情绪真相（转）

云龙三现

情绪的真相 8 n8 J6 `, s' s; r6 M 从小到大，我们或多或少都会有恐惧、悲伤、担心、焦虑、不安等情绪。所有这些情绪的发生本身都是正常的，如果这些情绪的严重影响我们的生活就变得不正常。虽然我们不可以控制情绪，但我们也可不受由情绪的摆布。 " q8 m( B. L9 c3 J. [ 1、那么情绪来自哪里？ 情绪当然来自我们身上，不是别人给的，别人只是一个助因，帮我们呈现我们的内在情绪而已。所有的情绪都是我们创造的，这创造的源头是我们不够好，我们不值得。 2、情绪是什么，其真相是什么呢？ ( k. s' g: Z3 U1 ]5 d, S( p, I1 L 所有的情绪都只是我们的一个内在画面而已。所有的情绪都是我们的假想，我们却认为是外在引起的。通过这种假想我们给自己建立一个自我保护区，从此认为就可以不用面对，不用接受了。然这些假想的画面并不就此消失，只要我们触碰到相关情境，我们一定还会有上述情绪的产生。很多人终其一生，不是活在概念里，就是活在自己的画面里。 3、我们能与我们的情绪相依存吗？ 答案是肯定的。所有的情绪预示着我们的不接爱，我们的匮乏。情绪背后是一份礼物来的，它是一份爱，一份力量，一份能量。当我们睁大双眼，我们就可以看到这股情绪的真相。而真相只有一个画面，那一定是合于道，和解的画面。 * I8 J8 {; b* _+ l" @2 F- Q

bettyzr

支持下，如果有好的解决办法就更好啦

风雨竹

沙发，支持一下。 # W- n5 a- R' z5 p( V0 c不过个人认为本帖不应发在本版块。