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标题: [转载] 青年：20个不可不知的饮食常识 [打印本页]

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:22
标题: [转载] 青年：20个不可不知的饮食常识
1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:22
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:22
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:22
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:23
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:23
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:23
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:23
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:23
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:23
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:23
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:23
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:24
标题: RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识
13、天天喝水八大杯。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:24
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:24
标题: RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识
15、白天多喝水。晚上少喝水。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:24
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:24
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:24
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:24
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

作者: 点头YES 时间: 2005-12-21 17:25
标题: RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识
20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

作者: 程序猫 时间: 2005-12-21 20:28
标题: RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识
哦，我经常吃夜宵，紧张中……，呵呵[em04][em06][em11]

作者: 起亚远舰 时间: 2005-12-22 07:50
标题: RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识
只有晚上才有时间吃饭

作者: 岂有不惑 时间: 2005-12-22 08:18
标题: RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识
[em27]

作者: 不吃辣椒 时间: 2005-12-23 10:52
标题: RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识
真的是正好相反。

作者: conanpei 时间: 2005-12-23 13:47
标题: RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识
是真的吗

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