远离亚健康，你可以这样做

echinajob

前些天，从新浪微博上惊爆一名奥美中国北京分公司的20多岁年轻员工李某在办公室突发心脏病，经医院抢救无效死亡，此事件引起广大市民关注。在当今压力山大的时代，出现过劳死这样的事件似乎越来越频繁。其实对于现在很多的职场人士来说，身体都是呈现出亚健康的状态。不过有的是直接表现在身体上，有的直接表现在心理上，比如抑郁、失眠、自信心下降等。

调查显示，当今职场人士80%会出现不同类型的抑郁症状，来自社会、家庭和工作的不同压力，最终导致这些情况的发生，据医学专家所说，如果抑郁的情绪长期保持，那么对我们的身心状况，都有着一定的危害。

所以，还在职场中每日为生活拼搏的你，需要懂得适时适当的放松自己，比如可以看看电影、外出旅旅游，暂时把一些压力抛到一边。为了自己的身体健康，适当放弃一些东西也是值得的。或者你可以通过人才测评中一些类似于亚健康测评、抑郁倾向测评和焦虑症测评等来更好的评估自己的健康状况。

天天向上大斌

很久没锻炼了

pigbag

在我们忙碌的同时，要注意下我们的身体，这个很重要。

罗恩

同感，貌似也有这个倾向

luckymm

看来我是应该做一个抑郁倾向的测评了。。。