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[原创] ☆情绪保健操☆

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xuefairy 中人网电话实名   

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楼主
发表于 2011-5-10 20:42:36 |只看该作者 |倒序浏览
本文版权属xuefairy所有
转载请注明:
中人网论坛-xuefairy-(链接地址:http://community.chinahrd.net/forum.php?mod=viewthread&tid=346820)
第一节：每天早晨推开窗户，对自己说：太阳每天都是新的，然后，伸伸脖子、踢踢腿，满怀信心开始新的一天。

第二节：平时多与人交流。聊天、谈心能扩大信息量开阔眼界，在有意无意间化解心结；而倾诉本身就能倒掉情绪垃圾。


第三节：多读书。古人曰，“腹有诗书气自华”。找时间读一读或翻一翻你喜欢的书籍和杂志，能分散心思，改变心态，冷静情绪，陶冶情操。
第四节：多笑。笑是心理健康的润滑剂，它有利于驱走烦恼，消除心理疲劳。不妨常来点幽默，捧点笑料，一笑解千愁。
第五节：种花赏花。每天到阳台上看看花，给花浇浇水，或在花园之中散步，调整一下情绪，放松一下心情。
第六节：知足长乐，多想高兴的事，常怀一颗感恩的心。
PS：那两只可爱的企鹅可是偶在航展馆拍的真实的哈，企鹅在炎热的七月来到南方参加展览可是受了不苦~~~~
 本帖最后由 xuefairy 于 2011-5-10 22:02 编辑

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zjwhr + 5 + 15 美不胜收
欧阳倩 + 8 图片很漂亮哟，写的也很好
Mark.Yao + 10 加分不多，以资鼓励！
一锋化千羽 + 22 偶来给师姐加分，偷偷地哈
五自斋主人 + 18 老五可以来心情驿站版块加分吗？ ...

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陌上雪    

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沙发
发表于 2011-5-10 20:49:36 |只看该作者
真的很好，收藏了

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xuefairy  谢谢，偶以后有时间就会分享一些哈  发表于 2011-5-10 20:53  回复
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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一锋化千羽 中人网电话实名   

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发表于 2011-5-10 20:50:14 |只看该作者
偶的沙发，没占上
一花一世界,一世一浮尘
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
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六月雨    

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地板
发表于 2011-5-10 20:59:09 |只看该作者
很漂亮!

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xuefairy  谢谢六月雨老师！  发表于 2011-5-10 21:17  回复
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温州小兵哥 中人网电话实名   

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发表于 2011-5-10 21:09:51 |只看该作者
谢谢分享，看到心情好多了，正郁闷着呢，，，，，

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xuefairy  小兵哥，以后郁闷了就来看偶这个贴哈  发表于 2011-5-10 21:18  回复
需要重新定位，重新规划，重新思考……
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温州小兵哥 中人网电话实名   

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发表于 2011-5-10 21:21:15 |只看该作者
正在看5.12三周年晚会。一幕幕的感人事迹。
需要重新定位，重新规划，重新思考……
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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上善若水2010    

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发表于 2011-5-10 21:48:59 |只看该作者
生活还是很美好的啊，因为是在晚上看到的，如果再有一幅月明星稀的静谧之夜图，估计就能做上一个美梦了，呵呵。有点贪心啊。

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xuefairy  嘻嘻，你可私下找我拿哈  发表于 2011-5-10 21:58  回复
本色做人，角色做事。
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haoed 中人网电话实名  HR9万友 

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发表于 2011-5-10 22:35:21 |只看该作者
文字图片都很漂亮！~~
企业最应该防止的是人才的“逆淘汰”，优秀人才不断流失，平庸之辈赶也赶不走。所以主动离职的虽然有点“不忠”，但是很可能都是超出该岗位能力要求的优秀人才；长期呆下来的虽然“忠诚”，但是很可能是安于现状碌碌 ...
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mystruggle 中人网电话实名  HR9万友 

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9楼
发表于 2011-5-10 23:46:45 |只看该作者
，好玩啊
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
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幸福飞娃娃    
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发表于 2011-5-11 00:29:39 |只看该作者
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