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标题: 总是管理别人的你,是如何规划时间的? [打印本页]
作者: 小麻酱 时间: 2016-5-31 14:22
标题: 总是管理别人的你,是如何规划时间的?
你的身边有没有这样一群人——永远精力充沛、永远有用不完的时间,工作、社交、生活、兴趣什么都不落下。
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谁都知道这得益于他们对时间的高效利用,但具体的妙招是什么呢?
/ S8 h! x: s4 l' Y# N5 e ~时间管理的第一原则:效率
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因为,当这些牛人被采访的时候,他们不约而同地提到的“时间管理第一原则”是:效率。
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对于同一件事情来说,你可以三个小时做一件事儿,你也可以40分钟-1个小时做一件事。
重要的是大脑对这件事情的运算效率。
而提高“效率”技巧:
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1. 维持能量
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维持我自己的身体和大脑所需要的能量
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2. 提高体力
* F2 ?; s! o" m有没有发现动脑子的时候饿的快?说明脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久,体力是基础。腾出时间,去健身房吧。这是对效率的投资,一定不亏本。
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3. 集中精神
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大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更快更好,所以尽量一次只做一件事情。抄抄写写这种不动脑子的不在此列。
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时间管理的第二个关键词:优先级
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先列了要做的/想要的list,下一步是排序。
而检验排序有效的标准:当出现冲突的时候,你能够干脆地放弃优先级低的。
大多数的人是容易贪心的平凡人,常常觉得这个也不能不做,那个也不舍得不要。其实某种放弃,也是非常有策略性的。说到底,现在这个花花世界,填满生活还不容易,哪有那么多不能放弃的事情。
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时间管理的第三个关键词:提前计划
2 A2 S! ^8 W1 r说起来也不复杂,不过是每天、每周开始之前,拿出一点时间想想要干嘛。
经常有一种感觉是“时间永远不知道花到哪里去了。很忙的过了一周觉得自己好像啥也没干”
这就是没有提前列出计划表有的负面作用。
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, o+ z" O! T# }0 M对付这个毛病的办法是,在提前计划的时候:把大事分解成具体的任务。
/ g. Q! M- b( W9 V' h5 R把Calendar上用来做这件事情的时间锁定住。
这样逼自己先把重要的事情的时间排出来,剩下的时间再处理其他事情。
2 h+ _: F6 R2 s- Z: `/ U反正时间长了就发现,其他事情真做不完也不会死。倒是重要的事情老拖着不做往往后果比较严重
重要的事情之所以“重要”,总是有道理的……
/ Y' }& G6 X7 |6 B5 c* A$ ~时间管理第四原则:成就感
+ ^5 K1 F) x0 O出色的时间管理者有个共同特点,
就是享受从时间表上上划掉一项的成就感。
! T0 D, ^- T! R) C; G这种对成就感的追求,本身也是他们去管理自己的时间的动力。
但这未必是每个人喜欢的生活方式。
/ S4 }& D' ?7 s# h有些人从高效的生活中获得满足,也有些人从慢节奏随性的生活中获得满足。
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如果你决定“发呆时间”“看小说时间”“看肥皂剧时间”对你来说很重要,我觉得一点问题都没有。只要你知道你的选择同时意味着放弃什么,并觉得值得就好
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# o' F9 Y. J# p* y不管对于任何事情,最重要的是立刻开始去做,哪怕只是其中任何一点。
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