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众人评说《终身美丽的心灵秘方》（转）

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电梯直达

楼主

发表于 2004-11-6 15:28:00 |只看该作者 |倒序浏览

《终身美丽的心灵秘方》（“与成功有约的女人”系列丛书之一），由中国水利水电出版社/北京万水电子信息有限公司精心策划出版这是一个因女人的存在而变得多彩的世界，而拥有终身的美丽是每个女性都在追寻的目标。现在，来自美国常销不衰的《终身美丽的心灵秘方》可以为女性朋友指点迷津了，它是一部帮助女性有效提升自身价值的自我培训手册。作者琳达·亚当斯是美国著名Thomas Gordon培训机构妇女效能训练部门负责人。自1978年起，她已成功引导数百万名美国和欧洲的妇女认识自我、提升自信，永远保持女人最美丽的一面。这本书融入了作者身为女性独特的思考和理解，凝结了美国戈登国际培训中心的专家们所有的经验和心血，这是一部深刻的生活读本。女性读者朋友可以通过本书发现全新的方法来重新主宰自己的人生，有效地避免各种不必要的误会，主动为别人提供更多的帮助，从而拥有更加美好亲密的人际关系。本书涵盖了三十小时“成功培训”课程的全部教学内容。《终身美丽的心灵秘方》是一本有关女性身心健康的革命性、开拓性书籍。与同类关于女性题材的图书相比，本书没有刻板的理论陈列和说教、晦涩难懂的专业语言和迷宫般的章节层次结构，是一部权威专家为女性揭示终身美丽方程式的典范之作，对于希望建立自信、提高沟通技巧与交际能力、提高生活品质的大学生朋友和对人生有感悟或正在深入思考的中青年读者以及从事相关研究的心理学家、社会学家和女性问题专家等都会起到积极的指导作用。众家评说《终身美丽的心灵秘方》一本实用可靠的成功培训读本刘兵目前，随着市场的竞争，工作压力的增大，以及相应地导致的日常生活的紧张，人们的心理经常会出现一些问题，而且，即使表面上看来心理依然正常，但为了追求在工作和生活中的更高标准，人们也还是会存在不同程度上的心理紧张和焦虑，再退一步讲，即使不存在心理的紧张与焦虑，也仍然会有想在更完美地实现自我潜能的愿望。也许正是由于人们这些不同层次的需求，使得图书市场上涉及心理调整、社交方式、人际关系、工作策略、职业培训、生活方式诸多方面图书品种繁多。说到底，在这其中所涉及的两个最核心的关键词，一是个人心理，一是人际关系，而且这两者又是相互交织在一起彼此很难截然分开的。然而，在目前已有出版并充斥图书市场上的多种类似主题的书中，可谓鱼龙混杂，质量相差甚大。不过，对于这样的“心药”，万一开错了方，抓错了药，其后果自然不难设想。正因为如此，亚当斯的这本《终身美丽的心灵秘方》，由于它具有两个突出的特点或者说优点，所以在众多同类图书中显得颇有些与众不同。这两个特点或者说优点就是，注重实用性，具有可靠的研究基础。作为此书之可靠的基础的一是心理学理论研究的支撑，一是作者多年实践培训的总结，这样的背景使得此书的实用性和可靠性得到了充分的保障。另外可以提到的是，作者在书中表现的一些观点，也是具有先进、合理的特点，例如，以和平的、非暴力的方式解决矛盾，强调诚实地面对自我，注重自我意识的觉醒等等。在这样的观念之上进行心理的调整，才会真正带来健康的工作与生活。不过也应该指出，此书虽然主要是面向女性读者，但作者却显然不是一个有着鲜明的性别意识的女性主义者。这样，一方面使得此书仍大有可改进之处，另一方面，却也使得性别意识尚不完善的中国女性读者更容易接受。此书的英文原书名大约可译为“作一个最出色的你”，不过，做到“最”的程度总是不易，但至少这还是一个理想的目标吧。（刘兵简介：清华大学人文社会科学学院科学技术与社会研究所教授、博士生导师，上海交通大学等多所高校兼职教授，中国科学技术史学会常务理事。著有《可丽奥眼中的科学》、《刘兵自选集》等专著6种，论文百余篇。）

