中人网
标题:
初级讲师上课克服紧张的办法
[打印本页]
作者:
郝志强
时间:
2015-1-19 08:26
标题:
初级讲师上课克服紧张的办法
本帖最后由 不请自来 于 2015-3-2 11:25 编辑
; L/ g8 ]0 X# p+ K" i+ ?, r4 ^4 |
7 x3 F, N [) {" r( H
作者：@培训师郝志强
* H# q+ ?8 Y* a' _
1 {; Q Y' I/ H6 ^* ^0 T5 v
刚当讲师，不可避免要上课紧张，就连那些老讲师，在一些场合也会紧张，何况新手讲师？讲师紧张了，怎么克服呢？就我所知，来谈一下方法。
! M8 E: D4 e9 G1 O
3 T4 \$ S& K3 c6 Z, d
首先讲师要端正对紧张的态度，紧张其实是好事。正因为你紧张了，你的注意力，才会高度集中在学员和课程上，你的肾上腺激素分泌多多，让你的发挥更好。有人很喜欢紧张的这种感觉，尤其是优秀的运动员。从紧张，到释放的过程，才能带来快感。反过来说，从来不紧张，你对这个工作已经倦怠，你已经没有什么乐趣和提高了，所以紧张是好事，说明你在成长。
$ o! @$ \( a% ]% g) C
% k) i G, l1 y' }8 o2 N5 h1 O( Z
有人说上课时，要是紧张的话，就把学员看成萝卜和木头，你就不紧张了。真的吗？各位记得苏东坡和佛印的故事吧，你肚子里是佛，你就会用佛的眼光看别人。你看学员是萝卜，因为你自己是个空心大萝卜。在建构心理学里，人都是靠自己的经验，来建构世界。世界是你心中的样子，你看学员是木头，因为你自己就是木头。所以这个办法不可取！用这个办法克服紧张的讲师，典型的是以自己为中心，典型的不尊重学员。讲师不尊重学员，学员怎么尊重讲师？
* h% M) F0 h- G" ]4 P% j3 ^; v
/ w8 c& F" m! R% K$ `* H
有的讲师上课要默念，亲爱的学员，我喜欢你们，我的课充分准备，今天我们是来合作学习，互相探讨。讲师脸上，浮现出亲和的笑容，态度温和，学员会感受到“东莞式”ISO服务。学员接受了讲师这个人，就会接受讲师的课程。我做销售时，常说，做生意以前，先做人。讲师也是同理！这是典型的以学员为中心，把学员都当成朋友了，在朋友面前，也没什么可紧张的。所以这是个好办法。
+ K! J. X% k" `1 _) |5 j' D1 g# A
* H0 f0 |( _8 Z% o
有的内部讲师给学员上课，克服自身紧张的秘诀，心中默念：“我的课程要是上砸了，40个学员，和我一样花费了1个小时，40比1呀，损失最大的是他们！应该害怕的是他们，不是我，应该紧张的是他们，不是我。我怕什么，老子今天拿你们练嘴来了！上台！”每次上课以前，大声地说两遍，你就不紧张了，这个办法对内部讲师来说，也是个不讲理的好办法。
4 ~" I$ t9 x5 F0 \# d, ?
6 n1 f, o. W* T* h' |
有的讲师内容很好，当然不紧张。在培训现场，什么是讲师可以控制的？学员来去，认真不认真，某学员认为电脑和手机，比眼前的课程更重要，学员是被抓拉的，这是讲师无法控制的。培训场地不合适，这是讲师无法控制的，你总不能把中间的柱子搬走吧。培训后勤是讲师无法控制的，公司的住宿费有标准。作为讲师，你能控制的，就只有你的课程内容了！你的内容很好，你是这个课程的专家，你知道学员有收获，还紧张吗？
! m% c3 p% `0 l" R: P" A0 u
( \) c8 h8 |; b6 N
有的讲师在上课前，在教室外面，大口深呼吸，想当年课间操一样，做一些手脚做作。讲师的身体放松了，精神也会放松，这也是克服紧张的好办法。随着讲师对肢体的控制，讲师的自信心也逐渐增强了。随着大口深呼吸，那些紧张，也随着释放了。
( F# E% B0 Z- z
5 o2 @9 M2 ~7 H" V3 v" C; c* [+ N
其实最关键的是调整讲师的观念，不要整天想，今天我是来传道授业解惑来了，我是讲师。你把自己放得很高，当然就患得患失，就会在意自己的面子，就会紧张。讲师要把学员都当朋友，今天是来交流来的，面对很多和你平等的朋友，讲不好，朋友们也不会把你怎么样，自然就不紧张了，这才是王道！
6 F) o' Z/ R6 g
& u7 k5 a+ f5 ~7 Q6 \7 R
! E5 k; j T5 l" J7 k ^/ c, a$ l
# Y) Q9 g) s9 k. E8 `' n9 l A- ?2 ]
作者:
sally8053
时间:
2015-1-19 12:24
学习了，谢谢分享
欢迎光临 中人网 (http://bbs.chinahrd.net/)
Powered by Discuz! X2.5