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[案例讨论] 从DISC看个人修炼

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lenny.zhang    

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楼主
发表于 2010-11-15 12:11:25 |只看该作者 |倒序浏览
DISC自我修炼
7 S& l1 Z1 j- z
弘一法师经常送人的话语：
以冰霜之操自厉，则品日清高   -D 自我激励与目标实现，严以律己
以穹窿之量容人，则德日广大   -S 宽容豁达与兼容并收，宽以待人
以切磋之谊取友，则学问日精   -I 读万卷书与交友无数，博采众长
以慎重之行利生，则道风日远   -C 君子慎独与不断精进，智惠众生
( P6 u- M0 a* N# D1 [
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

9 ~+ J2 z+ ~9 \' ~7 {7 Y
四句常用语，可作修行用：对不起，请原谅，我爱你，谢谢
C-对不起
; X+ \$ o: G. p4 a$ b原以为错都在别人，终于知道自己所扮演的角色。
8 O1 G6 Q- b  g; E  D" w( t; }
如果全是他人的错，我们就分裂，无法体会一体的意义。
) W& M( M9 Z) R7 K( N
松开一个空间，不甚圆满，让我们知道自己哪里可以改进。
D-请原谅
' t5 |" e, H" r- T& A7 `% ]& i) n谦卑心的开始，放下我执。明白自己有错，愿意承担责任。

* k; \* a  J* z4 p伸出友善的手，是勇者的风范。
I-我爱你
. J' ]% T0 I9 J8 h0 U. W爱拉近了距离，把你我连成一体。
S-谢谢
7 V; t3 E3 h/ e$ `7 Y% n你我的相聚是有意义有价值的关系
* _; j% A5 p/ v( t$ o( F( g5 n
7 @+ A: I+ K1 \3 w$ p
勇气、喜乐、信任、廉政分别就是DISC的代表，合在一起就是爱（I）
+ ]6 @9 P* V5 h/ p5 o/ j* N  ~
一分钟老师里面有提到，人生就是一分钟，每人都是自己生活的创造者。
一分钟目标（D），一分钟赞美（I），一分钟倾听（S），一分钟检讨（C）
我们每个人都是学生和老师，
当我们每个人把自己需要知道的事教给我们自己时，
我们就处在最佳状态了。
我越保持好态度，好事就越多。
我们把已经知道的在生活中有用却忘记使用的方法再次使用，赋予它们生命。
D-使用愉快的字眼写下清楚的目标，念念它，看到它，并感觉它真实存在。
我在心中所看到的，就是我在生活中得到的。
我体重160.我正用一种健康的方式减轻体重。我穿上衣服很好看。我一星期至少做三次30分钟的运动。我吃有营养的食物。我很善待自己。我感觉我在滋养自己。我感到健康。我感到有信心。
I-练习给自己诚实的赞美，明确告诉自己做对的事情，并继续鼓励好行为带来好感觉。
我们越看到自己的长处，我们越能够看到别人身上的长处。
S-没有即刻答案，保持安静。然后做选择。停下足够的时间让自己感觉愉快。
C-警觉行为不符，感觉漏失。知道人不等于行为，把想学的教会自己，美好自我改进坏行为。
我知道我并不等于我的行为。任何行为，我只要觉得不好都可以改变。
因为我总有我的美好自我可以凭借。
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沙发
发表于 2010-11-15 12:44:34 |只看该作者
感觉楼主写的有点散，能不能再整合整合，让人看着有“形散神聚”的感觉？谢谢。
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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melody098    

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板凳
发表于 2010-11-15 14:24:06 |只看该作者
，有点乱捏
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
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alwayskklt    

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发表于 2010-11-15 15:08:06 |只看该作者
这DISC有点深
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Seal424    

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发表于 2010-11-15 16:49:29 |只看该作者
太深奥了，不太明白
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小寒427    

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发表于 2010-11-16 15:46:53 |只看该作者
最好有点具体的资料 学习学习
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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lenny.zhang    

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7楼
发表于 2010-11-16 16:42:15 |只看该作者 |楼主
呵呵 可能对于不了解的朋友是散了一点 本帖最后由 yolanda_lu 于 2011-8-15 11:48 编辑
# p$ W) z3 K/ U$ I# c4 U6 O& R6 d% U4 F! c1 r8 |
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Moth    

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8楼
发表于 2010-11-19 12:58:31 |只看该作者
。。。。
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yolanda_lu -2 不能纯表情回贴

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lenny.zhang    

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发表于 2010-11-29 11:17:19 |只看该作者 |楼主
加你咯 多交流
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
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aionovo    

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发表于 2010-11-29 14:45:42 |只看该作者
太高深了，有点不明白
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