你遭遇“职业高原”了吗？

一个朋友

在高管们纷纷遇到职业发展中的“玻璃天花板”咨询公司的职业顾问们却关注到了另一个更为普遍的现象——遭遇“职业高原”（career plateau）。 - K' K& {# r6 D4 `9 p9 e7 d “职业高原”这个概念是由Ference提出的，他认为所谓的职业高原就是指个体在职业生涯发展中的某一个阶段，在这样一个阶段里，个体所能够获得的进一步晋升机会的可能性非常小。 4 h* z. g. D6 Y2 V5 @0 v 随着职业生涯管理理论研究的不断深入，职业高原的定义也在被不断的修正和完善，当代社会所指的“职业高原”的主要内容包括： " c" |' Y) @( B" w 1 个体在职业发展上接受进一步挑战、增加和承担进一步的任务和挑战的可能性很小； 2 个体在职业生涯发展阶段上处于一个职业变动相对缺失的时期，并且与个体的工作晋升和变动密切相关； 3 职业高原一般被视作个体在职业生涯的峰点，是职业发展“向上运动”中工作内容、责任、挑战、压力的相对静止或者终止，是职业生涯发展上的一种“停滞期”； $ t) W, N) N4 u" o- R% w 4 职业高原并非所有人都必须经历。 如果处于职业生涯发展上的“职业高原期”的时间过长，对于个体来讲就势必会出现许多负面的问题，例如对于工作，特别是对于工作的前景丧失信心、对于工作内容和成果缺乏激情、工作效率的显著降低、产生离职的念头等。 在现代的研究成果中我们发现，职业高原已经越来越成为个人与组织共同关心的一个焦点问题，解决的方案是应该在组织中对于处于职业高原的员工进行职业咨询和心理咨询相结合的职业生涯规划。 8 S$ F. w7 M4 s. s- C6 g* b 在此整理了Rantzw 和Feller所提出的针对个体的几个调试解决方案以飨读者： % m9 j" A6 [. [- e$ I7 I7 t 1 平和方法——接受这种状态，并努力压制自己的挫折感和愤怒； & N- C8 o* e2 @* H$ w/ B2 r [; g 2 跳房子方法——在原有职位不变的情况下，努力向其他方面发展， 以求得在其他方面与较好的发展； ! I' o$ ]( S1 J0 a; t 3 跳槽方法——从原来公司辞职，并在其他公司寻求一个与原来相类似的职位，寄希望于环境的变化能够 解决这一问题； - X1 C5 B* L0 u0 ` 4 内部调和方法——通过尝试、创新等途径努力开发他们现有的工作，能成功地与决策者进行互动，而不是被动地接受。