你的职业规划中多长时间跳槽

温州小兵哥

职场的“4年之痒”
/ Z& |7 S$ S9 l9 O8 D: q+ R$ ]! z1 L　　在一项以网络上100万上班族数据库为基础的调查中，61%的上班族感到压力较大，近2/3的人对工作兴趣索然。中国人力资源开发网公布的另一组数据显示，近50%的工作倦怠者就业未满4年。职业倦怠似乎成了现代社会的通病，在人们身边蔓延……
. I3 z8 V. Y6 j- h　　74.6%的人职业倦怠
9 ~4 I% @8 A, r　　工作倦怠通常指心理能量在工作中枯竭、耗尽。随之而来的是身体疲劳、对工作失去热情。心理学家马斯洛将其表现概括为三种症状，即情感衰竭、玩世不恭、成就感降低。
1 E3 y2 D7 l/ u　　1.情感衰竭的泛滥
　　情感衰竭是指没有活力和工作热情，感到感情极度疲劳。此次调查显示，27%的人有较严重的情感衰竭;61%的职场人士感到工作压力较大，下班后精疲力竭。在外企干了3年的小杜现在她就靠每月外出旅行两天来减压。“但不管在哪个城市，我想的全是工作。所以我最近辞了职，打算彻底放松半年。 ”
　　2.玩世不恭敷衍
6 M3 y; u, E5 }　　玩世不恭是指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事等。在心理学上，这也被称作“去人格化”。调查中，近2/3的人对工作越来越没兴趣，并对工作的意义持怀疑态度。
    前4年是职业倦怠高发期
/ Y3 |; C) [* f3 C: c　　与过去相比，现在的年轻人似乎更容易出现职业倦怠。中人网的调查显示，近50%的工作倦怠者参加工作未满4年。工作5年后，倦怠指数有明显下降，工作16年后，工作倦怠程度降到最低。此次调查也显示，25岁以下人群中，35%的人出现了职业倦怠，其次为25—35岁人群。
    从企业来看
$ J2 }, _# Q0 j; M5 n  }" R　　从企业来看，管理者首先可根据不同的员工给予不同管理方式。如对喜新厌旧的人，可用轮岗制，让他们体会不同工作的快乐。对追求完美的人来说，则不要给他们太大压力。　其次，实行“阳光照耀下的体制”，让员工全身心地将心理能量投入工作，尽量少在人际关系。
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5 O# S* v; H4 e$ T8 j/ q  D  |【讨论】
/ z8 A) d5 C7 i* D; T1 m; @' @- ?     1、 你在什么条件（情况下）会选择跳槽？
" h% p8 w; m' A, _" C; M, i     2、跳槽前是如何规划的/
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五月微凉

跳槽 哎  学习能力 然后强化能力 然后才又选择的余地 要不还是原地打转  

zzlrhr

1、没有发展的平台和空间时，个人能力和综合素质不能得到提高时，我会选择离开。我第一份工作做了近4年，现在是第二份工作，接近两年。我现在想跳了，因为这里没有我想要的东西。
+ W, w  o! s* _. ^6 ?$ z' ]2、明确下一步自己需要到什么样的企业里面去，即企业能给我什么。被这样的企业录用了就提出走人。
4 m1 m% a" L( [呵呵，是不是有点儿不负责任？？

zzlrhr

1、没有发展的平台和空间时，个人能力和综合素质不能得到提高时，我会选择离开。我第一份工作做了近4年，现在是第二份工作，接近两年。我现在想跳了，因为这里没有我想要的东西。
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呵呵，是不是有点儿不负责任？？

lyyz_v8

没有发挥空间的情况下选择跳槽

锡城风

权衡利弊，考量现实。
努力工作，努力学习，遇到挫折，调整心态。
如果这样还是不行，也就不用委屈自己了。。

~~#幽蓝#~~

还没跳槽过，四年之痒已经过了，可能现在都不知道如何找工作了，哈哈

老北京

1.在工作不顺心的时候会有这种想法，但自己适当调节后，慢慢就会打消，毕竟还要活的，有的时候逃避不是一种好的方法；
2.先把自己的本领提高，坚决不能裸跳，成本太大。

brainbow123

没有发展空间的时候会选择跳槽.

wushijun

没有发展，没有前景，就考虑离职，可是现在我没有太多的资本，不敢裸辞。很纠结。