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情绪的真相/ a* m+ E1 g) V; O: r; a
从小到大，我们或多或少都会有恐惧、悲伤、担心、焦虑、不安等情绪。所有这些情绪的发生本身都是正常的，如果这些情绪的严重影响我们的生活就变得不正常。虽然我们不可以控制情绪，但我们也可不受由情绪的摆布。
, e* Q# O; ]) H, |* Z 1、那么情绪来自哪里？8 Z) ?9 Q, W7 s* p# n# c% v
情绪当然来自我们身上，不是别人给的，别人只是一个助因，帮我们呈现我们的内在情绪而已。所有的情绪都是我们创造的，这创造的源头是我们不够好，我们不值得。
7 G. h4 d$ W, m 2、情绪是什么，其真相是什么呢？
) E' H h. Y0 m 所有的情绪都只是我们的一个内在画面而已。所有的情绪都是我们的假想，我们却认为是外在引起的。通过这种假想我们给自己建立一个自我保护区，从此认为就可以不用面对，不用接受了。然这些假想的画面并不就此消失，只要我们触碰到相关情境，我们一定还会有上述情绪的产生。很多人终其一生，不是活在概念里，就是活在自己的画面里。
" a+ A D, d1 u5 x& m 3、我们能与我们的情绪相依存吗？
$ m G$ J ~& a4 G/ O 答案是肯定的。所有的情绪预示着我们的不接爱，我们的匮乏。情绪背后是一份礼物来的，它是一份爱，一份力量，一份能量。当我们睁大双眼，我们就可以看到这股情绪的真相。而真相只有一个画面，那一定是合于道，和解的画面。
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发表于 2010-7-1 08:11:50
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