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[原创] ☆情绪保健操☆

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xuefairy 中人网电话实名   

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楼主
发表于 2011-5-10 20:42:36 |只看该作者 |正序浏览
本文版权属xuefairy所有
转载请注明:
中人网论坛-xuefairy-(链接地址:http://community.chinahrd.net/forum.php?mod=viewthread&tid=346820)
第一节：每天早晨推开窗户，对自己说：太阳每天都是新的，然后，伸伸脖子、踢踢腿，满怀信心开始新的一天。

第二节：平时多与人交流。聊天、谈心能扩大信息量开阔眼界，在有意无意间化解心结；而倾诉本身就能倒掉情绪垃圾。


第三节：多读书。古人曰，“腹有诗书气自华”。找时间读一读或翻一翻你喜欢的书籍和杂志，能分散心思，改变心态，冷静情绪，陶冶情操。
第四节：多笑。笑是心理健康的润滑剂，它有利于驱走烦恼，消除心理疲劳。不妨常来点幽默，捧点笑料，一笑解千愁。
第五节：种花赏花。每天到阳台上看看花，给花浇浇水，或在花园之中散步，调整一下情绪，放松一下心情。
第六节：知足长乐，多想高兴的事，常怀一颗感恩的心。
PS：那两只可爱的企鹅可是偶在航展馆拍的真实的哈，企鹅在炎热的七月来到南方参加展览可是受了不苦~~~~
 本帖最后由 xuefairy 于 2011-5-10 22:02 编辑

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zjwhr + 5 + 15 美不胜收
欧阳倩 + 8 图片很漂亮哟，写的也很好
Mark.Yao + 10 加分不多，以资鼓励！
一锋化千羽 + 22 偶来给师姐加分，偷偷地哈
五自斋主人 + 18 老五可以来心情驿站版块加分吗？ ...

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无痕泪    

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发表于 2011-12-7 14:04:53 |只看该作者
不错，支持。。
坚持着我的坚持
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daijianghong    

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发表于 2011-12-7 07:42:41 |只看该作者
企鹅，卡哇伊
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雪狼2010    

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发表于 2011-12-7 07:13:37 |只看该作者
非常好！谢谢分享。。。。。。。。。。。
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门才1    

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发表于 2011-12-6 11:03:31 |只看该作者
企鹅，娃咔咔
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少寒    

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发表于 2011-12-6 09:52:02 |只看该作者
你帖子太多了
快乐就好
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kuai乐    

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发表于 2011-12-6 09:44:28 |只看该作者
有gf陪就好
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liujin8036    

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发表于 2011-12-6 09:40:28 |只看该作者
呵呵 不错不错
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闲云漫步20090925    

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发表于 2011-12-6 09:39:10 |只看该作者
呵呵，雪菲的心思很细腻呀
心怀美好，永不言弃。
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billy.liang 中人网电话实名   

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发表于 2011-12-6 09:35:41 |只看该作者
会心一笑，同路人的温暖很重要！
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