培训心得：写给第一次上台的同志 作者：bu zhi dao

粉色羽绒服

先讲个笑话哈：我在校的时候，是校广播队的，声音传出来我自己都觉得很迷人也，那个时候不用FACE TO FACE，所以，一点也不紧张。顶多随便唱几句唱错了断，别的大错咱可不敢犯。可是第一次面对面就不一样了：在培训讲师的时候，我排在第二，可是第一个讲师，他的腿抖的好厉害，满头大汗，七尺男儿啊，这个第一次哪个也忘记不掉。他讲财务，至始至终都没有回过头来看大家一眼，这也是我培训的时候决不穿裙子的原因之一：我抖的太厉害穿个裤子还没人看到：） ( ?# p/ ~& p( a( {: |( z4 _ % d$ P9 F+ C# U+ o) o \& ]6 y, V我想说的是，每个人的第一次，难免不紧张，抓住几个要点，就可以。 8 Y- k9 [3 y6 X, {- ?一，提前三分钟站在讲台，版书结束后，一定看一下所有的你的观众，然后清楚地给大家介绍自己，介绍自己的时候，应该比较独特一点。 0 N; T" k% l& P' a2 T' ~我是这样介绍我自己的：大家好，我是XX，有认识我的没有？如果有，一会我培训的时候一定要对着我微笑啊；如果没有，请仔细抓我的小辫子，谁抓的多，我和他晚餐啦，开玩笑的，进入正题。 二，在这个过程中，肯定会因我说的这段台词有笑的，也有面不改变色的，你在刚开始的讲课中，切记一定要把眼神放在对你笑的那个人身上，这是一种境界。老师告诉我：如果你想克服紧张的情绪，那你就当下面所有的人都是你的亲朋友好友，他们也许根本就可以不存在。 % \7 ~: G4 k# T- S0 I0 a $ U. I- |2 ^9 p/ G三，经常有人会忘记了自己讲到哪里或者不知道从哪里讲，版书的作用就是提醒你时间还有你的计划完成的程度。刚开始的时候，我甚至连我的名字都不记得叫什么了，整个黑板上的字都变得好大，到那个时候，我会说：请原谅我初次上台，给点鼓励行吗？掌声过后就是我平静的时候了，呵呵。现在的培训，我们使用投影机，可是我始终都会秀一下我漂亮的版书字迹。 7 U3 g; q, w% x) r 四，做为一个好的讲师，一定也是个好的听众，点头YES,摇头NO,这是我常听到的一个小儿英文歌，我初次上台的时候，看大家点头就一定是认可，看到很迷茫的眼神，估计就是疑问了。所以，如果有对自己没有信心的人，可以告诉自己的前排朋友，我紧张，我需要你的点头和鼓励！ 4 t2 i8 G9 p3 b* G五，培训的过程，很漫长，很多人在枯燥的专业培训中，总是会感觉很疲乏，我的心得就是：大家不要记笔记，听我说，笔记记完肯定不会有人看的，真需要记的时候，我会告诉大家。只要看到有人乏困，那肯定是讲课中的失败点，这个时候，要调节一下情绪，我喜欢讲故事，把故事放在课堂上，是最容易调动氛围的。 V* V8 u. Y- @) u6 w7 |) ~ * i( B e8 ^( Z# r# _/ b7 e六，看我这死板的贴子啊，太不成功了，我认为了个讲师的亲和力和权威度是赢得FANS的最好条件，有失败点，咱一定要承认，知道不？

开拓者1号

[em17]这几条讲都非常好,我就要上讲台了,对我很有启发.

jenia

第一次讲完后，好有成就感的。 6 B+ j4 L9 O$ o, G2 ^6 V我也喜欢在培训课堂中穿插一些小游戏和故事，多和大家交流，让大家发言，感觉真好！ * N) u9 t: [& [4 {( E8 |还有做讲师一定要自信呀，会掌控整个课堂！了解满足大家的需求。

fanglong

又学到了东东[em17]

Rini

第一次做培训都会紧张的，这是自然的生理反应。但紧张过后留给我们的是无限回想的空间，这又是美好而有意义的。我喜欢做培训，经过锻炼我发现自己的逻辑思维、讲话的速度和风格都有提高。相信一次会比一次更好！

风之缘

昨天才紧张了一回， 手里拿支笔或小物件，也能起到消除紧张的作用

风之缘

昨天才紧张了一回[em06]

anlon

[em07]不错！

yzz

记不清第一次上讲台是什么时候的事了，也不记得是否紧张。倒是记得改行后第一次上讲台是因为朋友找不到讲师，让朋友“逼”得去“顶替”，准备了一个星期上了讲台，稀里糊涂的讲完课，不知道自己讲了些什么。可喜的是学员们很给面子，给的评价不错，但是让我汗颜的是，当我问坐在下面旁听的导师我的表现如何时，给了这样的评价，“一点没有看出紧张，台风不错，就是讲错了”。咣当，晕倒。

cytsyang

我觉得现在有幻灯片，好讲多了