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如何照顾我们心灵的窗户？

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紫—紫    

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楼主
发表于 2010-10-9 21:33:07 |只看该作者 |正序浏览
发个与HR无关帖子，却与我们身心健康有关的帖子，希望能存活。
想必大家都跟我有一样困扰，现代人几乎每天有8小时与电脑对视，我们的眼球肯定累坏了。
我们可以做哪些事可以好好的照顾我们心灵的窗户呢？
大家平时都怎么做？又有什么特别有效的办法？或者有特别的食疗秘方？欢迎共享

本帖最后由 紫—紫 于 2010-10-9 21:37 编辑

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爱情木马 + 20 + 20 主题很好！

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8楼
发表于 2010-10-25 14:30:16 |只看该作者
回复 6楼 紫—紫 的帖子


    我现在对着电脑屏幕，感觉头脑昏昏的，所以过一段时间我就起来走走。缓解一下。

点评

紫—紫  可以在座位上闭目做眼球运动,也能让眼睛休息一下的.比如向左看,向右看,向上看,向下看,向左上角看,向右上角看等等~~  发表于 2010-10-26 00:13  回复
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7楼
发表于 2010-10-22 10:43:01 |只看该作者
心灵之窗，好好保养

点评

紫—紫  是的.保养好了,可是终生受用啊,呵呵````  发表于 2010-10-26 00:10  回复
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
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紫—紫    

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6楼
发表于 2010-10-21 11:52:03 |只看该作者 |楼主
多看看绿色的植物，让眼睛休息一下
376348826 发表于 2010-10-19 11:05



是啊,绿色植物,不过绿植也快被建筑物屏蔽了.
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紫—紫    

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发表于 2010-10-21 11:50:18 |只看该作者 |楼主
回复 3楼 爱情木马 的帖子


    喜欢周末去大自然走走,空气好,身心都放松
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地板
发表于 2010-10-19 11:05:58 |只看该作者
多看看绿色的植物，让眼睛休息一下
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爱情木马    

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发表于 2010-10-11 08:19:51 |只看该作者
多用绿色桌面、多吃名目食品、周末多去大自然里放松！
席上有你有我，沟通成就大家！
成长中我们与你同在！
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紫—紫    

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发表于 2010-10-9 21:34:48 |只看该作者 |楼主
1、闭目养神，眼操。
2、食疗，多吃明目的食物。
还有呢？
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