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中国白领加班城市最新排行榜出炉，有你在的城市吗?

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贡士

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电梯直达

楼主

发表于 2008-6-24 13:42:00 |只看该作者 |倒序浏览

[font=宋体][size=5][font=宋体][size=3]西安[/size][/font][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　这些年，国内外大大小小的软件公司纷纷入驻西安。[/size][/font][size=10.5pt] [/size][size=3][font=宋体]　　程序员常常一开始工作就不舍得离开座位。千万不要这样，[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]5[/font][/size][font=宋体]分钟的适度运动能增加大脑的含氧量，呼吸一下新鲜空气，充一充电，你的[/font][/size][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　创造力也会随之大增。[/size][/font][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　成都[/size][/font][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　你或许想象不到成都这个休闲城市也会有压力。无所事事也会让人产生不安和对未来的忧虑。和朋友泡茶馆摆龙门阵固然过瘾，然而之后空虚感会悄然而至。不要过于放纵自己的业余时间，做些提高自己能力的事情吧。[/size][/font][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　北京[/size][/font][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　北京人在上班路上受到的折磨比别的城市都大，高峰时交通拥堵，容易使人烦躁，一天都可能没有好心情。如果上班路程不长，骑自行车保证不堵车，还进行了运动，路程远的早起半个小时，就能避开高峰，保证上班好心情。[/size][/font][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　广州[/size][/font][size=10.5pt] [/size][size=3][font=宋体]　　在广州，更多的男性选择晚上在外面谈生意，凌晨回到家中，家人已经睡去。每周抽出几个晚上和你的家人在一起，或定期给远方的亲人通个电话吧，亲情对于减轻工作压力有很大的帮助，你将更加[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][font=宋体]男儿当自强[/font][/size][size=3][size=10.5pt][font=Times New Roman]”! [/font][/size][font=宋体]　　杭州[/font][/size][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　杭州是出现加班情况最多的城市。有些让人匪夷所思。其实有些时候，加班完全是因为工作安排不合理造成的。每天来到办公室，先别急着开工，花些时间列列今天要做的事情，定个工作计划，这比做个没头苍蝇要有效率得多。[/size][/font][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　上海[/size][/font][size=10.5pt] [/size][size=3][font=宋体]　　都说上海是白领城市。做白领好，可千万不要摆出一副白领的样子。过于做作，无形中增加自己的压力，做你自己吧[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]![/font][/size][font=宋体]与同事们谈些工作以外的事情，不但可以减轻压力，还能建立相互之间信任的团队。[/font][/size][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　特别提示[/size][/font][size=10.5pt] [/size][size=3][font=宋体]　　[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]Kelly[/font][/size][font=宋体]调查公司在全球做了一个压力调查，发现压力最大的人在中国台湾，压力指数达到[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]51%[/font][/size][font=宋体]，其次就是中国大陆，压力指数达到[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]46%[/font][/size][font=宋体]。而压力最小的是欧洲人，尤其是荷兰人，压力指数只有[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]16%[/font][/size][font=宋体]。而我们的压力最主要来自工作。其实，在[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]MH[/font][/size][font=宋体]每一期中，我们都或多或少地提到了一些如何减压的方法，比如[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]5[/font][/size][font=宋体]分钟的慢生活、学会如何呼吸等等。而要将自己从工作压力中释放出来，主要还是提高自己的工作效率，能不加班就不加班[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]([/font][/size][font=宋体]加班是让大多数人感到工作压力存在的主要因素[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman])[/font][/size][font=宋体]，到周末就给自己一个无忧无虑的假期。每周一开始，最好将工作进行一次系统安排，尽量将工作在周五之前完成，周末就可以根据自己的性格兴趣提早规划玩乐日程，走亲访友、郊游、听听音乐、读本好书[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]……[/font][/size][font=宋体]都是很好的休闲方式。[/font][/size][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　附：中国白领加班城市排行榜[/size][/font][size=10.5pt] [/size][font=宋体][size=3]　　杭州[/size][/font][size=3][size=10.5pt][font=Times New Roman]…………………72% [/font][/size][font=宋体]　　西安[/font][/size][size=3][size=10.5pt][font=Times New Roman]…………………65% [/font][/size][font=宋体]　　武汉[/font][/size][size=3][size=10.5pt][font=Times New Roman]…………………56% [/font][/size][font=宋体]　　南京[/font][/size][size=3][size=10.5pt][font=Times New Roman]…………………59% [/font][/size][font=宋体]　　广州[/font][/size][size=3][size=10.5pt][font=Times New Roman]…………………55% [/font][/size][font=宋体]　　深圳[/font][/size][size=3][size=10.5pt][font=Times New Roman]…………………54% [/font][/size][font=宋体]　　北京[/font][/size][size=3][size=10.5pt][font=Times New Roman]…………………54% [/font][/size][font=宋体]　　成都[/font][/size][size=3][size=10.5pt][font=Times New Roman]…………………53% [/font][/size][font=宋体]　　上海[/font][/size][size=3][size=10.5pt][font=Times New Roman]…………………52% [/font][/size][font=宋体]　　长沙[/font][/size][size=3][size=10.5pt][font=Times New Roman]…………………48% [/font][/size][font=宋体]　　天津[/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]…………………44%[/font][/size][/size] [/size][/font]