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不能不改的10大职场毁容恶习

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flingfish    

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发表于 2006-9-12 13:07:00 |只看该作者 |倒序浏览
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?延缓皮肤的衰老应以预防为主。生活中要养成良好的习惯，请注意避免以下这些坏习惯。- j. F1 L7 E7 g1 s7 ~7 s, V: m ! n* i% ~+ u2 d6 \　　1:整天愁眉苦脸，庸人自扰 & ^" M2 W% M* [% c) Q7 a- y+ H9 N# ~ 4 ~, W9 `, j1 X　　这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。 9 c- R- v5 n! Q) { 6 |' e5 ~( G, A- Y: I　　2:熬夜 1 V! n# M1 ]& L1 g1 a: U) U' u/ L( Z4 o7 _2 i: M 　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 9 j0 i9 i) L) W U3 x+ X1 K9 I) h* @4 I3 g 　　3:经常曝晒 . y, Q! ]* \! A) H: l& D' t. r0 ^: ?. h6 D5 b- Z, _0 f 　　吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。2 H( M& c0 q; v# L1 q ! H0 G* t. o- [1 {- h 　　4:抽烟喝酒 - x [( q1 h, F `* ]2 ~3 m# `0 W1 A/ P! C0 p4 Q4 C 　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 / t) P: Z2 Q9 l8 F* N8 L9 W5 P$ l : m7 e# w) r! m4 C$ j+ E' D　　5:面部表情过于丰富$ }7 ?$ v. s$ X' x$ _" _/ i3 S : d4 @' `) D# Q6 w9 T　　经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
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沙发
发表于 2006-9-12 13:07:00 |只看该作者 |楼主

RE:不能不改的10大职场毁容恶习

6:不爱喝水, d' X/ ^' V/ a, X3 P6 h+ W . P, u3 B/ w* N* O　　水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。 ! X, \( w7 q H N4 b9 c. _2 {; D' O+ w2 } 　　7:不喜欢运动3 g# ?* `8 P& V 5 w$ s7 H) [ D, H4 O1 B" b: C9 A 　　这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。 $ Q4 y: Y* d7 m; b$ |, `1 E; T0 D , ~: h" i) {5 k* _9 E7 f% }　　8:卸妆不彻底, q3 c+ p1 L7 y 8 D5 Y% B! P( L9 b# t$ v　　这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。 , f7 \- ^7 N% g' k$ j3 X s; `9 m0 b# V6 C8 d' j7 f, F 　　9:不了解自己的皮肤，没有选对护肤品6 V! G7 S* W; S4 K . Y. D" b& U5 e' h4 D' Q: {" t2 i　　你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。 % g* @9 n3 a0 }" l9 ? r/ f! U4 a# e5 k) ^# J$ ?$ w7 T( p: r 　　10:亲近刺激性的食物，远离维生素/ d4 M3 D k+ K3 n+ d+ I. I ) o9 ]& z3 ]- B) B, @　　赶快悬崖勒马!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。
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