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不能不改的10大职场毁容恶习

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flingfish    

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发表于 2006-9-12 13:07:00 |只看该作者 |倒序浏览
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?延缓皮肤的衰老应以预防为主。生活中要养成良好的习惯，请注意避免以下这些坏习惯。 * k1 {3 N- k" S- B6 D ! k+ F+ @0 e- F( @0 [　　1:整天愁眉苦脸，庸人自扰 4 p- O8 P) j( J4 U D2 e " U( ?- Z6 w9 N d/ Y　　这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。 $ W# D& T( F5 s; p# u% F ^5 Y9 Y 　　2:熬夜& A( S1 i+ B$ P7 i9 \ S% V / P( R6 O+ a M5 v2 w/ _6 o 　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ' Y1 g' V, }4 ]7 z% _* D F" V4 @ 　　3:经常曝晒 $ H+ T9 {# o) K% u# u3 X F U. Z% h- g3 E0 \ e% D8 d　　吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。3 k7 V- Y* v" p4 W ' e# m7 V4 E5 C& v: p$ x, K' ~　　4:抽烟喝酒 8 p: L& d: T% A# S2 x. h' ^* t: K5 v2 m' R5 I3 d0 B: e5 L 　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 ! k5 S# Q) P e4 d; W 3 D) ?' u* a& }3 H　　5:面部表情过于丰富$ b O& w8 s' g0 s! G 2 n% v5 @4 o; {: l. G% \/ y) M! O　　经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
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沙发
发表于 2006-9-12 13:07:00 |只看该作者 |楼主

RE:不能不改的10大职场毁容恶习

6:不爱喝水8 W0 A1 J: s, r! Y- d) Z% G & V" r+ e! ~! m8 H+ Z# \　　水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。 ( e6 j* |$ }/ t. m& Q- I ' Y' v9 m8 T5 j$ c1 X$ P( F. p- b　　7:不喜欢运动4 c; H2 l, a0 G9 i! p3 E7 K 6 x, l9 _, ]2 c" H& v 　　这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。 3 k$ ?, W3 D' }$ Z, L7 D a' n( x% f+ W/ D! J1 o: N# b5 n 　　8:卸妆不彻底 : M* i% e4 a0 J8 E/ Y: X* t# h0 B' C( P4 p5 X 　　这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。" A3 @0 E* I: I6 R t4 m( F. l( Q5 T ) }- m& ]# ~+ l1 V9 F: F( O　　9:不了解自己的皮肤，没有选对护肤品 $ L, j$ v4 Z( q9 v5 T6 x- G% C& l- Q5 K0 m) N 　　你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。, ?( A' m$ E( I 0 n$ o* _+ A9 e' s　　10:亲近刺激性的食物，远离维生素 : H$ a! w$ C, u6 [% c& h1 ~9 y# W8 J S4 a3 s 　　赶快悬崖勒马!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。
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