药补不如食补,食补不如神补。爱是心灵的产物,书是智慧的结晶。书籍是最好的补品,一本好书,就是一笔财富,任何物质都可以评估它的实际价值,而书籍所带来的价值是无法估量的,爱迪生说,读书之于精神,恰如运动之于身体。读书可以使我们的心灵安静下来,也可以唤醒我们的精神,人要有精神,精神的能量是巨大的,精神状态下有不同的振动频率,科学家★大卫'霍金斯(David R. Hawkins)发现:诚实、同情和理解能增强一个人的意志力,改变身体中粒子的振动频率,进而改善身心健康,再往上的频率依次是温和、乐观、宽容、理智和理解、关爱和尊敬、高兴和安详、平静和喜悦在600,开悟(enlightenment)在700-1000。