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[转载] 日常生活肿么调理感冒

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书童

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电梯直达

楼主

发表于 2011-9-17 21:43:41 |只看该作者 |倒序浏览

感冒是人类最常见的一种传染性疾病，是由病毒引起的，而且很多病毒都能引起感冒。普通感冒俗称“伤风”，患者主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，或仅有低热、轻度畏寒、头身疼痛等。重者累及喉部、血管和支气管，则可见声音嘶哑、咳嗽等，如有痰，可为黏液性或白色水样，体温往往不超过39℃，一般3～4天后热退。此外还可伴见全身疼痛、乏力、胃口不佳等症状。
几乎没有人从不受到感冒的“青睐”，并且有些人与感冒遭遇更多，大概可分为两类。体质弱、抵抗力不足这其中包含学龄前的孩子和身体薄弱的成年人。当然不注意冷暖、生活无规律，不注意衣着的应季保暖，或者无度饮酒聚餐等，使得机体应激能力差，也容易患感冒。
劳逸结合对于感冒患者来说十分重要。当然得了感冒不一定要卧床休息，但要注意劳逸结合，过度劳累不利于身体恢复，容易形成疾病缠绵不休的局面。有些人就是因为过度劳累，机体抵抗力下降，再加上感受风寒，随即酿成病况。对于发热的病人，最好卧床休息，这样有利于机体对抗疾病和早日康复，可以说休息也是感冒治疗方法之一。增强体质对于体质弱的成人、幼童这些常爱感冒的人来说，适当锻炼、增强体质、注意冷暖的服装加减尤为重要，与其疾病来了再治，还不如拒病魔于门外好些。
预防性用药感冒的药物预防很重要，尤其对于流行性感冒的流行季节，更应预防性服药，这样可减少发病。成年人感冒家庭可适当准备一些：快克、板蓝根、感冒冲剂等对抗感冒病毒。
多喝水是治疗感冒的最简单方法，大量喝水，促进人体代谢，并且发汗可促使感冒及早愈合。常用食品葱、大蒜、姜、食醋等可达到一定预防感冒的目的。