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linying

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沙发

发表于 2004-11-6 15:29:00 |只看该作者 |楼主

续

玫瑰人生雁西《终身美丽的心灵秘方》这本书就像是一朵美丽的玫瑰盛开在我的视线，她唤起我一种美丽的心境，亲切、自然、典雅、温馨、又像空谷幽兰的芬芳，令我心灵着实有些感动和感悟。她虽然是献给天下女人的礼物，但作为陪着女人过一生的男人同样会受益非浅，我想每个活着的人，都希望自己终生美丽，终生幸福。人的一生必须面对三种日子：幸福的日子，痛苦的日子和平淡的日子。这本书一是拥有一种极度美丽的心境，抛开烦恼的困扰，开辟心灵的花园。二是创造美丽人生必须创造一个美好的人际环境和交流，一个富有创造力的人，如果不懂得处理好人际关系，她将处处受阻，虽有才华，不但不能发挥，反而会影响自己，女人与女人之间的竞争在现代社会更为激励，如何处理好与女人、与男人之间的关系是生命中至关重要的。三是这本书虽是权威专家写的，却没有用理论去说教，而是用生动的事例来让你感受，很容易接受。虽然来自美国，对新时代女性也适合，有帮助。（雁西：北京大学新闻传播研究生、青年作家、著名诗人、《中国地区开发》杂志社长兼总编辑。）（章国锋简介：中国社会科学院外国文学研究所研究员、博士生导师。著有《20世纪西方文论》等专著4部，论文60余篇，译作10余种。）中国网 2004年4月30日

