十四个值得推荐的个人提升方法

jnjune

1.每天读书

" [/ Z( Y3 m2 U0 k
1 \1 {! C% `1 B: @- d+ v书是智慧的源泉。你读的书越多，你就会变得更加有智慧。都有什么书可以让你提高自己呢?博华看过的《建立你的时间资本》、《要事第一》、《世界上最伟大的推销员》等等都是很好的书，可以帮助你认识自己。

1 L: g+ a8 _* o7 K# Z, ?2.学习新的语言

3 j6 g4 j; m7 D学习一门新的语言是一项挑战，你可以通过学习语言来了解不同的文化背景，丰富自己的知识。前一阵海地地震时，博华就学习了海地语的一些基本语句，很有意思。你还在苦苦学习英语么?为什么不去学习新的语言呢，也许有更适合你的语言等着你去发掘。
# J9 l7 z, a+ E0 G0 r, i/ u" g& A
3.打造你的灵感空间

你的生活环境会影响你的情绪，如果你生活在一个充满灵感的环境中，你每天都会富有创造力和激情。如果你的房间还是一团糟的话，是时候改造它了。从小事做起，先整理你的桌面吧。
2 x" ?; ?5 \0 @3 c5 e
4.战胜你的恐惧
. _: w% z( k! ]- N1 f* \
不得不说的是，每个人都有他害怕的东西。有人害怕在众人面前演讲，害怕冒险，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东西吧?为什么不花时间去战胜你的恐惧呢?这会帮助你成长的。
  h: i4 [" v+ p, d+ ^+ v* `
5.升级你的技能

如果你玩过角色扮演游戏的话，你应该了解升级的概念——通过增加经验值，你会变得更加强壮，更加厉害。我们的生活就好似一场真实的角色扮演游戏，只不过你不能任意存档或者读档(这就是现实与虚拟的区别)。作为一个博客作家，博华总是在学习新 的知识，不断升级我的技能，在过去的一年里，我为自己增添了很多技能。这些新技能也是战胜强大“Boss”(生活中的困难)的最大资本。你会为自己升级哪 些技能呢?
' K+ x5 v7 t9 C: F
1 Q& W# O5 |- g# R4 D) l8 H  I' Z* \6.给未来的自己写一封信

5 年后的自己会是什么样的呢?你可以写一封信给5年后的自己，我想你一定有很多话要说：“告诉自己要好好学习，珍惜时间……不要做浪费时间的事情”亦或是 “珍惜身边的朋友，亲人……” 好吧，既然这样，为什么不从现在开始珍惜生活呢?要知道，现在的每一步都在书写自己的历史。我想5年后的自己应该不仅仅是身体上的成长，思想与心灵也应该更加成熟。

* E! ]2 A% T' h, P6 R" b7.承认自己的缺点

9 W2 z2 A) r  ~: ^6 W' P! e每个人都有缺点，但重点是了解它们，承认它们，并且重视它们。你的缺点是什么呢?不用告诉我，用自己的行动去改掉吧!
" k7 t  d! H( j
4 O# C3 p* b2 @! q8 i8.立即行动

: t$ A+ Q2 x) r0 @我承认天枰座的我确实有时会变得非常犹豫，不知道该怎么选择。后来，我找到了克服犹豫的秘诀 ——立即行动。通常一件事我会在60秒内果断下决定，然后立即执行。这样我就不会给自己任何时间去犹豫不决。自从我养成了立即行动的习惯，我的效率变得更 高了，我节省了一大笔时间去做事情，而不是去想，去犹豫。我认为，立即行动的习惯是每个人都应该努力培养的，这会给你的生活带来巨大的改变。可以看看这篇 文章《7步养成立即行动的习惯》、《克服拖延——7个技巧让你坚持前进》，你会收获更多。

