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情绪的真相, v& l. j, Q) v4 h: u5 ?9 c
从小到大，我们或多或少都会有恐惧、悲伤、担心、焦虑、不安等情绪。所有这些情绪的发生本身都是正常的，如果这些情绪的严重影响我们的生活就变得不正常。虽然我们不可以控制情绪，但我们也可不受由情绪的摆布。
. w" Y$ {4 d# r3 z5 ], R) n 1、那么情绪来自哪里？' g$ m! t" r5 x4 g7 e& S1 R8 @2 b
情绪当然来自我们身上，不是别人给的，别人只是一个助因，帮我们呈现我们的内在情绪而已。所有的情绪都是我们创造的，这创造的源头是我们不够好，我们不值得。
3 ?& ?0 ~/ m: b9 |5 ~. F; h, ^ 2、情绪是什么，其真相是什么呢？
) c& r; R7 S* @- Y4 C' ~ 所有的情绪都只是我们的一个内在画面而已。所有的情绪都是我们的假想，我们却认为是外在引起的。通过这种假想我们给自己建立一个自我保护区，从此认为就可以不用面对，不用接受了。然这些假想的画面并不就此消失，只要我们触碰到相关情境，我们一定还会有上述情绪的产生。很多人终其一生，不是活在概念里，就是活在自己的画面里。0 L0 J' Q$ h& f
3、我们能与我们的情绪相依存吗？
$ A2 z6 ?* n: j) U/ b+ w" ~! P 答案是肯定的。所有的情绪预示着我们的不接爱，我们的匮乏。情绪背后是一份礼物来的，它是一份爱，一份力量，一份能量。当我们睁大双眼，我们就可以看到这股情绪的真相。而真相只有一个画面，那一定是合于道，和解的画面。1 d- J+ U% h# O
; A& o* f' ?5 I0 w1 Q |
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发表于 2010-7-1 08:11:50
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