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职场八字决 巧对烦心事

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zjh85516    

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楼主
发表于 2008-12-8 14:51:00 |只看该作者 |倒序浏览
工作压力大，“薪情”不如意，职业倦怠，觉得工作没有意义……如何应对种种职场烦心事，某职业指导师近日向职场中人传授了情绪减压“八字诀”。　　这八个字是“明、定、平、进、信、达、诚、调”。 ' j: g, E# }5 q6 b2 _* o' c& f　　“明”就是要认识自我、明确自我，明白自己喜欢干什么，适合干什么，最看中什么;* i: q) @" Y; B3 Z* { 　　“定”就是要有明确的定位和目标，了解自己和职业要求的差距; " Q2 c6 k6 g+ ^! m* c　　“平”就是要保持一颗平常心，摆脱浮躁; ( n$ y+ |# y/ D m　　“进”就是要有进取心，常给自己施加压力，规划好自己的事业，开拓人际关系; 0 l7 s+ q6 C9 G) b: y6 @- P　　“信”就是要树立自信心，克服自卑心理;: k7 x, ?+ H& X# P8 d 　　“达”就是要心胸豁达，气量大。工作的容量要大，眼界要大; - O6 D% I: W4 |( b1 c) k H" k　　“诚”就是要真诚，保持本色不做作，不掩饰自己的缺陷，不否认自己的过错;4 t# D5 ~" `2 \) B9 k 　　“调”就是要及时调整心态，发现压力源对症下药。第一步：从生活细节出发，适当减压放松，第二步：从工作出发，改善工作效率，第三步：适当调整生活方式和价值观。
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-Fanny-    

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沙发
发表于 2008-12-8 14:59:00 |只看该作者

回复：职场八字决 巧对烦心事

的确是成功的秘诀呀！
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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一只猫的故事    
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板凳
发表于 2008-12-9 14:05:00 |只看该作者
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中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
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taylor_z    

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发表于 2008-12-10 16:34:00 |只看该作者

回复: 职场八字决 巧对烦心事

这八个字要是做到了，肯定无敌。
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