查看: 3974|回复: 14

[原创] HR哥让你学会给自己放假

HR哥

161 主题	469 听众	1万积分

专栏作家

Rank: 30

签到天数: 5 天

[LV.2]偶尔看看I

注册时间: 2011-2-16
最后登录: 2024-6-1
积分: 11915
精华: 19
主题: 161
帖子: 410

电梯直达

楼主

发表于 2012-5-11 09:09:26 |只看该作者 |正序浏览

本文版权属HR哥所有
转载请注明:
中人网论坛-HR哥-(链接地址:http://community.chinahrd.net/forum.php?mod=viewthread&tid=624586)

本帖最后由 HR哥于 2012-5-11 09:09 编辑

自从出了本书后，生活似乎很少平静，同道HR朋友、大学学生、教授、出版社、猎头、还有很多想入行的朋友纷纷来邮，咨询各式的问题。坦诚的讲，大家有点高看我了，我只是上百万HR从业人员中普通的一员，能出本书并没有什么大不了的，只是碰巧有点时间，将每个人都明白的道理，用自己的语言作了一下表述。我无法一一回复各位朋友的问题，工作量只是原因之一，更重要的原因是我没有办法来回复各位。我只能提供一种思路或一种经验，而且不一定有效。我不是包治百病的江湖医生，我不想用大家都明白的道理，堂而皇之来回复，道理每个人都明白，关键是如何做？当然，我也不会负了大家的期望，我有把握的问题尽量会回复你，因为不想重复，会用公开的文章来回答各位，其实在中人网或精品论坛中我写的每一篇内容都在回答某此朋友集中提的问题，我只是将案例纳入其中，我想这样可能更有说服力或让你理解更透。有心的朋友，不妨多读一下我写的内容，其实意义并不止于字面。

很多朋友都问我，如何解除工作的压力。工作时盼休日，休日过完却更累，对工作产生了高度的倦怠，身心感觉压力太大，人生、工作似乎没什么意思。身在职场中，不论从事什么样的工作，特别是管理工作，不会调适心理，久了就会沉甸压力，遇到导火索就会爆发。这就是很多人做得好好的，突然辞职，很多人活得好好的，突然离去的原因。坦诚的讲，任何工作只要认真做，想做好，都很辛苦，都有很大的压力，责任心越强，要求越高的人压力越大。

对于解除压力，很多的方法都是教你如何去释放压力，比如去运动、去旅游、去购物等等。这些方法确实在短期内有效，但是很快又回到了原点。如果不能从内心真正的释放压力，运动不停、旅游千里，购物百万还是无法解除你的压力。我个人从事集团的人资总监工作，一大堆日常工作要做，还要成为老板的管理顾问，经常三更半夜还在讨论工作，旅游到一半要回去开会，甚至冲凉到一半还要接半小时工作电话。压力不可谓不大，朋友常常替我叹息，年纪轻轻，把自己弄得太辛苦。我确实感到辛苦，但并没太辛苦。我也没有太多的爱好，每天与老板打交道，成天感受老板多变的心情，家事也不少，按理应该如有的朋友说的压力山大。但是我个人认为，我感觉还比较轻松愉快。我是如何解除工作压力的了，我有一个方法可以分享给各位久在职场的朋友，或许对你有益。

我的工作时间从来不受时钟与日历的限制。我在自己的心中有一个属于自己的时钟与日历。我主动选择我的休息时间。比如说，今天工作比较累，很想次日休息，但是次日又是一个工作日，除了请假不可能休息。我于是给自己的心灵放假，我在次日只做最重要的事情，其他的事情，无谓的事情，无谓的说话，无谓的会议我会在我给自己放假的这天去掉。没有一项工作，特别是管理工作或办公室的工作，是满负荷的。甚至很多人一天真正的工作时间不超过4小时，剩余的时间看似很忙，其实都在浪费时间，并且把自己搞得很累。我可以自由选择心灵的休息时间，我可以周休三日甚至四日。我也不会期待周末的到来，因为我只在我需要休息的时候主动选择休息。正是这样一种方法，让我无论从事多辛苦的工作，都没有太多的压力，并且保持了较高的工作效率。希望你从今天开始，学会给自己心灵放假。