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linying

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板凳

发表于 2004-11-6 15:29:00 |只看该作者 |楼主

RE:众人评说《终身美丽的心灵秘方》（转）

让你拥有心灵财富李胜杰我们不得不承认、我们必须要面对现代生活中瞬息万变、纷繁复杂的生活，适应快节奏高压力的生活，调适、转换心态的能力必须要加强。美国著名心理学家威廉·詹姆斯说过：“世界由两类人组成：一类是意志坚强的人，另一类是心志薄弱的人。后者面临困难挫折时总是逃避，畏缩不前，面对批评，他们极易受到伤害，从而灰心丧气，等待他们的也只有痛苦和失败。意志坚强的人不会这样。他们来自各行各业，有体力劳动者，有商人，有母亲，有父亲，有教师，有老人，也有年轻人，然而内心中都有股与生俱来的坚强特质。”所谓坚强的特质，是指在面对一切困难时，仍有内在勇气承担外来的考验。一个人光有发达的四肢、健壮的肌体，并不算是一个完全健康的人。在一个发育良好的体内，必须同时具有一种正常而良好的心理，这才是我们获得幸福、取得成功的前提。我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等方面的打击；我们每个人都会经受幸福时欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折时的悲观、选择时的彷徨，这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味你都可能品尝。人生的幸福美满其实是人的一种感觉，一种心情。外部世界是一回事，我们内心又是一种境界。一个人是欢欣鼓舞、兴高采烈，还是孤独苦闷、垂头丧气，这主要是由我们的心理、态度来支配。事物本身只能影响我们的态度，并不能直接影响我们的心情。《终身美丽的心灵秘方》通过生动活泼的实例，加上来自专家的建议向读者表述了这样的观点：为什么我们很多人整天都会感觉到压抑和烦闷，快乐为什么与自己无缘呢？关键在于我们很多的人总是被人生中的一些挫折所困扰，其实你不妨试着给自己开辟一个心灵的后花园，把这些烦恼统统抛开。不甘平庸的人必然会努力给自己的精神开辟第二空间，那将是他的后花园，在那里，他可以尽兴呼吐心灵中的浊气和俗气，重铸更亮泽更馨香的自我。（李胜杰简介：中华国际心灵财富学院院长、中国家庭教育学会副会长、华人著名著名人生激励教练、李阳教育集团董事、心灵财富训练创始人、国内目前最著名的心智培训大师、数万名学员因他的培训而走向卓越，《心灵财富》的作者。）一本帮你拉开新生活序幕的好书何常明作者运用生动具体的例子，没有说教，驾轻就熟地向你提供了一套互动的训练计划和全新的理念。书中循序渐进的练习将带你踏上一段旅程，帮助你过上一种更加真实的、充满激情的生活。当你坚持运用这些技巧并从中受益时，你会发现自己获得了极大的快乐和满足。让书中的精神融入你的脑海、你的心和你的灵魂，你将会学习到拉开新生活序幕的方式；把书中的指导原理运用到现实生活中，你将获得心灵的洗涤与升华。这是一本为我们所有渴望过更加充实、更有成就的生活的人准备的书，它的重要之处不在于你能从中得到什么，而在于读过它后你会成为什么样的人。（何常明简介：著名培训专家、心理辅导专家。曾任三星电子（中国）公司培训部经理，现任广州宏略企业管理咨询有限公司特约培训师。目前致力于身心语法程式学、情绪智能及脑神经学的研究。七年来，先后为美国友邦保险、中国联通、日立电梯、平安保险、伊力乳业、天年生物、汇盛贸易等多家企业的员工提供了心理状态维护等方面的培训及辅导。）一本帮你实现和提升自我的好书章国锋《终身美丽的心灵秘方》提出了人如何实现自我价值的问题，保持一个“真实的自我”、维护和发展人格和个性的完整被提升到人的生存的必须。然而，自我实现和自我发展是与保持同他人良好和谐的关系复杂地纠缠在一起的。人的发展过程既是一个个性化，又是一个社会化的过程。人的个性化和社会化同时进行，同步发展，二者实际上是同一进程不可分割但又方向完全相反的两种结果。一方面，人作为个体，需要并且必须具备一种独立自主的意识，随着年龄的增长，这种意识会越来越强烈。自主地生活，按照自己的意愿行事是每一个人的发展目标。每一个人都不应该作为别人的复制品而生，作为前人、父母或社会的复制品而死，他应该追求自己的生活目的，并且有自我生活的权利。这就是人格独立的全部意义。但另一方面，作为人，我们必须生活在群体之中，既受社会关系的庇护，又受社会关系的制约。正因为如此，我们生活在矛盾之中：我们既需要独立自主，既是一种社会的自我，群体的自我，又是一种个性的自我，有别于他人的独特的自我。这样说也许是恰当的：脱离社会性来谈论“自我”和“主体”是毫无意义的。“自我”只有在与“他人”的关系中才能凸现出来，这个词的核心意义是其“主体间性”，即与他人的社会关联。惟有这种关联中，单个人才能成为与众不同的个体而存在。离开了社会群体，所谓自我和主体都无从谈起。在语言的系统中，“我”作为主体的代名词，只有在与其他人称代词的相互关系中才能成立，脱离了这种关系，“我”这个表示主体的代名词也就失去了任何意义。既最大限度地保持自己的独立自主性，又对自己施加必要的限制是一门艺术。人际关系和人与人交往中的矛盾和冲突，归根结底是自我意志和他人意志之间的冲突，只不过，它们被转移、被放大，被泛化，由自我与他人的关系转化为个人与社会的关系而已。人际关系是一种互动关系，而人际交往则是一种互动行为，即“自我”与他人之间的情感、思想、行为上的双向交流。一种成功的交往只有在交往双方形成“对称的主体间关系”，即达到人格力量的平衡，才能顺利进行。在社会生活中重视和遵循“不受伤害的主体间性“的原则，承认每一个人都具有同等价值，享有同等权利是这种交往的基础。

