别在办公室发牢骚

zhenjingheng

大多数的老闆都十分讨厌有人在办公室裡发牢骚，认为他们故意兴风作浪，到处打击士气，削弱组织的活力。 然而，几乎在每一个组织裡面都免不了有「牢骚族」和「抱怨族」，他们轮番将砲火指向办公室内每一个角落，埋怨这个，批评那个，无一能倖免。 职场专家指出，牢骚可说是一种「自卫」的讯号，尤其当遭遇挫折或不平等待遇，难免会发出不平之鸣，企图引起别人的注意和同情。然而，事实正好相反，牢骚讲得愈多，反而愈容易令人滋生反感，导致负面效果。 「我到公司这麽多年了，为什麽一直升不上去？一定是有人看我不顺眼，故意在背后算计我！」 「××到公司不过三年，往上爬的速度却比我快，升官、发财都有他的份，唉！我就是不像他懂得奉迎拍马。」 「××外表忠厚老实，其实最喜欢在背后放冷枪，专打别人小报告，我得小心别栽在他手上！」 还有另一种，则是把发牢骚当成烟幕弹，自己犯了某些错误，第一个反应就是找藉口发牢骚，「这不是我的错，而是×××…。」先把责任一股脑推到别人身上，然后再回过头找同病相怜的人互诉衷曲，寻求声援。 抱怨族不停地把矛头对准别人，拚命把情绪垃圾往别人身上倒，好像全天下的人都做了对不起他的事，牢骚愈讲愈多，也使得他们愈来愈相信，认为别人才是应该为他的不幸或遭遇负责，自己完全是惨遭别人践踏的牺牲品。 心理研究人员发现，爱发牢骚的人通常都有一种「否定性思考」的习惯，看事情喜欢看负面，他们把注意力集中在许多难题上面，他的人生经验便是由各种难题组成，因而心情总是维持低落，由于整天忙于批评，往往使得他们没有多馀的时间和精力来修正自己。 爱发牢骚抱怨的人，通常都是嘴上发飙，真要他们拿出办法，却一筹莫展。然而，光是发牢骚，不能改变事实，不停地抱怨批评，受伤最大的还是自己。如果一整天在心裡累积的都是负面情绪，无论做任何事，味道都会走样。 发牢骚之前先想清楚：「我说这些话有什麽用？能产生什麽效果？希望别人同情我或是帮我解决问题？」「事情真的如我所想那麽糟糕吗？还是被我加油添醋夸大了？」「接下来，我该怎麽做才能扭转劣势？」 如果你忍不住实在想抱怨，那就在家裡、酒吧、KTV、三温暖，或者教堂，同事虽然对你的情形知道甚多，但是却不应该捲入你负面的情绪裡。 即使你考虑离职，也要尽可能用最优雅的态度，接受你的挫败；更高一筹的作法，则是把它视之为重新证明自己的挑战，千万不要不满而停止往前迈进的脚步。 我在IBM跳槽至甲骨文之前，因为已经知道自己升迁无望，儘管我心裡不是很舒服，但我下定决心更认真做事，不让同事和部属看到我负面的情绪，也没有到处去发牢骚，我仍然每天准时去上班，我用我的成绩和不屈不挠的精神向大家证明（或说是向当初看低我的人证明）我的能力，让大家跌破眼镜。 要挣脱牢骚族，就必须学习「正面性思考」，遇到挫折先想办法移转注意力，把思考焦点集中在解决方桉，找出如何做对自己最有利。这种事很奇妙，当一个人怎麽想，通常他就会变成什麽样的人。 每个人都喜欢和乐观积极的人一起共事。杰克．威尔许说得很幽默：「没有人喜欢在乌云下面工作，即使那朵乌云非常聪明。」

新餐饮

这是最愚蠢的方法

第6街的诱惑

这点说的很好

sevenvsxiao

我来拿积分的 我积分不够 我要下载资料

lanbai117

[quote] 原帖由 [b]蹲着玩尿泥[/b] 于 2010-6-16 21:30:00 发表 发牢骚也是一种示弱的方式。 [/quote] 有道理～:-| 刚发过一通，看了很有感触，从此刻起注意。。。。。

蹲着玩尿泥

发牢骚也是一种示弱的方式。

sancia

对的，毕业那年踌躇满志，结果进公司全部的人几乎都在抱怨，每天听着很难熬啊，积极点做事还要被同事讥讽，很不好过的一年，后来也是因为公司这样的氛围的关系，离的职，因为很怕自己几年之后也成了那样的人

lucienne

哈哈哈哈哈。是的。作为HR也很怕听到这样的抱怨。