, G' @" g8 X+ V4 G! ?# ~9.向你佩服的人学习
# K; e0 G9 R6 D  C& g, S
5 _* x8 N6 ^1 s4 B3 \. b1 q每个人在生活中都有自己佩服的人，他们可以是伟大人物，也可以是你的朋友，你的亲人，甚至是一个陌生人。博华在参加运动会的时候，非常佩服5000米比赛的第一名，每一次他从我身边跑过，我为他坚定地眼神所折服。尽管他大口喘着粗气， 汗流浃背，但是他还是没有放慢脚步。我想，这种坚毅的眼神正是我所缺少的，我要向他学习。你也有佩服的人吧?你之所以佩服那个人，是因为他们身上拥有某种 你没有的东西，而这种东西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人学习，从他们身上获得新的能力。
0 S5 |7 i$ f, [0 ~. A9 v. A, Z4 K" a6 @
. ^2 s1 P9 @8 a- \! e9 ^% ]; F* P: c10.减少在QQ上的时间

& f% e8 w: a4 ~' O( H' C我已经认识到自己养成了一个不好的习惯，那就是每次打开电脑第一件事就是挂上 QQ，我的很多朋友也有这个习惯。当你挂着QQ的时候，你会不时的收到聊天信息，打断你正在进行的工作。每当你停下手头工作去查看QQ消息的时候，你的时间被浪费了，而重新进行工作又需要一定的“转换时间”。
1 \- v( N  a7 Y3 z& T8 i
2 t# a  |& E2 z8 W2 _) W11.培养一个新的习惯

30 天可以培养一个新的习惯，我在用Toodledo这个软件管理时间时，我设定了培养新习惯的计划。将一个任务设定成每日重复，每天只需完成这个任务，这样 30天后我就养成了新的习惯。现在，我通过每日习惯计划已经养成了每天做50个俯卧撑;每天早上读一个小时英语;每天听写VOA英语;每天6：30起 床…… 习惯一旦养成，就很容易做到了。
/ E  Q# N4 z2 W2 A$ v1 i+ y/ a
12.让过去的过去

你是否曾经有过一些不愉快的事情呢?如果有的话，是时候让它们随风而去了。记着那些事情只会阻挡你前进的步伐。你是否有时会焦虑呢?

13.送人玫瑰手有余香
; Z0 z) V7 ?7 M/ }6 A3 w
你对别人好，别人也会对你好。事实上，我们很多人并不能够做到这一点。我们看到别 人的缺点，总是想以一个长者的身份教育别人，但是殊不知每个人都有自己的生活，你不能将你的意志强加于别人身上。试着尊重他人的想法与生活习惯，更多的帮 助他们，你会发现与人相处好其实很简单。

14.好好休息
1 ]8 p# v2 @( L- p' {

个人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我们持之以恒的努力与勤奋。当我们看书累了的时候，要懂得休息，听听轻音乐，舒缓心情。散散步，亲近大自然。只有休息好了，我们才能更好的前行。
4 m) M& d# k+ C7 m

qgz

從今天開始學習~~

夏日时光

慢慢培养自己的好习惯

yuemin88

向楼主学习

梦想飞

有感触，感谢分享

leacy

很难坚持，所以终究成不了成功人士。

大雁飞过

回复 6楼 jnjune 的帖子
. S# J- \: N# o4 T3 C% c5 [$ l1 ?

   呵呵，英雄所见略同啊

jnjune

额，我的头像啊！怎么都一样了，大家的追究都差不多啊！
' V. o- t$ g% r" [大雁飞过 发表于 2011-3-15 11:41

. f& N% Y; b2 J1 }) v% t, z! n9 ?1 L: E- \
+ {7 H# B- _: e  a& L$ d0 c呵呵。。。难得能碰到一样滴头像哈。。。

4 b4 g& M: K3 B) S+ o我所有头像性质滴东东。都是用这头像。。。2006年或者2007年开始滴。貌似。。。

0 K5 ^: N7 ^/ d+ z7 e  F, v其实。我们头像还是有点儿细微差别滴。。。
2 \" M9 I; ~. q0 L: Q" g9 o/ Y

6 X$ c: P1 c3 y8 Y  I

wo2wojia

每次看见都会有感触，感谢分享

败家小丸子

说的很多啊