当众发言紧张，请大家帮帮我。

花咪咪

　　最近我被提升为部门经理，平时工作做的出色，可就是不敢在很多人面前说话。当上经理以后，每周六都要在办公会上，总结一周的工作，以及下周的工作安排。其实平时工作很紧张，也做很多事情，可就是表达困难。快轮到我的时间，紧张的手都发凉。我想让大家帮我克服这一弱点。

海棠

sjp

我个人认为，当众胆怯无非是因为确实没有什么东西可以说或者说出去的东西容易产生矛盾，你应好好想想你所要说的东西真的是很让人感兴趣听的东西吗？如果是，你就应该很正常的讲述出来让大家了解你的情况、观点或者一起讨论。另外作为一名听众我也经常遇到发言人说话紧张的情况，发主的内容一般都是没有什么切实内容或相当呆板的。这也会给听众造成不心要的紧张。

逸夫子

这是你心理素质较差的缘故吧。你不妨常在空旷的地方放开喉咙大声讲（可设想对面是你的上司）；也可会前把你的发言写在纸上，到时照读就行了。 相信你可以的！

z16921

燕赵湘江

开始的时候可以把你想说的准备好，在家里当着家人大声说一次。再有，你能被提升为部门经理说明你的能力不差，当众发言信心是最重要的，你已经很出色了，怎么会没信心呢？

dagger

把听众当蚂蚁！！

匆匆

快到发言时，先做几次深呼吸，可以缓和一下紧张情绪，当然会前准备充分是最重要的。多锻炼就会没事的。表达能力可是作为一个管理者最基本的能力之一哟。