每天不疲倦的小方法

糖糖2003

1.起床后锻炼5分钟；

2.养成喝水习惯；

3.讲究吃早餐；

4.十点加餐；

5.午后喝咖啡；

6.多倾诉多纾解；

7.坐有坐相；

8.张驰结合；

9.站起来接电话；

10.边沐浴边唱歌；

11.交乐观的朋友；

12.大事化小；

13.锻炼背部；

14.打坐；

15.每天运动；

16.按时睡觉。

今天你又觉得疲倦了么？

伊犁之魂

很好，坚持才有好效果！！

laceyfan

看样子我每天都很疲倦呀~~~