2 u# `1、压力各方各面；2、减压方法：吃美食、看书、电影、音乐、睡觉、聊天、品酒、发呆。% @3 Z; s0 q! `1 i+ D9 F
3、叫他们一起吃美食 ...
1 X# q' Z, G) m% B1 L$ v$ F0 I
又学了几招，哈哈
作者: 懒猫琪琪    时间: 2014-10-13 14:31
fuzingzing 发表于 2014-10-9 17:32
- S5 \1 Z) s+ O- Q我也喜欢跑步，赞一个！

+ H  y' N$ n! j7 q4 s我现在肉肉的都跑不动了，想当年跑步还拿过学校奖的
作者: 懒猫琪琪    时间: 2014-10-13 14:32
蓝色蜻蜓 发表于 2014-10-10 08:24
0 D2 G) Y) x4 V7 z+ }1 R2 i1 o工作当中不可能没有压力，没有压力人就不会进步，只要正确看待压力，就不会被压力压垮。自己面对压力，如果 ...
0 n7 f  t5 L6 R: G+ F" Y4 n
赞同，给予信心和鼓励真的超级重要
作者: keke甜心    时间: 2014-10-13 14:44
大吃大喝。找朋友玩儿
作者: jmuas    时间: 2014-10-13 23:37
白天工作压力会比较大，但是晚上跑步后又觉得还行。实在压力大了，我一般会选择和上级沟通，看看是方法问题还是效率不同，或者是否需要加人手，如果2个月无法解决，我会选择离职。
作者: comzhi    时间: 2014-10-14 11:38
比如跳舞、买东西、吃东西、写日记、喝酒、睡觉等
作者: heqin    时间: 2014-10-14 11:44
生活中或者职场中，有时候会蓦然地觉得压力特别大。一个人有时候压力太大了，未必是一件好事。
作者: shenjiqu    时间: 2014-10-14 15:31
看看是啥资料
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-14 21:36
jmuas 发表于 2014-10-13 23:37
3 R: O7 h0 b# a" e7 N) M) c2 Z白天工作压力会比较大，但是晚上跑步后又觉得还行。实在压力大了，我一般会选择和上级沟通，看看是方法问题 ...
2 Q1 V! Q! ?6 {3 L2 d1 s
与上级沟通目前工作上的困难与压力，也是一种不错的处理方式，赞一个！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-14 21:37
comzhi 发表于 2014-10-14 11:38
% q- `8 Z: K# ~- R* o" F比如跳舞、买东西、吃东西、写日记、喝酒、睡觉等
0 e1 q8 P) S( y4 y% w7 h
哇，写日记，这个时代很难得，赞一个！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-14 21:37
heqin 发表于 2014-10-14 11:44
. Q% `0 Y. L6 d生活中或者职场中，有时候会蓦然地觉得压力特别大。一个人有时候压力太大了，未必是一件好事。 ...
, O1 }0 c- H! }6 l7 P
确实，物及必反！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-14 21:37
shenjiqu 发表于 2014-10-14 15:31 - }- Y! J( ~' h: T9 H3 a
看看是啥资料
3 I. V  |8 s: a# x
期待你的精彩分享噢！
作者: 蒾纞    时间: 2014-10-15 13:39
KTV，逛街
作者: 莼潶铯    时间: 2014-10-15 13:47
找朋友聊天
作者: 花開、終會幕    时间: 2014-10-15 13:51
和老公朋友说，但不是爸爸妈妈，会让他么更担心
作者: xinren001    时间: 2014-10-15 14:06
! g* [- u2 V7 T9 K, `7 S7 v, D
新人，请多多关照
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-15 15:09
xinren001 发表于 2014-10-15 14:06
6 Y0 R: l# K; ]% \+ m$ U4 F新人，请多多关照

8 b. a# Z+ K& `% z8 U# y; g期待你的精彩分享！
作者: 武子枫    时间: 2014-10-16 15:30
fuzingzing 发表于 2014-10-10 08:09
& s" j, v" H% [. V. y- w- Y% A那你本人是面临的压力有哪些，通过什么方法来减压呢？

7 C  W7 H& p* c4 \4 X  m5 F& B( G周期性和朋友聊天交流；早上早起练习太极拳。很有效。实在顶不住的时候还会玩游戏。
作者: ztt116109    时间: 2014-10-23 16:57
现处于快节奏的我们，在面临压力时，若在公司我会出去透透气、看看天空或者一是走不开，会在废纸上把不良情绪抒发出来。在外户就会打打球、听听音乐。。
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-23 21:55
武子枫 发表于 2014-10-16 15:30 9 ?: X2 S) I/ T3 d6 Z
周期性和朋友聊天交流；早上早起练习太极拳。很有效。实在顶不住的时候还会玩游戏。 ...

. e  \" y7 p) }! t. u; ^9 z1 W* f/ q练太级拳，很不错噢！
作者: fuzingzing    时间: 2014-10-23 21:55
ztt116109 发表于 2014-10-23 16:57
2 G5 i5 O9 u# P* V+ u现处于快节奏的我们，在面临压力时，若在公司我会出去透透气、看看天空或者一是走不开，会在废纸上把不良情 ...

7 m+ H1 Y3 W8 o, g& H! l户外运动，也是个不错的选择。



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