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发表于 2004-11-6 15:30:00 |只看该作者 |楼主

RE:众人评说《终身美丽的心灵秘方》（转）

何谓“自我人格同一性”？伦理学家科尔贝格对此下了一个比较精确的定义：“自我人格的同一性意味着一个有语言和行为能力的主体，为实现自我的价值和目标而应该具备的素质。这是一种对自我能力不断增长的自信。”自我价值和人格同一性的形成和保持是一个发展心理学十分关注的课题。按照这种理论，自我人格同一性的形成和完善是一个非连续的、往往充满矛盾和危机的过程，每一个发展阶段都会出现特殊的问题和危机。在这些问题被解决，危机被克服之前，会有一个原有结构解体甚至部分退化的时期。从成功地解决危机，即生理和心理突变危险的克服中获得的经验，则为解决今后的危机创造了条件。此外，自我人格的同一性的形成和完善，最明显的标志是越来越强的自主性。这种自主性或独立性在与外部自然（他人与社会）和内部自然（自我）打交道时体现出来。一个人的自我价值感和自我人格同一性愈是稳定，便愈是能够正确而恰当地看待和评价自己，既不自大也不自卑；与此同时，他也能实事求是地看待和评价别人，懂得尊重但又不盲目追随别人。在人际关系方面，他能够真诚、坦率而友善地与人丰处，在发生矛盾和冲突时不但能够理智地审视自己的言行，而且能准确而客观地判断对方的情感、心态和动机，善于化解和消除矛盾，维护和谐的人际关系。人作为个体，作为“自我”生活在这个世界上，不仅要按照自己的意愿实现自我保存和自我发展。所谓世界就是与我们共同生活的“他人”，他们构成我们生活于其中的“环境”，即我们的“生活世界”。现代心理学研究和人格研究提出了“自我”与“他人”的关系问题。丹尼尔·N·斯特恩认为，在健康、完整的人格结构中，“自我”和“他人”处在一种较为稳定的平衡、和谐的关系之中，即是说，在处理自我同他人的关系时，他们既维护自己的需要，也考虑别人的需要，既表达自己的情感，也尊重别人的情感。而在有缺陷的人格结构中，二者的关系却失去了平衡，其重心或者倾向于自我，或者倾向于他人，换言之，具有这类人格结构的人，或者过分突出自我，或者丧失了自我。在前一种人那里，自我往往被过分地突出。他们考虑任何问题，判断和处理任何事情的尺度首先是自我的意志、愿望、需要和好恶，而很少替别人着想。在同别人发生矛盾和冲突时，他们只强调自己的情感和感受，用不适当的方式任意发泄这种情感而不关心别人是否受到伤害。我们把这种人称之为“自我中心主义者”。在第二类人那里，自我则“失落了，即受到了严重压抑。这类人普遍比较怯懦、软弱，很少表现出个人意志。他们在与别人发生冲突时往往逃避、退让、妥协。他们受到伤害时一般不会直接和明确地表达自己的愤怒，而是把怨恨压抑在心理，或采取自责、自闭、沉默来进行自卫。自我人格的稳定性还意味着，在逆境中能够承受压力，在困难面前相信自己的能力。一个具有坚强和稳定自我人格的人决不会逃避困难，相反，会勇敢地面对困难，迎接挑战。生活本身也不断提供着发展自我人格的契机。因此学会正确对待和处理自己与别人的冲突，对于一种坚强而稳定的自我人格的形成具有决定性的意义。在生活的教育和磨砺下，我们是能够拥有一种完善的自我人格的。在今天，学会如何避免相互间人格的伤害减少以破坏性态度处理人际关系中产生的矛盾和冲突，学会尊重乃至促进别人的人格完整，对于人的和谐相处甚至共同的社会生活都具有根本意义。

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