推荐：陈安之的《自己就是一座宝藏》（ZT）

coral

最近，一直在每晚临睡前读陈安之的《自己就是一座宝藏》，说实话，我已经读了三遍了，这是第四次翻开火红的扉页…… 刚开始的时候，我一口气读完这本书，当时只有一种感觉——我发现了一个新大陆，原来人生是可以这样度过的，但重读之后，我还是建议大家放慢速度，花点时间，慢慢品味——就像饮用一杯陈年老酒，细细啜饮，思索字里行间所蕴含的生活意义。如果慢慢用素心去读，就会发现每个活生生的事例，都能从不同方面滋养我们的心灵、头脑和灵魂。 就拿写日记来说，许多人对此不屑一顾，认为这是一件很简单的事情。但陈老师却非常重视它，以写自传，写历史的心态来写日记，这样不但可以让自己知道成长的经验，也能为子女、朋友、今后的人留下并分享经验。 究竟写日记有什么好处呢？陈安之是这样诠释的： 当你把心得记录下来的那一刻，你的思想就专注在那一点上。由于人的头脑不可能停止活动，因此写日记能帮助你训练集中注意力，愈能集中则力量愈强。 写日记也有隔离的作用。若问题写在纸上时,已隔离了心中的感觉，因此，在脑中想起来十分严重的问题，会变得没那么严重。此外，记录一些特别美好的事件有助于已身成长。 人的生活中有红橙黄绿等种种色彩，但若你只注意到灰色，则在同一时间就无法注意其他美丽的颜色，因此，将生活中美好的事件记下来，对成长会有正面助益。曾经有位十分成功的人士，在面对自己儿子询问成功的经验时却说：“我不知道这七十多年怎么过的。”原因是他未曾记录，因此感受十分空洞，这是非常可惜的。 也许正是这段文字的诱惑，如今的我渐渐习惯用笔记录每天的所见、所闻、所想，有时是只字片语，有时是长篇大论，每当入夜时分，沏上一壶热气腾腾的香片，就这样一边品着入口留香的清茶，一边随手翻看自己的“历史”，平日里的劳顿就在这“一品一看”中消失了踪影，如果说我得到了什么?那就是——都市生活中难得的惬意。 我放在枕边的书和日记本，改善了我的生活状态。——你不妨也是试试看！^_^

天韵

有电子版的吗

ATLATIC

你生日快乐.

ike

建议大家都去看看这本书。真的十分经典

pingth

看陈安之的书应该用辨证的观点和实际的观点看.